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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 3至4日洗一千主婦

自由講場今日: 213|主題: 1346336

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樓主: channba31

3至4日洗一千主婦

3 456 7...8

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發表於 20-12-22 23:57 |只看該作者

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82^#

發表於 20-12-23 00:06 |只看該作者

7人唔多了，我3個人煮埋老公帶飯，3，4日平均都接近1千。

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83^#

發表於 20-12-23 00:08 |只看該作者

channba31 發表於 20-12-22 07:30
七人食，簡單餸只晚飯買餸
薯仔雞翼肥牛烏冬魚蝦

7人食，好平了

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84^#

發表於 20-12-23 00:14 |只看該作者

cara.mak 發表於 20-12-22 23:03
牛肉炒蛋$52
老少平安$26
瓜$30

老少平安$26 —> 而家仲有$10 攪瘦肉賣？

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發表於 20-12-23 00:14 |只看該作者

IloveJJ 發表於 20-12-22 23:57
7個大人？
呢度同我兩大兩小比，都係多一個餸喳喎！邊夠7個人呀？我仲日日有湯/糖水。
...

本帖最後由 cara.mak 於 20-12-23 00:14 編輯

份量夠晒啦
我已計左7個人份量架喇
唔飽咪食多碗飯囉，餸駛乜食咁多

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發表於 20-12-23 00:16 |只看該作者

Aley1204 發表於 20-12-23 00:14
老少平安$26 —> 而家仲有$10 攪瘦肉賣？

老少平安只用鯪魚滑＆15＋＆10豆腐加蛋白咪夠
仲有其他餸有肉，唔駛再放肉碎

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發表於 20-12-23 00:39 |只看該作者

channba31 發表於 20-12-22 07:30
七人食，簡單餸只晚飯買餸
薯仔雞翼肥牛烏冬魚蝦

如果係你家人嫌貴，叫佢地試買3/4餐晚飯餸

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發表於 20-12-23 01:12 |只看該作者

cara.mak 發表於 20-12-22 23:03
牛肉炒蛋$52
老少平安$26
瓜$30

每餐啲魚既價錢如果唔係超平，呢個價既份量我2大2小都唔夠食喎

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發表於 20-12-23 01:20 |只看該作者

IloveJJ 發表於 20-12-22 23:55
你一餐食4條臘腸，唔會太多嗎？

我煮臘腸一次煮一兩條，2大2小，通常跟其他餸一齊煮，臘腸蒸排骨，臘腸炒 ...

因為我嗰晚淨係煮一煲臘味煲仔飯同埋荷塘炒芥蘭。。冇其他餸所以梗係要煮每樣一孖啦。。

如果有其他小菜。。。就會煮少啲臘味。。

喇麼撻沙啪卡挖多
阿喇克多沈瑪沈潑躂沙

喇麼撻沙啪卡挖多
阿喇克多沈瑪沈潑躂沙

喇麼撻沙啪卡挖多
阿喇克多沈瑪沈潑躂沙

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發表於 20-12-23 01:23 |只看該作者

waic 發表於 20-12-22 07:35
唔多，連生果，我兩人平均都2百幾一曰，仲要冇煲老火湯

我晚餐連生果2人都要200

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發表於 20-12-23 02:38 |只看該作者

平均一餐300？應該伙食唔錯啊！我一家7口，1000蚊包括早午晚都可以用3日。

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發表於 20-12-23 02:59 |只看該作者

udonchu 發表於 20-12-23 01:12
每餐啲魚既價錢如果唔係超平，呢個價既份量我2大2小都唔夠食喎

唔係卦
定你買嘅料靚得制太貴卦？

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發表於 20-12-23 03:07 |只看該作者

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發表於 20-12-23 03:10 |只看該作者

udonchu 發表於 20-12-23 01:12
每餐啲魚既價錢如果唔係超平，呢個價既份量我2大2小都唔夠食喎

就以
牛肉炒蛋$52
老少平安$26
瓜$30
黃花魚$50
Total $158

係百佳買一pack本地牛肉，都已可以每人食到兩塊牛肉，仲要連一隻蛋

老少平安，佔左$15係魚肉，$10豆腐，$10豆腐我街市係勁大2磚，基本都夠7人食
仲有條魚

其實蛋白質份量都足夠每一人了
而且午餐又係肉，真係要食咁多蛋白質？還是你應注意下你每日嘅餐單有否超標
所以我相信我設計的份量都足夠7人食用，每人兩碗白飯

睇樓主所以講平時食開嘅餸都無咁豐富tim，都主要澱粉為主
咁金字塔又係叫人主要五殼為主，蛋白質佔少數
而且仲建議瓜菜類佔多啲
我份餐單已設計到多肉了，餸仲貴左
如果減返蛋白質，加返菜，咁應該仲可以更平

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發表於 20-12-23 03:12 |只看該作者

udonchu 發表於 20-12-23 01:12
每餐啲魚既價錢如果唔係超平，呢個價既份量我2大2小都唔夠食喎

91樓都已有人做到$1000 七人包埋早午晚tim

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發表於 20-12-23 04:39 |只看該作者

也要睇响邊區買餸
天水圍同深水埗已相差好遠

希望勉勵一些有任何困難的人,要勇敢一些,有能力幫人就去幫,不開心時不要怪這怪那,上班時不要推卸責任! From myself, 兔唇mama

鏗鏗MUM: 人窮,慾望琳瑯,不爽不吃;志不窮,路途瞭闊,不吐不快 : )

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97^#

發表於 20-12-23 05:44 |只看該作者

你好慳家了...
宜家停課，一日煮3⃣️餐，平均一日＄300 -400走唔甩

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發表於 20-12-23 08:05 |只看該作者

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發表於 20-12-23 08:06 |只看該作者

baby668 發表於 20-12-22 08:48
本帖最後由 baby668 於 20-12-22 08:50 編輯

你買一百蚊餸有30蚊係畀咗業主，有60蚊係畀咗商户，你買 ...

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發表於 20-12-23 08:30 |只看該作者

Aley1204 發表於 20-12-23 00:14
老少平安$26 —> 而家仲有$10 攪瘦肉賣？

老少平安係豆腐溝鯪魚肉，關乜瘦肉事？

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