美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138082

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發表於 17-3-21 10:41 |只看該作者

本帖最後由 natasha.z 於 17-3-21 10:48 編輯

2017.03.20 一週小結

Wk 2 - 未病好.

呢個星期咳到傻, 食藥食到好攰晚餐都係街食...
依然keep住打左2晚拳, 上星期skip左冇打, 呢個星期打返唔適應, 好似暈咁滯

星期六晚一個大破口, 去左打邊爐~ 不過今次食得有技巧, 最尾連我最愛既牛伕都只係食左4片~~

我明白到出街食, 滿足口福既話,磅就唔會落得好多, 呢個week我只係落0.9kg. 但好開心我老公話我塊面細左, C話我睇落背脊薄左~ 好開心呀~~

黎緊下個星期要加緊努力先得啦~

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iamok

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發表於 17-3-21 18:40 |只看該作者

natasha.z 發表於 17-3-21 10:41
2017.03.20 一週小結

Wk 2 - 未病好.

大家有無開WhatsApp group? 我啱啱join左想同大家一齊努力

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catherine88

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發表於 17-3-28 17:39 |只看該作者

我都想join whatsapp交流吓食咩

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發表於 17-3-29 20:54 |只看該作者

我都係跟Krista

開始跟飲食大家加油

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發表於 17-3-29 20:55 |只看該作者

iamok 發表於 17-3-21 18:40
大家有無開WhatsApp group? 我啱啱join左想同大家一齊努力

有興趣join...大家一齊努力比個目標自己

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發表於 17-3-29 20:59 |只看該作者

natasha.z 發表於 17-3-1 17:50
嗱, 我見C時都有問過洗唔洗做運動 (因為我都開始學泰拳), 佢答我其實飲食調配可行度係8成, 而運動係2成而已 ...

Krista都有咁講，不過佢話身體太重唔岩做運動會傷關節，所以都係減左先。我都係做簡單運動無跑步

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發表於 17-3-29 21:02 |只看該作者

carolipuiyan 發表於 17-3-6 16:01
我睇緊中醫調理緊身體.. 但又好想試~ 我都成70kg.. 試唔試好呀???

我同你一樣

睇緊中醫，有7xKg

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winnietsai

別墅

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發表於 17-3-29 21:39 |只看該作者

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yanyan-mummy

雲母殿

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發表於 17-3-30 00:01 |只看該作者

我過2日去睇Krista，想知krista係未黎緊只會喺cwb呀？因為我想睇旺角

另外係未可以先試2個月，如果ok先比之後月數既錢呀？

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發表於 17-3-30 14:19 |只看該作者

kammy842 發表於 17-3-29 20:59
Krista都有咁講，不過佢話身體太重唔岩做運動會傷關節，所以都係減左先。我都係做簡單運動無跑步
...

C冇叫我/阻止我去做運動喎, 但大有講過運動只係幫到2成左右~ 我打左9堂拳, 再跟埋C既飲食份量, 我自覺係firm左同瘦左~~

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發表於 17-3-30 14:23 |只看該作者

yanyan-mummy 發表於 17-3-30 00:01
我過2日去睇Krista，想知krista係未黎緊只會喺cwb呀？因為我想睇旺角另外係未可以先試2個月，如果 ...

要考慮清楚呀, 我都有聽過Krista講將來會長駐係CWB, 但就未知幾時... 如果你只可以係MK既, 就要諗諗跟其他C啦~ 其實佢地都係學同一樣既野, 講野都係好一致, 所以跟邊個都係一樣架. 而比錢果度我只知一係full pay, 一係有部份可以比期票, 但我冇聽過可以試2個月喎~

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