美容扮靚 今日: 15 | 主題: 138233

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發表於 11-8-12 16:28 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+wai001+於+11-08-09+發表本帖

原帖由 wai001 於 11-08-10 發表
今日跳咗 disc 2 啦，都係出咗好多汗！
不過琴晚食飯時有食韓國泡菜黎，所以今朝一早就有便便tim!

...

今日再跳咗 disc 2多一次， okay,越來越冇咁辛苦啦！ Fighting!

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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發表於 11-8-13 20:38 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+wai001+於+11-08-10+發表今日

原帖由 wai001 於 11-08-12 發表
今日再跳咗 disc 2多一次， okay,越來越冇咁辛苦啦！ Fighting!

明天我會繼續努力跳 disc 4!

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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nintendo

侯爵府

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2018復活節勳章

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發表於 11-8-14 00:24 |只看該作者

本帖最後由 nintendo 於 11-8-14 00:26 編輯

一口氣睇晒咁多頁
我都想加入你地一齊做運動
我想買有連埋對啞鈴的那一套
但我冇用過陶寶，如果有人在 yahoo 買過，請 pm 資料比我
唔該

點評

小bie豬 YAHOO貴好多發表於 11-8-17 13:01

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發表於 11-8-14 15:02 |只看該作者

yi_rita 發表於 11-8-11 15:52
未堅持到日日跳
同埋我好餵食...控制飲食真係難呀~
不過要努力呀!!大家 ...

我都係o甘話,因為我都好餵食!!!

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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pm1202

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2018復活節勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 11-8-14 17:46 |只看該作者

另一版有 JM share 左條 link，
開黎睇 & 即刻試跳 disc 1，
成身汗~~

大家努力一定有成績!!

活在當下，愛得及時

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thunder_bunny

水晶宮

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發表於 11-8-14 20:00 |只看該作者

回覆：肥師奶變索女韓國健體女皇鄭多燕 FIGUREROBICS 分享區

最緊要持之以恆，每天都運動30mins ，同埋學佢少食多餐，大家一定要努力
(⌒▽⌒)

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boise

男爵府

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發表於 11-8-14 23:01 |只看該作者

回覆：thunder_bunny 的帖子

請問你地用既啞鈴幾重？

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thunder_bunny

水晶宮

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發表於 11-8-15 00:58 |只看該作者

回覆 boise 的帖子

開頭我只叫朋友幫我淘 SET DISC 返黎 ~

YOGA mat 同埋啞玲另外係運動用品店買
啞玲 2lbs @

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publichealth

複式洋房

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952^#

發表於 11-8-15 07:00 |只看該作者

引用：請問你地用既啞鈴幾重？ +

原帖由 boise 於 11-08-14 發表
請問你地用既啞鈴幾重？

2 lb

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發表於 11-8-15 18:05 |只看該作者

wai001 發表於 11-8-13 20:38
明天我會繼續努力跳 disc 4!

今個星期是我o既week 4 啦!!! go on fighting!!!

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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發表於 11-8-15 18:06 |只看該作者

publichealth 發表於 11-8-15 07:00
2 lb

原裝果set o既係0.7kg each jar!!!

點評

mabel7705 yes....too heavy for using 2 lbs
Mine are 0.5kg only @, bought from Jusco $10 shop for each 發表於 11-8-15 21:05

我有個寶貝仔仔,人人都話佢靚仔! 仔仔好奀皮,除了食,睡和返學,日日由早到晚都要玩過不停! 我老公,仔仔和我一家3口,非常幸福!!!

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queena1601

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955^#

發表於 11-8-15 21:51 |只看該作者

睇左幾十頁，忍唔住上淘Bao敗左一set，等收貨~~
我又係勁無恆心既人黎，但希望今次可以堅持，因為年尾我想做個靚靚新娘呀

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publichealth

複式洋房

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發表於 11-8-15 22:13 |只看該作者

引用：Quote:publichealth+發表於+11-8-15+07:00+

原帖由 wai001 於 11-08-15 發表
原裝果set o既係0.7kg each jar!!!

0.7 kg x 2.2 = 1.54 lb
2lb 重少少啫

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WaLam2009

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957^#

發表於 11-8-15 22:30 |只看該作者

回覆：肥師奶變索女韓國健體女皇鄭多燕 FIGUREROBICS 分享區

買咗等收貨，但我只買disc,而且韓語+日字幕，是否跟跳就得，好其待。

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thunder_bunny

水晶宮

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發表於 11-8-15 23:20 |只看該作者

引用：買咗等收貨，但我只買disc,而且韓語+日字幕

原帖由 WaLam2009 於 11-08-15 發表
買咗等收貨，但我只買disc,而且韓語+日字幕，是否跟跳就得，好其待。

Disc 2 要用啞鈴，Disc 4 要用墊，如果你有哩2樣野就OK喇。

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ling919

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發表於 11-8-15 23:24 |只看該作者

回覆:肥師奶變索女韓國健體女皇鄭多燕 FIGUREROBICS 分享區

我都想買呀!有無jm可以幫我在淘寶買呀?thx!!

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ling919