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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你哋目標想減到幾多

自由講場今日: 1099|主題: 1355388

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樓主: Catcatlove

你哋目標想減到幾多

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-5-17 13:24 |只看該作者

alicewtw 發表於 20-5-16 23:58
想減到變返96磅

幾高？
96好輕下

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母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2018復活節勳章醒目開學勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

82^#

發表於 20-5-17 13:29 |只看該作者

aromama 發表於 20-5-17 13:10
些些，今晚開完大食會，明天决心食7日去水腫

對～對～對，唔食邊有力去減

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83^#

發表於 20-5-17 13:31 |只看該作者

_candy_ 發表於 20-5-17 06:28
152，50kg唔肥我155cm以前49kg都虎背熊腰

如果距好身材集中應有既肉就好合理

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最關心BB問題熱投勳章

84^#

發表於 20-5-17 13:47 |只看該作者

maymay220hk 發表於 20-5-17 13:24
幾高？
96好輕下

153咋，所以少過100磅會好d

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85^#

發表於 20-5-17 13:57 |只看該作者

小傑媽媽發表於 20-5-17 09:55
想減50磅，不過應該冇可能

我都係

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86^#

發表於 20-5-17 14:01 |只看該作者

cyyiu 發表於 20-5-17 11:00
我嘅身形上肥下瘦！
所以50kg絕對不會虎背態腰，我d同事直情叫我增肥
...

勁喎，咁唔肥腰就得啦，我49kg已經30腰，嚇c人

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發表於 20-5-17 14:12 |只看該作者

Elenalan 發表於 20-5-17 10:27
磅數對我冇乜意義，我想keep番24吋腰

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發表於 20-5-17 14:20 |只看該作者

DoReMi媽媽發表於 20-5-17 13:29
對～對～對，唔食邊有力去減

係囉！

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發表於 20-5-17 14:38 |只看該作者

減到5磅，已經好滿足

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發表於 20-5-17 20:47 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-5-17 09:42
我不是睇YouTube，我原本是周身⻣痛，朋友教我做拉筋，做咗一段時間發覺有二個拉筋動作令到我鬆泡泡肉結實 ...

我大概明白你呢個動作

但係我啱啱做桔槔腳企都企唔穩
你會hold 幾多秒 ?

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91^#

發表於 20-5-17 20:51 |只看該作者

回覆樓主:

暫時想先減5kg

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92^#

發表於 20-5-17 20:52 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-5-17 09:42
我不是睇YouTube，我原本是周身⻣痛，朋友教我做拉筋，做咗一段時間發覺有二個拉筋動作令到我鬆泡泡肉結實 ...

我成日都周身骨痛，想學你拉筋，你講得好詳細，但我唔係好明

或者有冇其他介紹？

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93^#

發表於 20-5-17 21:14 |只看該作者

Mablelin 發表於 20-5-17 20:47
我大概明白你呢個動作

但係我啱啱做桔槔腳企都企唔穩

唔洗hold㗎！桔腳一秒雙手同腳踭一齊放下

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94^#

發表於 20-5-17 21:18 |只看該作者

本身168減到依家135，俾我減多15至20磅先就收手喇

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95^#

發表於 20-5-17 21:26 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-5-17 21:14
唔洗hold㗎！桔腳一秒雙手同腳踭一齊放下

好的

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96^#

發表於 20-5-17 21:27 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-5-17 21:14
唔洗hold㗎！桔腳一秒雙手同腳踭一齊放下

都有啲索氣

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97^#

發表於 20-5-17 21:32 |只看該作者

本帖最後由 Giyueng 於 20-5-17 21:44 編輯

AX21 發表於 20-5-17 20:52
我成日都周身骨痛，想學你拉筋，你講得好詳細，但我唔係好明
或者有冇其他介紹？
...

你上YouTube打八段錦，教第一個動作就是這個動作，YouTube都有好多教拉筋，做拉筋真係好好，一定要有恆心做先有效，我係個好懶做運動既人，因為做拉筋令到我無周身骨痛，先令到我有動力做，我做拉筋後隻手麻痺都好番，唔洗睇醫生

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發表於 20-5-17 21:43 |只看該作者

Mablelin 發表於 20-5-17 21:27
都有啲索氣

我無索氣喎！可能我日日做習慣了，你做幾多下就索氣

想知個動作做得啱唔啱，上YouTube打八段錦教第一個動就是這個動作

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積分: 14361

99^#

發表於 20-5-17 21:48 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-5-17 21:43
我無索氣喎！可能我日日做習慣了，你做幾多下就索氣想知個動作做得啱唔啱，上YouTube打八段錦教第 ...

萬分感謝！

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積分: 8307

100^#

發表於 20-5-17 21:51 |只看該作者

而家50kg，好想減返落45kg做女嘅磅數，可惜真係有d難度。

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