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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 想問四十歲上的jm,身體如何?

自由講場今日: 2434|主題: 1353343

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樓主: mmkk12

3 456 7...9

積分: 9348

81^#

發表於 17-2-13 12:53 |只看該作者

我反而覺得以家要食飯, 當然唔好食得太飽~~ 以前唔食飯唔覺有問題. 以家唔食食飯,好似身體無咁好....老人家話個D "米氣"....唔知係米咁解~~

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blue02

男爵府

積分: 7783

82^#

發表於 17-2-13 14:01 |只看該作者

sambebe 發表於 17-2-13 01:46
我外表同身體都比實際年齡細十幾年，健康非常，有幾條白頭髮，但開始冇乜記性。
我啲朋友成日問我有咩秘秘 ...

食新鮮嘢

又，我一直唔明D人点解咁鍾意食西式甜点，cupcakes、拿破侖餅， starbucks zoe's cakes Whatever, 好高糖，食完唔多舒服 (講唔出), 你俾文華的西餅我食，我都避之則吉，但中式糖水没有這個感覺。。

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yiu_mimi

珍珠宮

積分: 44176

83^#

發表於 17-2-13 14:04 |只看該作者

yeemeif 發表於 17-2-13 08:59
請問你係幾時開始腰骨痛?我3個月前開始受呢個問題困擾，食極藥都唔止痛
...

呢幾個月, 可能係阿仔 (4歲) 要我抱住佢洗頭, 又或者瞓得唔好所以腰痛,

但我係早上起身最痛, 日間又無咩事咁

但上年著左件唔太長既T-shirt 行商場, 一mou 低身就覺得腰背涼浸浸, 隔幾日就坐骨神經痛, 做左幾次針灸食中藥先好返. 所以現在我夏天都會著件背心打底

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mmkk12

伯爵府

積分: 17150

84^#

發表於 17-2-13 23:14 |只看該作者

yiu_mimi 發表於 17-2-13 14:04
呢幾個月, 可能係阿仔 (4歲) 要我抱住佢洗頭, 又或者瞓得唔好所以腰痛, 但我係早上起身最痛, 日間又無咩 ...

四歲唔自己照頭淋?

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史科菲

子爵府

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陪月勳章

85^#

發表於 17-2-13 23:42 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由史科菲於 17-2-13 23:44 編輯

老花好明顯:要叫自己減少夜晚玩電話
筋骨勞損: 減少拎重嘢，尤其手袋，去買送拎車仔
保持心境開朗：減少趕時間，費事Pk 又容易唔見嘢做漏
爭取private time ，比D空間自己
我係成日要ot 的小職員, 抱做到咪做，做唔到不強求，人係窮，冇名牌，不過自得其樂

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mmkk12

伯爵府

積分: 17150

86^#

發表於 17-2-14 08:20 |只看該作者

史科菲發表於 17-2-13 23:42
老花好明顯:要叫自己減少夜晚玩電話
筋骨勞損: 減少拎重嘢，尤其手袋，去買送拎車仔
保持心境開朗：減少趕 ...

心態好重要，多謝你分享

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gion

侯爵府

積分: 20735

好媽媽勳章睛靈勳章

87^#

發表於 17-2-14 08:23 |只看該作者

blue02 發表於 17-2-13 14:01
食新鮮嘢
又，我一直唔明D人点解咁鍾意食西式甜点，cupcakes、拿破侖餅， starbucks zoe's cake ...

蛋糕冇乜益，間唔中一次就好，糖分太多對身體唔好而且令皮膚衰老得快。

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bobo-chan

男爵府

積分: 5492

88^#

發表於 17-2-14 10:27 |只看該作者

唔係怪獸發表於 17-2-12 20:23
我未夠四十，已經體弱多病好彩有貴人遇到個夾我又善心的醫生，依家keep住調理，令我人生有D希望。 ...

請問個醫生在哪區, 我也想調理下身體

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唔係怪獸

伯爵府

積分: 15926

89^#

發表於 17-2-14 10:47 |只看該作者

引用：Quote:唔係怪獸+發表於+17-2-12+20:23+我未

原帖由 bobo-chan 於 17-02-14 發表
請問個醫生在哪區, 我也想調理下身體

醫生係要講夾唔夾的，我啱你未必啱。
我個醫生在灣仔（煲藥），旺角有一個都幾好，不過貴D（沖粉）。
你有需要pm我，不想其他人話我係打手。

沒有得到本人字面上允許，文字傳媒不許引用／摘錄／轉載本人任何留言，以作報導或任何其他用途。

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熙fi媽媽

公爵府

積分: 27705

父親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

90^#

發表於 17-2-14 13:24 |只看該作者

我都差左,早年就成日風懶, 而家成日鼻敏感, 都唔得清甘, 身體皮膚又易痕

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mmkk12

伯爵府

積分: 17150

91^#

發表於 17-2-15 16:49 |只看該作者

有無更多JM 分亨下...養生之道

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minglam49

大宅

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92^#

發表於 17-2-15 17:18 |只看該作者

mmkk12 發表於 17-2-15 16:49
有無更多JM 分亨下...養生之道

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zaza0427

子爵府

積分: 10158

母親節2025勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

93^#

發表於 17-2-15 17:22 |只看該作者

入伍之年，白发多左，视力差左。但身体又出奇地好左（可能有做运动）。

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nainaitze

珍珠宮

積分: 44184

2018復活節勳章

94^#

發表於 17-2-15 17:26 |只看該作者

回覆樓主:

未到40，但身體同皮膚狀況明顯轉差。
吹到風會頭痛。
怕凍，條腰成日覺得好寒。
腰痛。
易攰。
呢排出風癩。

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rachel0316

伯爵府

積分: 15236

95^#

發表於 17-2-15 18:33 |只看該作者

差唔多
唔知同我長期食supplement 有無關係
不過應該要早d 訓做多d 運動
否則可能老得好快呀

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rachel0316

伯爵府

積分: 15236

96^#

發表於 17-2-15 18:37 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 rachel0316 於 17-2-15 20:44 編輯

我又無咩大保養
就係食下蟲草維他命酵素
沖涼會用熱水沖下個肚附近
訓覺係個肚到come 多張毛巾保暖
朝朝起身先飲一杯大暖水
日日至少飲2L 水
少d 飲凍野甘囉

點評

mmkk12

發表於 17-2-16 12:16

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嵐嵐喵1234

子爵府

積分: 12676

97^#

發表於 17-2-15 18:40 |只看該作者

今年40, 可能多野煩, 好多白頭髮, 我諗過多10年個頭應該灰灰白白。
早幾年好肥5尺1吋124磅, 減肥每星期跑2-3次步, 以家105磅都keep住跑, 身體比10年前健康, 1年未必睇1次醫生。
少食煎炸辣野+日日食生果+每日飲8杯水+日日搽防哂, 皮膚算唔錯, 致少無斑。
唔比自己超過27吋腰(著開條褲係27吋), 一肥果排會食少d, keep住唔肥唔瘦身型, 少d病痛, 有排過左火好瘦, 好肉酸, 年紀大太瘦唔好睇。