自由講場

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侯爵府

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81#
發表於 17-5-13 11:44 |只看該作者

回覆樓主:

我有去這些營養站食康xx 代餐,同樓主說你三杯東西一樣,不是九龍灣,已經有四年多,我不會說佢冇用,我亦不會一至五都食,起碼我覺得好過食岀面餐廳多油多鹽,不過要配合其他飲食習慣和適當運動先有用的


珍珠宮

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82#
發表於 17-5-13 13:49 |只看該作者
hkitty09 發表於 17-5-13 10:54
我而家都有食康寶萊代一餐, 一星期跳三堂舞, 暫時些左一星期, 感覺既良好。 我同事之前都係跳舞加代餐, ...

我目標30磅,星期六一小時泰拳,希望可以加到一星期最少兩次跑步,每次一小時


珍珠宮

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83#
發表於 17-5-13 13:50 |只看該作者
tung0409 發表於 17-5-13 11:44
我有去這些營養站食康xx 代餐,同樓主說你三杯東西一樣,不是九龍灣,已經有四年多,我不會說佢冇用,我亦 ...

有無sell 你買其他野?你食咗幾耐?


子爵府

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84#
發表於 17-5-13 15:19 |只看該作者
ilovematthew 發表於 17-5-13 13:49
我目標30磅,星期六一小時泰拳,希望可以加到一星期最少兩次跑步,每次一小時
...

本帖最後由 hkitty09 於 17-5-13 15:19 編輯

大家一齊努力呀! 我希望兩個月減到20 磅啦



琥珀宮

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85#
發表於 17-5-13 15:25 |只看該作者
LedTV 發表於 17-5-12 22:51
轉食呢隻

不過食完真係暢順到爆

fb group 好多人介紹呢隻


伯爵府

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86#
發表於 17-5-13 15:40 |只看該作者
Hoining 發表於 17-5-13 01:09
x2
我屋企人比康寶萊騙咗幾萬蚊,最初又係話減肥,之後又話既可自用又可做生意,咁就比人氹咗落搭 ...

個朋友做緊 成日叫我去聽講座 又話可以幫人幫自己賺錢 講到好好咁


大宅

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87#
發表於 17-5-13 15:42 |只看該作者

回覆樓主:

我有2個舊同事又真係食康寶x減到好多, 不過佢地有跟個話係營養教練教佢地飲食, 咁個教練冇收佢地錢, 只係要幫佢買嘢囉。我d同事買左好多錢嘢, 事實佢地真係減左一個碼, 佢地到依架仲keep住食所以冇反彈。而我曾經跟過佢地食, 但越食越肥, 因為我為食, 飲完杯shake之後仲食其他, 所以我係失敗個案。


寶石宮

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88#
發表於 17-5-13 15:46 |只看該作者
無用。好耐前想減十磅,奶昔代餐。地址係尖沙咀加連威老道附近,
不停sell 我食丸、零食棒(類似燕麥餅)
食左個多月,一停即反彈
不要從別人的嘴裡去認識我


子爵府

積分: 11316


89#
發表於 17-5-13 15:50 |只看該作者
crystal媽咪 發表於 17-5-13 15:46
無用。好耐前想減十磅,奶昔代餐。地址係尖沙咀加連威老道附近,
不停sell 我食丸、零食棒(類似燕麥餅)
食 ...

真系事實,我幾個friend都系禁情形

點評

crystal媽咪    發表於 17-5-13 15:58


琥珀宮

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90#
發表於 17-5-13 16:00 |只看該作者
appleyuen 發表於 17-5-13 15:25
fb group 好多人介紹呢隻

我食左3-4次咋

仲要隔1-2日先一餐

唔介口

都輕左幾磅

如果的起心肝認真食,我信會輕得多d


琥珀宮

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91#
發表於 17-5-13 16:01 |只看該作者
MayChung 發表於 17-5-13 11:40
請問系咪一齊食?

我沖完朱古力,倒一匙chia seed落朱古力


大宅

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92#
發表於 17-5-13 16:04 |只看該作者
我有朋友食左半年,真係瘦左好多,但係好憔悴果種瘦,唔知以為佢有重病,跟住個個朋友叫佢唔好再食,瘦得唔健康!


翡翠宮

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93#
發表於 17-5-13 16:08 |只看該作者
Angel_Rose 發表於 17-5-12 22:23
以前食過,食左兩年,減左4吋腰,但一停食就肥返仲要肥過之前,激死
我都食過, 手軟頭暈, 可能我本身唔肥(10X磅)但學人減所以無効
朋友食左真係瘦左好多, 不過面色差, 停左之後又係仲肥過原來


琥珀宮

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94#
發表於 17-5-13 16:11 |只看該作者
LedTV 發表於 17-5-13 16:00
我食左3-4次咋

仲要隔1-2日先一餐

我食另一隻都減咗十磅


珊瑚宮

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95#
發表於 17-5-13 16:22 |只看該作者
ilovematthew 發表於 17-5-12 23:24
好似餐廳咁,在那裡坐喺度飲,咪包一杯蘆薈,奶粉(加了香蕉,芝麻)還有些不知是糙米,還有紅米之類,最 ...
食完十餐快逃。不帶錢不带卡上去。
玩具萬歲!


珊瑚宮

積分: 107003


96#
發表於 17-5-13 16:32 |只看該作者
減肥奶昔。美國大把
玩具萬歲!


大宅

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97#
發表於 17-5-13 16:34 |只看該作者
我有朋友食過 有個因爲幸福肥而肥既就成功減左
另到個唔算太肥去飲就無乜點變


大宅

積分: 4951


98#
發表於 17-5-13 16:37 |只看該作者
hkitty09 發表於 17-5-13 15:19
本帖最後由 hkitty09 於 17-5-13 15:19 編輯

大家一齊努力呀! 我希望兩個月減到20 磅啦

本帖最後由 矛奶油 於 17-5-13 16:37 編輯

咁西利? 雖然我8日已無左6磅 不過我信有平台期


伯爵府

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99#
發表於 17-5-13 16:39 |只看該作者
LedTV 發表於 17-5-13 16:00
我食左3-4次咋

仲要隔1-2日先一餐

本帖最後由 fanfan0582 於 17-5-13 16:40 編輯

三餐食?
代早定代晚餐?


男爵府

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100#
發表於 17-5-13 16:40 |只看該作者
ilovematthew 發表於 17-5-12 21:25
話說公司附近日日有人派傳單,說營養餐,今日試下上去,原來是康保萊,咁上到去就試下啦,因為唔係貴,首先 ...

我係上環樓上門口日日都見人企係度sell....

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