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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合 ...

興趣嗜好今日: 1|主題: 125165

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樓主: goddamnit

教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合 [複製鏈接]

47 484950 51...109

goddamnit

珍珠宮

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961^#

發表於 15-12-8 12:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-07 發表

原帖由 小草王道 於 15-12-08 發表
今年紅葉唔靚，你會去坐小火車嗎

應該唔會喇，嗰邊冇乜野玩

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

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962^#

發表於 15-12-8 12:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 15-12-07 發表

原帖由 littlefatc9bk 於 15-12-08 發表
去到再買新啦
又係相同問題，有冇燒肉放題

有啊，大阪好多

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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littlefatc9bk

侯爵府

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963^#

發表於 15-12-8 14:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 15-12-08

原帖由 goddamnit 於 15-12-08 發表
有啊，大阪好多

好正吖，我愛暴食

今日lunch照舊白脾黑啡，好單一但又唔想去飲茶，留返晚餐才補

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littlefatc9bk

侯爵府

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964^#

發表於 15-12-8 14:07 |只看該作者

引用：Quote:原帖由小草王道於 15-12-08 發表今

原帖由 goddamnit 於 15-12-08 發表
應該唔會喇，嗰邊冇乜野玩

hke又有88，可惜我地太多未知數，想搶也不行

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goddamnit

珍珠宮

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965^#

發表於 15-12-8 14:27 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

我竟然響日本睇菜多過魚同肉

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

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966^#

發表於 15-12-8 17:06 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

唔小心買左，150日元 ..
今次間屋都係有爐

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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goddamnit

珍珠宮

積分: 47919

967^#

發表於 15-12-8 17:16 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第017回合

真係唔明咁做人有乜意思 ...轉載餐單

7/12/2015
早：營養shake+蘋果一個
午：營養shake+香蕉一隻
晚：德國腸+咸豬手，正！！！

4000ml 草本茶+蘆薈汁
4/12/2015
早：營養shake，面包
午：營養shake
晚：外出晚餐
4000ml 草本茶+蘆薈汁

體重：47.3kg（不變）
脂肪：21.9%  ⬇2.4%
內臟脂肪：1 ⬇1（冇諗過可以跌到）
骨重：2kg    （不變）
新陳代謝：1090kcal
身體年齡：18
肌肉重量：34.9kg  ⬆1.1kg
水份：55.4%

5/12/2015
早：營養shake，面包
午：蠔豉粥
晚：蕃茄炒洋蔥，湯1碗
宵夜：麻醬冷面，生腸，墨魚，墨魚咀
3000ml 草本茶+蘆薈汁

6/12/2015
早：鳳梨酥1件，Protein bar 1條
午：Protein bar 1條，薯片少量
晚：營養shake，大蕃茄1個