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發表於 16-6-13 20:53 |只看該作者

fullofgossip 發表於 16-6-13 20:46
係，今個月減唔到唔意外

總好這我食得夠唔夠數都減唔到呀.....

Ar 醫師今日又用麻煩來形容我，要調理又未補得，又鼻敏感加濕疹...

另外唔知是否昨日太出力打沙包，今日個背肌及胸骨對下肌肉開始痛，今天的重訓要被迫取消....

不過今日學乖了，明知食唔夠，我連路都唔行咁多.....

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發表於 16-6-13 20:54 |只看該作者

goddamnit 發表於 16-6-13 20:46
我決定今日勁赤佢一下

我昨日都想勁赤，不過最後都係想，唔敢亂試....

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lkmanda

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發表於 16-6-13 21:00 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-13 20:53
總好這我食得夠唔夠數都減唔到呀.....

Ar 醫師今日又用麻煩來形容我，要調理又未補得，又鼻敏感加濕疹... ...

其實你係咪都要減下日數呢？

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-6-13 21:05 |只看該作者

引用：Quote:fullofgossip 發表於 16-6-13 20:46

原帖由 spacepeople 於 16-06-13 發表
總好這我食得夠唔夠數都減唔到呀.....

Ar 醫師今日又用麻煩來形容我，要調理又未補得，又鼻敏感加濕疹... ...

聽落好過勞吖，要休息下

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發表於 16-6-13 21:19 |只看該作者

lkmanda 發表於 16-6-13 21:00
其實你係咪都要減下日數呢？

重訓PT set比我自己一星期盡量做3日，每次練2part, 共做4-5個動作，要控制1.5小時完成......

明天唔做，之後又要就返工時間，所以今個星期只可以做1日.....

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發表於 16-6-13 21:52 |只看該作者

talkative 發表於 16-6-13 16:25
我放監了

D yen 升了

恭喜哂，plan行程plan行程plan行程

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發表於 16-6-13 21:53 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-6-13 18:43
我也放監了

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發表於 16-6-13 22:07 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-13 20:53
總好這我食得夠唔夠數都減唔到呀.....

Ar 醫師今日又用麻煩來形容我，要調理又未補得，又鼻敏感加濕疹... ...

我覺得膊都用好多力，尤其勾拳，你宜家揀定邊間未呀？

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發表於 16-6-13 22:18 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-6-13 22:07
我覺得膊都用好多力，尤其勾拳，你宜家揀定邊間未呀？

選定啦！交咗4堂學費，所以最少都會打多3堂！

我膊頭還好，個背好累...

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發表於 16-6-13 22:25 |只看該作者

今日欠糧不算嚴重，明天試下補番！

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lkmanda

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發表於 16-6-13 22:29 |只看該作者

回覆樓主:

2日前拎返放係冰箱嘅whipping cream出黎，今日拎黎用，點知變左一舊舊，好似cream cheese嘅樣，係咪要再等佢溶耐啲？
我照拎黎煮椰菜，好多一粒粒。

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發表於 16-6-13 22:48 |只看該作者

教主，呢隻ok嗎？難得見discount label但17年先到期呢！

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發表於 16-6-13 22:52 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-13 22:25
今日欠糧不算嚴重，明天試下補番！

好奇問，其實你食低碳定高碳貴啲呢？

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發表於 16-6-13 23:00 |只看該作者

coffeepuppy 發表於 16-6-13 22:52
好奇問，其實你食低碳定高碳貴啲呢？

肯定低碳貴！

高碳，回家食夠平，就算外食，$100以內一餐都好飽，但而家起碼$150.......
所以先迫到我午餐要自煮，如果餐餐買沙律加肉，我會破產......

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-6-13 23:09 |只看該作者

引用：Quote:spacepeople 發表於 16-6-13 22:25

原帖由 coffeepuppy 於 16-06-13 發表
好奇問，其實你食低碳定高碳貴啲呢？

我初期低碳（圍飯不吃也夾錢）+買黑啡勁貴

後期不去圍飯+自沖啡就好d

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發表於 16-6-13 23:21 |只看該作者

spacepeople 發表於 16-6-13 23:00
肯定低碳貴！

高碳，回家食夠平，就算外食，$100以內一餐都好飽，但而家起碼$150.......

咁又係，仲要食芝士同果仁好貴，重點是你揀夏威夷果仁

其實150蚊除左牛一，仲有咩揀？食殺你呀要幾錢？

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