美容扮靚 今日: 10|主題: 138094

原帖由 zozozo 於 10-6-2 00:20 發表
大家好呀, 我今個星期開始左減肥啦.

COCOKUNSUISUET, 我同你一樣高, 又係肥向面手同肚.

我以前提廿幾歲時, 85磅咋, 而家32歲, 已經102磅啦.

上星期去旅行比d fd 話我肥到好似有左咁.

之 ...

原帖由 ladykin 於 10-6-2 09:38 發表
點解噙日就 130, 今朝就 135.8 嫁, 好想 c 呀

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-6-2 10:23 發表
zozozo 每日快行路都可以減到嗎, 你行左几日有沒有減到啊,快的話俾我知, 如果減到的話, 我都想試下, 因為我早上要送個女去育嬰院係觀塘, 跟住又要返九龍灣返工, 如果快行路都減到, 我就可以由觀塘行急路返九龍灣返 ...

原帖由 twmama 於 10-6-2 10:22 發表
我昨天開始減，目標係20磅

Day 1
早餐 - 雜菜湯+香蕉隻
午餐 - 雜菜湯+半碗飯+半斤菜心
下午茶 - 香蕉一隻
晚飯 - 因為有朋友生日，出街食，但只是吃菜和肉 ...

原帖由 fc1668 於 10-6-2 10:52 發表
返到公司身水身汗

原帖由 fc1668 於 10-6-2 10:51 發表
差咁多, 妳個磅係唔係壞架~~~~~mouth:mouth:" />

原帖由 fc1668 於 10-6-2 09:34 發表
:;pppp: 唔知點解我有時行快步都好似唔快咁既~哈哈~

原帖由 a_mum2009 於 10-6-2 09:46 發表
尋晚食左450g special k + 脫脂奶, 半個蕃薯

今朝好乖, 無食包, 又係special k + 脫脂奶, lunch 打算食超力米粉

原帖由 ladykin 於 10-6-2 00:33 發表
我又想加入您哋一齊作戰呀

我講吓背境先, 我宜家 40 歲, 個仔 6 歲
高 152, 重 130 (今日)
全身得塊面呃到人, 全身圓碌碌, 肚脯, 手臂, 腰, 大腿小腿 (象腿) 都係肥 唔知點解我個 ...

原帖由 fc1668 於 10-6-2 09:32 發表
今日m到,尋日頭痛唔知有無關係呢,今日唔好再痛呀!!尋晚都係無食葯,返去忍忍下無樹~

今日好累咁今早又好似重左咁,成個人脹脹咁

早:麥皮
午:西洋菜湯.栗米一條,彷珍姑一碗仔
晚:未諗到 ...

原帖由 COCOKUNSUISUET 於 10-6-2 10:15 發表
我廿幾時同你一樣才83 lbs , 後來吃西餅, 煎三寶吃到我95 lbs, 生左bb 後123 lbs , 之前已經減左20lbs 了, 想減多10 lbs 就點減都減不到. 宜家只有等kitty 部機到左, 如果好用, 我都要飲食同運動一起減了. ...

原帖由 zozozo 於 10-6-2 11:11 發表
其實我都想試下SPECIAL K,

唔知有冇效呢?

原帖由 zozozo 於 10-6-2 11:18 發表
我想請教下, 你地食邊隻麥皮? 係米即係燕麥?

你地會點食呢? 我FRIEND 話只用滖水開, 唔加奶/糖
咁米好難食LOR.

原帖由 ladykin 於 10-6-2 00:18 發表
嘩, 分兩日睇哂 48 頁, 好頭痛

原帖由 fc1668 於 10-6-2 09:32 發表
今日m到,尋日頭痛唔知有無關係呢,今日唔好再痛呀!!尋晚都係無食葯,返去忍忍下無樹~

今日好累咁今早又好似重左咁,成個人脹脹咁

早:麥皮
午:西洋菜湯.栗米一條,彷珍姑一碗仔
晚:未諗到 ...

原帖由 ladykin 於 10-6-2 00:33 發表
我又想加入您哋一齊作戰呀

我講吓背境先, 我宜家 40 歲, 個仔 6 歲
高 152, 重 130 (今日)
全身得塊面呃到人, 全身圓碌碌, 肚脯, 手臂, 腰, 大腿小腿 (象腿) 都係肥 唔知點解我個 ...

原帖由 ladykin 於 10-6-2 09:38 發表
點解噙日就 130, 今朝就 135.8 嫁, 好想 c 呀

原帖由 a_mum2009 於 10-6-2 09:46 發表
尋晚食左450g special k + 脫脂奶, 半個蕃薯

今朝好乖, 無食包, 又係special k + 脫脂奶, lunch 打算食超力米粉