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kakamom1


大宅

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81#
發表於 20-6-25 17:02 |只看該作者
靚豬豬 發表於 19-10-23 15:57
我都係經bk jm介紹食flaxi oil (晌iherb買)，食左接近一年血壓控制得幾好11x/8x， 可以試下
...

請問點樣食，撈飯，麵？
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naicha


公爵府

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82#
發表於 20-6-25 17:05 |只看該作者
我家族遺傳, 30幾就血壓高
血壓高第一, 減鹽唔好食咁咸
第二, 唔好過重, 体重直接影響血壓高低
第三, 一定要定時食葯

如果KEEP住做運動, 控制体重, 係可以減藥的(由醫生決定)
我以前食到10mg, 減肥同做運動後
而家已減到2.5mg藥
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fionfu


子爵府

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83#
發表於 20-6-25 17:08 |只看該作者
naicha 發表於 20-6-25 17:05
我家族遺傳, 30幾就血壓高
血壓高第一, 減鹽唔好食咁咸
第二, 唔好過重, 体重直接影響血壓高低
比個good 你
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natnatbaby


男爵府

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84#
發表於 20-6-25 17:19 |只看該作者

回覆樓主:

山渣水，牛蒡茶， 杞子水等……

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kakamom1


大宅

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85#
發表於 20-6-25 18:28 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 kakamom1 於 20-6-25 18:29 編輯

請問flaxi oil係咪亞麻籽油？iHerbx有好多隻，唔唔知邊隻啱？
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yeemeif


珍珠宮

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86#
發表於 20-6-25 20:56 |只看該作者

回覆樓主:

食洋蔥素
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saming999


子爵府

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2023年兔年勳章


87#
發表於 20-6-25 22:33 |只看該作者
我有朋友由食魚油丸由20X降至10X, 俾佢罵話低得滯, 又話降至雙位數可能要入院
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Apple_Orange_T


男爵府

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88#
發表於 20-6-25 22:58 |只看該作者
sukkiu 發表於 19-10-23 15:43
我正想講唐芹好過西芹。

學野
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wtfa


子爵府

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89#
發表於 20-6-25 23:23 |只看該作者
LokYauYau 發表於 19-10-23 12:02
唔知係咪人人都work。。。我前一輪聽呢度d JM 教飲 唐芹 煲水，我飲左幾日，連唐芹都食埋，血压又真係低左 ...

請問 唐芹份量幾多? thanks
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wtfa


子爵府

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90#
發表於 20-6-25 23:33 |只看該作者
natnatbaby 發表於 20-6-25 17:19
山渣水，牛蒡茶， 杞子水等……

請問邊度買杞子水, 我 需要買 来護眼明目😆
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LokYauYau


珍珠宮

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91#
發表於 20-6-26 01:30 |只看該作者
wtfa 發表於 20-6-25 23:23
請問 唐芹份量幾多? thanks

我在PnK超市買一扎7元，大約分3次煲
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natnatbaby


男爵府

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92#
發表於 20-6-26 19:02 |只看該作者
wtfa 發表於 20-6-25 23:33
請問邊度買杞子水, 我 需要買 来護眼明目😆

我糸佐敦裕華買，之前120蚊2包，可配其他藥材
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pp_pp1021


公爵府

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93#
發表於 20-6-26 19:25 |只看該作者

回覆樓主:

芫茜，西芹，可降血壓
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ding111


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環保接龍勳章 畀面勳章


94#
發表於 20-6-26 19:45 |只看該作者

回覆樓主:

我本身血壓高，家族遺傳，三十幾歲開始食血壓藥，近排食西芹湯，血壓降至正常，醫生都surprised
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minna_minna


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畀面勳章


95#
發表於 20-6-26 19:50 |只看該作者
靚豬豬 發表於 19-10-23 15:57
我都係經bk jm介紹食flaxi oil (晌iherb買)，食左接近一年血壓控制得幾好11x/8x， 可以試下
...

想問下有沒有食醫生開的藥？
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靚豬豬


水晶宮

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96#
發表於 20-6-26 19:51 |只看該作者
kakamom1 發表於 20-6-25 17:02
請問點樣食，撈飯，麵？

係膠囊黎咖，食藥丸咁
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靚豬豬


水晶宮

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97#
發表於 20-6-26 19:52 |只看該作者
minna_minna 發表於 20-6-26 19:50
想問下有沒有食醫生開的藥？

有呀，要食藥的
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wtfa


子爵府

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98#
發表於 20-6-26 20:41 |只看該作者
[quote]natnatbaby 發表於 20-6-26 19:02
我糸佐敦裕華買，之前120蚊2包，可配其他藥材[
唔該你... 搵日去睇下.
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Maggie519


大宅

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99#
發表於 20-6-26 21:12 |只看該作者
mandy952 發表於 19-10-23 19:27
少食紅肉，之前減肥，少肉少飯少糖少鹽，body check 血壓低左20，生果以低糖，如西柚為主
...

我藥劑師朋友仔叫我唔好食西柚
P.s.我食緊血壓藥
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Mrs.Kangaroo


公爵府

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100#
發表於 20-6-27 07:58 |只看該作者
yaumuimui 發表於 19-10-23 11:24
家人4x歲剛check到高血壓暫時要吃藥控制，長遠計應該多吃什麼食物和supplement 有用呢？家人是運動型已定期 ...

飲西芹汁
Birth 15/3: W:4.2kg  L:52cm HC:37.5cm
Day 09: W:4.37kg  L:55.5cm HC:37cm
Day 46: W:7kg L:62m HC40.5cm
Day 82: W:~9.2kg L:~66cm
Day 112: W:~10.4kg
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