美容扮靚

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複式洋房

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941#
發表於 13-2-20 00:30 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

好耐冇做⋯今日開始努力!唖鈴+mat!




大宅

積分: 1188


942#
發表於 13-2-20 00:52 |只看該作者
ananlo 發表於 13-1-20 23:14
今日左新書,但 電腦play唔到,點算??
我電腦都播唔到,話地區不乎但轉用window media player 就ok 你試試


買左鄭多燕兩set碟個多月就放係度封麈成年
早排體重再破新紀錄
開始跑步
琴日行書店買左新書
今次不要再半途而廢了


男爵府

積分: 7269


943#
發表於 13-2-20 01:17 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

懶咗兩天,打咭第一次紅帽




大宅

積分: 2593


944#
發表於 13-2-20 07:24 |只看該作者

引用:Quote:ananlo+發表於+13-1-20+23:14+今日左

原帖由 halen 於 13-02-20 發表
我電腦都播唔到,話地區不乎但轉用window media player 就ok 你試試
吾該,請問下邊間書店鄭多燕的書賣





大宅

積分: 1188


945#
發表於 13-2-20 15:38 |只看該作者

回覆 回覆:rongsi.xiao的帖子

我係大眾無意中見到




大宅

積分: 2593


946#
發表於 13-2-20 17:12 |只看該作者

回覆:halen 的帖子

我穩吾到




男爵府

積分: 7269


947#
發表於 13-2-21 01:05 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

打咭紅帽。最後果段只跟到一半,要努力。我要瘦!!




男爵府

積分: 7269


948#
發表於 13-2-21 23:16 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

今日親戚到,跳易啲的小灰。我覺得精神好咗,要努力




男爵府

積分: 7269


949#
發表於 13-2-21 23:17 |只看該作者

回覆:rongsi.xiao 的帖子

我兩本都是在大衆買,再可以試下商務




大宅

積分: 2593


950#
發表於 13-2-22 08:06 |只看該作者

回覆:P-boy 的帖子






別墅

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951#
發表於 13-2-22 09:19 |只看該作者

回覆:鄭多燕揮手區(4)

好耐無做,琴晚做完15分鐘
大脾好痛




男爵府

積分: 7327


952#
發表於 13-2-23 10:38 |只看該作者
昨日黃昏:

紅帽+原地跑10分鐘


子爵府

積分: 11107


953#
發表於 13-2-23 17:53 |只看該作者
今朝紅帽, 下跌灰帽


公爵府

積分: 27060


954#
發表於 13-2-23 21:13 |只看該作者
紅帽


別墅

積分: 630


955#
發表於 13-2-24 00:03 |只看該作者

引用:買了套碟一年都冇睇過,今日睇完你們的post

原帖由 alicialee1210 於 13-02-18 發表
買了套碟一年都冇睇過,今日睇完你們的post真係要開始喇。想減肚腩,今晚開了mat做,好辛苦。係咪應該由紅 ...
我都想知,收腹減肚腩邊隻最適合?




大宅

積分: 2012


956#
發表於 13-2-25 00:00 |只看該作者
打咭:30mins伸展


珍珠宮

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957#
發表於 13-2-25 00:20 |只看該作者
唖鈴


大宅

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958#
發表於 13-2-25 21:37 |只看該作者
今曰跳了30 mins


大宅

積分: 2012


959#
發表於 13-2-26 13:08 |只看該作者
少了人打咭了


大宅

積分: 3165


960#
發表於 13-2-26 17:52 |只看該作者
我都買左隻碟成年, 一周前攞翻出來跳, 被C6偷錄左, 睇翻D 動作真係差到無論, 又肥, 笑到C6 肚痛.
小灰帽同啞鈴對我來說沒反應 (好似好輕鬆咁), 見呢度D JM 話MATT 辛苦, 今晚馬上挑戰下先...要靚翻俾C6 睇.

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