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自由講場

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天瑜


禁止訪問

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81#
發表於 15-10-14 09:21 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 天瑜 於 15-10-14 發表要買保

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xp


珍珠宮

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82#
發表於 15-10-14 09:22 |只看該作者
有無邊隻即食麥皮唔難食㗎?係咪就加滾水就食得呀？
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CurryCheng


伯爵府

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83#
發表於 15-10-14 09:51 |只看該作者
回覆 草八刀 的帖子

因我唔怕酸, 如果你個胃OK既, 我會放10粒在暖水壺, 用熱水焗佢10分鐘, 我會焗2-3次一日, 當水飲, 順便減肥, 去水腫:D
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babyma2012


大宅

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84#
發表於 15-10-14 10:40 |只看該作者

回覆：honthont 的帖子

係幾涼架，兩位老人家自稱係非常熱底，時常煲綠豆沙飲，幾涼都受得，但飲花膠煲雞湯都會話好燥，瞓唔著。。。

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sixfourtoo


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85#
發表於 15-10-14 11:04 |只看該作者
食麥皮
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lovingsleep


伯爵府

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86#
發表於 15-10-14 11:40 |只看該作者
除左食麥皮，戒動物內臟，蛋黃，魷魚等3高食物都好有幫助架

點評

amk650191    發表於 15-10-14 12:38
自煮有快樂
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可愛教主2


珍珠宮

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87#
發表於 15-10-14 12:23 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 可愛教主2 於 15-10-14 發表

原帖由 天瑜 於 15-10-14 發表
普通市面上的蘋果的果膠佔很少，是不足夠的！

要用野生蘋果果肉（果肉像蔗榨一樣質地）才可以大量生產 app ...
那裡有得買？
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amk650191


男爵府

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88#
發表於 15-10-14 12:37 |只看該作者
回覆 cocopig 的帖子

多菜少肉，超少糖油鹽，早餐食 oat + nuts + dried fruits.
水煮或煮，戒煎炸。
適量運動和飲水。
世俗艱難，相互體諒就好
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天瑜


禁止訪問

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89#
發表於 15-10-14 13:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 天瑜 於 15-10-14 發表普通市

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可愛教主2


珍珠宮

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90#
發表於 15-10-14 13:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 可愛教主2 於 15-10-14 發表

原帖由 天瑜 於 15-10-14 發表
可以去iherb order.
sorry, 條link出唔到來看
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可愛教主2


珍珠宮

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91#
發表於 15-10-14 13:17 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 可愛教主2 於 15-10-14 發表

原帖由 天瑜 於 15-10-14 發表
可以去iherb order.
見到了，謝謝
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cocopig


大宅

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92#
發表於 15-10-14 16:11 |只看該作者
Kmoon 發表於 15-10-13 11:39
之前飲超市乳酪果位有隻叫倍樂x, 飲左3排啲指數跌左1度，可以一試

請問你係點飲法架？見佢網站話:

我們只需要從每天的飲食中加入倍xx便可獲得最佳的效果，倍xx如同水果和蔬菜般成為一個健康飲食生活的一部分。


唔係要 "lo" 埋落啲飯度食嘛？ 我晚上10點幾飲一支咋!
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siujanjan


珍珠宮

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93#
發表於 15-10-14 16:31 |只看該作者

引用：食黑木耳!超得!不過要堅持一段時間先得

原帖由 yuk1yuk 於 15-10-13 發表
食黑木耳!超得!不過要堅持一段時間先得
每日食？幾耐見效呀？
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Kmoon


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94#
發表於 15-10-14 17:12 |只看該作者
cocopig 發表於 15-10-14 16:11
請問你係點飲法架？見佢網站話:

我們只需要從每天的飲食中加入倍xx便可獲得最佳的效果，倍xx如同水果和 ...
我每朝早上空肚飲一支.....
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natjosejim


水晶宮

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95#
發表於 15-10-14 18:47 |只看該作者

引用：除左食麥皮，戒動物內臟，蛋黃，魷魚等3高

原帖由 lovingsleep 於 15-10-14 發表
除左食麥皮，戒動物內臟，蛋黃，魷魚等3高食物都好有幫助架
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natjosejim


水晶宮

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96#
發表於 15-10-14 18:48 |只看該作者

引用：Quote:Kmoon+發表於+15-10-13+11:39+之前飲

原帖由 cocopig 於 15-10-14 發表
請問你係點飲法架？見佢網站話:

我們只需要從每天的飲食中加入倍xx便可獲得最佳的效果，倍xx如同水果和 ...
就咁飲
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goo_littlebb


翡翠宮

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97#
發表於 15-10-16 09:25 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 cocopig 於 15-10-14 發表請

原帖由 natjosejim 於 15-10-14 發表
就咁飲
係咪要長期飲? 我見6支都要$70蚊, 如果長期飲可能我食麥皮算
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亞旺媽


男爵府

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98#
發表於 15-10-16 10:17 |只看該作者

回覆：食啲咩可以降低膽固醇、3酸甘油脂？

飲槡葉茶啦！可以降3高
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natjosejim


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99#
發表於 15-10-16 10:23 |只看該作者
goo_littlebb 發表於 15-10-16 09:25
係咪要長期飲? 我見6支都要$70蚊, 如果長期飲可能我食麥皮算
我諗睇驗血數字啦

我建議食麥皮

呢隻倍x醇係植物固醇，我無飲過，但我有食(在加拿大買的)植物固醇丸，係降到膽固醇，但要配合戒口(紅肉和高膽固醇食物等)，而且，雖然我個植物固醇丸的樽上說會減壞膽固醇，但我驗血結果係，佢係偏向減總膽固醇和好的膽固醇，多過減壞膽固醇，所以我而家食少d丸，食多d麥皮，我經驗覺得，麥皮比較能增加好膽固醇，減壞膽固醇

可能倍x醇和植物固醇丸，比較 適合 唔接受差不多日日要食麥皮的人

醫生都有建議多運動(每天一小時)去降膽固醇
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goo_littlebb


翡翠宮

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100#
發表於 15-10-17 11:03 |只看該作者

引用：Quote:goo_littlebb 發表於 15-10-16 09:25

原帖由 natjosejim 於 15-10-16 發表
我諗睇驗血數字啦

我建議食麥皮
日日麥皮, 真係唔係個個受到, 我怕會食到抑鬱
所以又買左燕麥糠撈嘢飲, 都打算買奇亞籽, 我諗每日每樣一湯匙應該都有效減醇卦我剛超左少少。
運動真係做唔到, 唯有每日快行, 我計到每日都有5千幾步既。
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