自由講場

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子爵府

積分: 12963


81#
發表於 15-7-3 16:58 |只看該作者
alphabetagamma 發表於 15-7-3 10:12
我十二點瞓,瞓八個小時。

大家夠唔夠瞓,假日會補眠嗎?
12點半訓, 訓7個小時....好累

所以WEEKEND多數訓到11-12點先起身~


大宅

積分: 3418


82#
發表於 15-7-3 17:01 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

轉左工後,
11:00pm 訓,5:45am 起身
養生~.~


大宅

積分: 3418


83#
發表於 15-7-3 17:02 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

轉左工後,
11:00pm 訓,5:45am 起身
養生~.~


珍珠宮

積分: 34720


84#
發表於 15-7-3 17:02 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

11點訓,7點起身



大宅

積分: 4965


85#
發表於 15-7-3 17:06 |只看該作者

引用:我十二點瞓,瞓八個小時。大家夠唔夠瞓,假

原帖由 alphabetagamma 於 15-07-03 發表
我十二點瞓,瞓八個小時。

大家夠唔夠瞓,假日會補眠嗎?
儘量堅持10:30前訓,5:30起身,假期就11:00訓,6:00自動醒就起身,習慣了




公爵府

積分: 27805


86#
發表於 15-7-3 17:07 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

每日約六至七個小時,習慣了。
假日都冇得補眠,因小朋友都習慣好早起床




伯爵府

積分: 19151

畀面勳章


87#
發表於 15-7-3 17:15 |只看該作者
10:30前一定要上床瞓, 朝早6:45分起身, 但每晚不停醒好多次, 不能熟睡, 攪到每日都吾夠精神
星期日最盡都係瞓到朝早8-9點就會醒想補眠都幾難


琥珀宮

積分: 152982


88#
發表於 15-7-3 17:15 |只看該作者
瞓七至八小時左右


禁止訪問

積分: 1958


89#
發表於 15-7-3 17:23 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


用戶要求終止服務

積分: 7682


90#
發表於 15-7-3 17:36 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

唔駛晾衫唔搞自己野,十點瞓早上六點起,要做家務要搞自己野,一點瞓早上六點起身


男爵府

積分: 5464


91#
發表於 15-7-3 17:48 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

以前返工12點幾1點訓,晨早7點起身




子爵府

積分: 10183


92#
發表於 15-7-3 17:48 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

依家要追 他來自江湖
晚晚 點幾2點先瞓 6點20起身,帶個大仔落樓搭校巴
跟住補眠半個至大半個鐘,8點再次起身番工。

唔追劇好d,12點幾就瞓.....

星期六日就瞓到11點幾12點




伯爵府

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2018復活節勳章 開心吸收勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


93#
發表於 15-7-3 17:52 |只看該作者
alphabetagamma 發表於 15-7-3 10:12
我十二點瞓,瞓八個小時。

大家夠唔夠瞓,假日會補眠嗎?

瞓八個小時咁好

我1點瞓, 7點起身, 1年365日都一樣,
放假重衰, 因為個衰仔會早醒


攰到就黎C


伯爵府

積分: 15004

2018復活節勳章 認識瑞士牛牛第一回 育兒性格勳章 DHA勳章


94#
發表於 15-7-3 18:51 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

1點左右瞓,7點零起身,周末瞓多兩個鐘




男爵府

積分: 8522


95#
發表於 15-7-3 19:03 |只看該作者
11左右訓。8點起


珊瑚宮

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BK Milk勳章


96#
發表於 15-7-3 19:10 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

返早瞓7至8個鐘,返夜可以瞓10個鐘




男爵府

積分: 9973


97#
發表於 15-7-3 19:16 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

12:30zz1am





男爵府

積分: 9973


98#
發表於 15-7-3 19:24 |只看該作者

引用:12:30zz1am +

原帖由 CaCa0919 於 15-07-03 發表
12:30zz1am
打緊乜鬼野..
12:30-1:00am 瞓. 攪掂個囡先可以做自己野. 第二朝 6:30am 起身準備返工. 7:10am 抱返個囡返婆婆到. 7:25am





男爵府

積分: 9973


99#
發表於 15-7-3 19:26 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+CaCa0919+於+15-07-03+發表12

原帖由 CaCa0919 於 15-07-03 發表
打緊乜鬼野..
12:30-1:00am 瞓. 攪掂個囡先可以做自己野. 第二朝 6:30am 起身準備返工. 7:10am ...
7:25am 塔平返工





翡翠宮

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畀面勳章 叻叻勳章 BK Milk勳章


100#
發表於 15-7-3 19:42 |只看該作者

回覆:在職的你幾點瞓?瞓到幾小時?

十一點瞓,七點起身,都夠

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