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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 124529

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合 [複製鏈接]

47 484950 51...100

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好媽媽勳章

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發表於 15-7-7 09:41 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

我發覺鯖魚追卡幾好，但我覺得一啲都唔扺食，不過今朝已經食左兩條

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發表於 15-7-7 10:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 gglc 於 15-07-06 發表想買舊

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-07 發表
有一次去街市，見豬枱製作緊免治肉，目測起碼7-8成肥，以後也不吃不買免治肉

...

其實應該自己碎會穩陣啲

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 15-7-7 10:03 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

早晨……
尋日全日外食……
早:家食
午:美心飲茶……2件蝦餃、2件牛肉燒賣、半碟蒸排骨、一啖千層糕(麻雀份量大小)

晚:中餐叫餸
立立雜雜foodlog都唔太識入……
避左飯，但狂食d京都骨(好多糖)，炸鯪魚球、帶子豆腐2件、仲有大半條豉汁蒸倉魚、一碗魚雲豆腐湯……

今朝101.5，果磅半keep番住……

點評

發表於 15-7-7 18:41

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發表於 15-7-7 10:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-07-07 發表t

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-07 發表
教主，聽你講不為磅數煩惱，7.1開始限碳就冇上磅，一星期會唔會有大上落? 我明天mark數定再等吓

...

可以就記錄埋災區既圍度，同影相記錄
咁會比較易睇

磅數好難估既
我尋朝同今朝差三磅

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-7 10:07 |只看該作者

引用：我發覺鯖魚追卡幾好，但我覺得一啲都唔扺食

原帖由 kitty0502 於 15-07-07 發表
我發覺鯖魚追卡幾好，但我覺得一啲都唔扺食，不過今朝已經食左兩條

...

100g 大慨$7，唔算平 ...

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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-7 10:08 |只看該作者

引用：早晨……尋日全日外食……早:家食午:美心飲

原帖由 jesswu 於 15-07-07 發表
早晨……
尋日全日外食……
早:家食

食多糖保水 ?

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發表於 15-7-7 10:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-07 發表早晨

原帖由 goddamnit 於 15-07-07 發表
食多糖保水 ?

唔係專登的……
但要應酬……

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發表於 15-7-7 10:27 |只看該作者

引用：我發覺鯖魚追卡幾好，但我覺得一啲都唔扺食

原帖由 kitty0502 於 15-07-07 發表
我發覺鯖魚追卡幾好，但我覺得一啲都唔扺食，不過今朝已經食左兩條

...

鯖魚真係估佢吾到，脂肪同卡路里都吾少，我之前係惠康特價入左貨，150g到一包$7個幾好似

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發表於 15-7-7 10:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+djd+於+15-07-07+發表記得你

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-07 發表
今日係我第七天限碳20g樓下，暫時冇情緒低落，應該ok的

你咁快限20g以下啦？我仲限緊50g

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發表於 15-7-7 10:31 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第009回合

點評

發表於 15-7-7 18:42

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發表於 15-7-7 10:32 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-07

原帖由 saisai0325 於 15-07-07 發表
你咁快限20g以下啦？我仲限緊50g

20g真係好難……

我以為咩碳都冇落過肚果日，都會有5,60g……

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發表於 15-7-7 10:41 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 saisai0325 於 15-07-07 發表

原帖由 jesswu 於 15-07-07 發表
20g真係好難……
我以為咩碳都冇落過肚果日，都會有5,60g……

我頭先兜野如果唔落飯，我成日都唔會過 30g ...

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發表於 15-7-7 10:43 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+gglc+於+15-07-06+發表想買舊

原帖由 littlefatc9bk 於 15-07-07 發表
有一次去街市，見豬枱製作緊免治肉，目測起碼7-8成肥，以後也不吃不買免治肉

...

低碳，肥唔怕。計啱數就得。

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發表於 15-7-7 10:45 |只看該作者

尋日係荃灣買到六蚊4紮通菜, 一紮都有半斤, 真係平到嚇死人

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發表於 15-7-7 10:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 jesswu 於 15-07-07 發表20g

原帖由 goddamnit 於 15-07-07 發表
我頭先兜野如果唔落飯，我成日都唔會過 30g ...

所以你咪做教主，做教頭囉！

我頭先睇番過去一星期，日日70g咁上下，至堅食壽司果日170g……
至少都28g……

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發表於 15-7-7 10:50 |只看該作者

saisai0325 發表於 15-7-7 10:45
尋日係荃灣買到六蚊4紮通菜, 一紮都有半斤, 真係平到嚇死人

係平到唔駛錢咁..之前買左三斤食到而家..

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977^#

發表於 15-7-7 10:51 |只看該作者

jesswu 發表於 15-7-7 10:49
所以你咪做教主，做教頭囉！
我頭先睇番過去一星期，日日70g咁上下，至堅食壽司果日170g……
至少都2 ...

係屋企碳精做既好事 ?

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-7-7 10:54 |只看該作者

goddamnit 發表於 15-7-7 10:50
係平到唔駛錢咁..之前買左三斤食到而家..

我都預左幾日通菜

尋日拎到我手斷咁滯

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979^#

發表於 15-7-7 11:03 |只看該作者

引用：Quote:goddamnit 發表於 15-7-7 10:50 係平

原帖由 saisai0325 於 15-07-07 發表
我都預左幾日通菜尋日拎到我手斷咁滯

我買親餸都負重 10Kg 左右番屋企 ...

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發表於 15-7-7 11:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-07-07+發表

原帖由 jesswu 於 15-07-07 發表
所以你咪做教主，做教頭囉！
我頭先睇番過去一星期，日日70g咁上下，至堅食壽司果日170g……
至少都2 ...

我net crab 每日大約24-34g. 好難再低，始終成斤菜。

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