美容扮靚 今日: 7 | 主題: 137929

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發表於 17-3-21 10:41 |只看該作者

本帖最後由 natasha.z 於 17-3-21 10:48 編輯

2017.03.20 一週小結

Wk 2 - 未病好.

呢個星期咳到傻, 食藥食到好攰晚餐都係街食...
依然keep住打左2晚拳, 上星期skip左冇打, 呢個星期打返唔適應, 好似暈咁滯

星期六晚一個大破口, 去左打邊爐~ 不過今次食得有技巧, 最尾連我最愛既牛伕都只係食左4片~~

我明白到出街食, 滿足口福既話,磅就唔會落得好多, 呢個week我只係落0.9kg. 但好開心我老公話我塊面細左, C話我睇落背脊薄左~ 好開心呀~~

黎緊下個星期要加緊努力先得啦~

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iamok

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發表於 17-3-21 18:40 |只看該作者

natasha.z 發表於 17-3-21 10:41
2017.03.20 一週小結

Wk 2 - 未病好.

大家有無開WhatsApp group? 我啱啱join左想同大家一齊努力

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catherine88

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發表於 17-3-28 17:39 |只看該作者

我都想join whatsapp交流吓食咩

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發表於 17-3-29 20:54 |只看該作者

我都係跟Krista

開始跟飲食大家加油

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發表於 17-3-29 20:55 |只看該作者

iamok 發表於 17-3-21 18:40
大家有無開WhatsApp group? 我啱啱join左想同大家一齊努力

有興趣join...大家一齊努力比個目標自己

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發表於 17-3-29 20:59 |只看該作者

natasha.z 發表於 17-3-1 17:50
嗱, 我見C時都有問過洗唔洗做運動 (因為我都開始學泰拳), 佢答我其實飲食調配可行度係8成, 而運動係2成而已 ...

Krista都有咁講，不過佢話身體太重唔岩做運動會傷關節，所以都係減左先。我都係做簡單運動無跑步

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發表於 17-3-29 21:02 |只看該作者

carolipuiyan 發表於 17-3-6 16:01
我睇緊中醫調理緊身體.. 但又好想試~ 我都成70kg.. 試唔試好呀???

我同你一樣

睇緊中醫，有7xKg

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winnietsai

別墅

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發表於 17-3-29 21:39 |只看該作者

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yanyan-mummy

雲母殿

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章玩具勳章醒目開學勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 17-3-30 00:01 |只看該作者

我過2日去睇Krista，想知krista係未黎緊只會喺cwb呀？因為我想睇旺角

另外係未可以先試2個月，如果ok先比之後月數既錢呀？

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發表於 17-3-30 14:19 |只看該作者

kammy842 發表於 17-3-29 20:59
Krista都有咁講，不過佢話身體太重唔岩做運動會傷關節，所以都係減左先。我都係做簡單運動無跑步
...

C冇叫我/阻止我去做運動喎, 但大有講過運動只係幫到2成左右~ 我打左9堂拳, 再跟埋C既飲食份量, 我自覺係firm左同瘦左~~

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發表於 17-3-30 14:23 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-30 00:01
我過2日去睇Krista，想知krista係未黎緊只會喺cwb呀？因為我想睇旺角另外係未可以先試2個月，如果 ...

要考慮清楚呀, 我都有聽過Krista講將來會長駐係CWB, 但就未知幾時... 如果你只可以係MK既, 就要諗諗跟其他C啦~ 其實佢地都係學同一樣既野, 講野都係好一致, 所以跟邊個都係一樣架. 而比錢果度我只知一係full pay, 一係有部份可以比期票, 但我冇聽過可以試2個月喎~

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