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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 產後身型

自由講場今日: 289|主題: 1346509

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樓主: iam1083

產後身型

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1 2 3 45

kuhs

男爵府

積分: 8486

81^#

發表於 17-5-5 08:04 |只看該作者

回覆樓主:

唔好講笑，我同事有左到生完半年，都keep住肥左5,60磅，完全冇收身，我係隔離睇到都唔開胃

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ling201

大宅

積分: 1048

82^#

發表於 17-5-5 08:16 |只看該作者

回覆樓主:

同我咁似既。。。我老公都係。。佢話再唔減佢搵過個。

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積分: 5449

83^#

發表於 17-5-5 08:23 |只看該作者

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panda77

大宅

積分: 2301

84^#

發表於 17-5-5 08:27 |只看該作者

回覆樓主:

我當年生細女都係餵人奶瘦得好快，但停左又肥返少少，而家9歲了，c6都話我肥架！唔使理佢，自己開心就得，得閒著靚D，打扮下自己

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iam1083

大宅

積分: 2390

85^#

發表於 17-5-5 08:51 |只看該作者

siumeow 發表於 17-5-4 20:49
諗住人奶餵到幾大？

等多幾個月唔再breast Feed 之後，c6一返黎就叫佢睇bb, 話想幫c6爭返面子，自己去跑 ...

You are so sweet

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YYNG2009

大宅

積分: 1546

86^#

發表於 17-5-5 08:55 |只看該作者

用佢啲錢，去美容院減肥修身

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siumeow

珍珠宮

積分: 32687

開心吸收勳章畀面勳章

87^#

發表於 17-5-5 09:09 |只看該作者

iam1083 發表於 17-5-5 08:51
You are so sweet

唔洗客氣~

唔得出街跑，可以控制飲食著手

1。瘦蛋白減肥法，可吸收大量蛋白質，進食大量蔬菜，及烹煮新鮮食物。但在減肥首兩星期不能攝取碳水化合物，整個減肥時間亦不可攝取糖份、酒精，亦不可喝咖啡及吃蛋糕。

2。血清素減肥法，依靠提升體內血清素水平來改善暴食習慣。減肥者反而要吃碳水化合物，亦可進食低脂餐及小食，午餐則需進食高蛋白質食物，但切忌進食高脂及含糖小食

如果有食零食習慣，盡量戒，或者只食健康零食。四週紫菜（比韓國低鹽少油），蕃薯乾，非油炸蔬果脆片，乾果如提子乾，堅果如合桃/榛子，紅棗（大大粒果種），袋裝栗子。

我是一隻喵