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子爵府

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961#
發表於 15-8-19 17:11 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 15-8-19 15:05
Haha,講件無聊事。
上次我叫家姐上一課康文署講座,可以入健身室,因為佢好易比人上,我唔想佢去出面既健 ...

邊度有得聽? 我都想去! 屋企樓下有, 覺得唔去用下好可惜!


子爵府

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962#
發表於 15-8-19 17:12 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 15-8-19 15:28
而家我都由得佢

講下我自己既野。

以後唔做野,銀行存款都唔會小一毫子 --> 有咩方法

點評

talkative    發表於 15-8-19 18:18


珍珠宮

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963#
發表於 15-8-19 17:25 |只看該作者

引用:Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-19+15:05+Haha

原帖由 michellewmwong 於 15-08-19 發表
邊度有得聽? 我都想去! 屋企樓下有, 覺得唔去用下好可惜!
你只要去任何一間,聽一個講座(要考份低b卷),者參加一次健身室課程(出席率要8成),之後就可以去任何一個室內運動場,以一小時$17元或一個月任玩$180元,既價錢用健身室健身了




珍珠宮

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964#
發表於 15-8-19 17:29 |只看該作者

引用:Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-19+15:28+而家

原帖由 michellewmwong 於 15-08-19 發表
以後唔做野,銀行存款都唔會小一毫子 --> 有咩方法


首先屋企基本生活開支-》要有人比

之後自己要有一筆儲蓄-》去投資

投資既回報要黎比我亂買野既

行左四年keep得幾好





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965#
發表於 15-8-19 17:35 |只看該作者
michellewmwong 發表於 15-8-19 17:09
你無留心聽書!

我聽漏咩書呀? (細細聲話我知呀...)


男爵府

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966#
發表於 15-8-19 17:37 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 15-8-19 17:25
你只要去任何一間,聽一個講座(要考份低b卷),者參加一次健身室課程(出席率要8成),之後就可以去任何一 ...

我都參加過PASS左, 但一直無用過健身室....


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967#
發表於 15-8-19 17:38 |只看該作者
PIGPIG朱 發表於 15-8-19 17:29


首先屋企基本生活開支-》要有人比

羡慕死人咩...


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968#
發表於 15-8-19 17:49 |只看該作者

引用:唸得深入啲既話,就會知道其實運動產業,同

原帖由 goddamnit 於 15-08-19 發表
唸得深入啲既話,就會知道

其實運動產業,同埋食品工場
版主都唔知係咪覺得,我挑樓主機

人地真心想問下係咪講緊我,又公喜ivan咋
見到ivan由挑機變左認同教主,真心高興姐。

我又唔敢話樓主講既野錯,不過講d野又未免太普通,我諗佢講既野,大家都知架啦,應該bobo 14歲都知既。如果知道呢幾樣野,就等於減到肥呢。。米記、杜醫生都要汁左佢囉。

但係佢拎手指公,的確令我奇怪既。
一直見拎手指公既師姐,真係好努力減肥,同分享先拎到,都係減得好好既。
見到佢一開鋪,寫左幾篇千字文,就拎到。真係滿腦子問號架。
所以個次我咪話想知,教主開鋪,會唔會有手指公囉。

同堆佢d文筆好悶,攪到唔想睇落去




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969#
發表於 15-8-19 17:50 |只看該作者

引用:Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-19+17:25+你只

原帖由 fdlover 於 15-08-19 發表
我都參加過PASS左, 但一直無用過健身室....
點解唔用?




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970#
發表於 15-8-19 17:51 |只看該作者

引用:Quote:PIGPIG朱+發表於+15-8-19+17:29+哇首

原帖由 fdlover 於 15-08-19 發表
羡慕死人咩...
甘決定左提早退休,亂洗份老本,老黎唔知點算架嘛




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971#
發表於 15-8-19 17:59 |只看該作者

引用:Quote:fdlover+發表於+15-8-19+14:46+教主

原帖由 goddamnit 於 15-08-19 發表
用個又字唔係咁好既.. 其實... 咳咳
返左黎冇耐咋喎




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972#
發表於 15-8-19 18:00 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-19 發表

原帖由 chingching12345 於 15-08-19 發表
呢位教練 運動學「碩士」都認同eat clean 最重要
eat clean 唔必要
但最好識掌握

因為世界可以好可怕

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


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973#
發表於 15-8-19 18:03 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-19 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-19 發表
版主都唔知係咪覺得,我挑樓主機

人地真心想問下係咪講緊我,又公喜ivan咋
我又覺得冇乜好大問題
起碼出發點比較合理

當然,如果唔加把嘴個 Po 沉得幾快好難講

另外真係唔想響嗰度開 Po
我著重「活動」多於「運動」
運動只係「活動」既其中一部份

要開壇,太多野要重新講 ...

成日亂UP 28 ..
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974#
發表於 15-8-19 18:04 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 goddamnit 於 15-08-19 發表

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-19 發表
返左黎冇耐咋喎
都幾耐,冇左幾 Kg 喎 ...(重點誤

點評

FannyChui    發表於 15-8-19 19:16
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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975#
發表於 15-8-19 18:13 |只看該作者

回覆:教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第013回合

暴食進行中,應該有80件++
1439979107537.jpg

點評

qwe789    發表於 15-8-19 19:22
saisai0325    發表於 15-8-19 19:07
michellewmwong    發表於 15-8-19 18:52
talkative    發表於 15-8-19 18:21


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976#
發表於 15-8-19 18:14 |只看該作者

引用:Quote:原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-19 發表返

原帖由 goddamnit 於 15-08-19 發表
都幾耐,冇左幾 Kg 喎 ...(重點誤
哩篇講得非常好

https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439956965.A.A13.html

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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977#
發表於 15-8-19 18:14 |只看該作者

引用:暴食進行中,應該有80件++

原帖由 littlefatc9bk 於 15-08-19 發表
暴食進行中,應該有80件++
好食

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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978#
發表於 15-8-19 18:19 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-19+

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979#
發表於 15-8-19 18:44 |只看該作者

引用:暴食進行中,應該有80件+++

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980#
發表於 15-8-19 18:47 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+michellewmwong+於+15-08-19+

原帖由 PIGPIG朱 於 15-08-19 發表


首先屋企基本生活開支-》要有人比
咁仲未搵倒人俾基本開支,我還是繼續努力工作吧!




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