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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膽固醇的迷思

自由講場今日: 152|主題: 1350525

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樓主: 72leelily

膽固醇的迷思

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1 2 3 45

lovebobo

翡翠宮

積分: 93674

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章畀面勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

81^#

發表於 21-5-29 13:26 |只看該作者

PAJMama 發表於 21-5-29 10:13
回覆米仔蘭的帖子

黑白背木耳2兩, 5粒紅棗去核, 兩片薑, 小許瘦肉加水煲一小時, 有兩碗, 分兩日飲.

一定要加瘦肉嗎？

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72leelily

珍珠宮

積分: 32956

82^#

發表於 21-5-29 13:29 |只看該作者

emilylam 發表於 21-5-29 13:04
我都想check下膽固醇，可以去邊到check?普通樓下私家診所?

那打素都市快閃
太多人排預一個半月

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72leelily

珍珠宮

積分: 32956

83^#

發表於 21-5-29 13:41 |只看該作者

littlefunpig 發表於 21-5-29 13:17
其實唔洗太激烈
用一個平常活動看待
係做一世做到老既興趣

我之前為減肥先行山
太激烈做唔起
無行山之後都是去公園慢強
已被麻煩老公不停哦我懶
我話膝痛點跑
佢日日跑兩次
出去食都是通粉牛油都少食
今朝自帶無糖芝麻醬
佢好麻煩要糖痴豆出去食早餐
話有運動就乜都食得

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forgive?forget?

伯爵府

積分: 17054

84^#

發表於 21-5-29 13:48 |只看該作者

72leelily 發表於 21-5-28 17:13
LDL稍高少少
又有新研究話
心血管病不關膽固醇事

如果講身體有發炎引致LDL升高
可能因為近呢幾年我腸胃有事
曾經食過好長時間腸胃藥
可能今年年尾全身檢查就會再詳細問吓
呢幾年身體事實上係多咗好多事
人到中年先至藥品敏感搞到入醫院
所以年年生日願望只係得一句「一家人身體健康」

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forgive?forget?

伯爵府

積分: 17054

85^#

發表於 21-5-29 13:53 |只看該作者

littlefunpig 發表於 21-5-29 09:13
可能少運動？
我膽固醇4.1
三酸甘油脂 0.75

我唔飲汽水，咖啡奶茶唔加糖超過20年
BMI 20
唔做運動但係唔會係屋企唔郁动
寧願食得精唔會食得多
可以買到organic食材就買
早食晚飯唔食宵夜
家庭醫生都話我除咗唔運動，膽固醇數字唔靚真係冤枉

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72leelily

珍珠宮

積分: 32956

86^#

發表於 21-5-29 14:12 |只看該作者

forgive?forget? 發表於 21-5-29 13:53
我唔飲汽水，咖啡奶茶唔加糖超過20年
BMI 20
唔做運動但係唔會係屋企唔郁动

本帖最後由 72leelily 於 21-5-29 14:14 編輯

你食得好健康或者加少少輕量運動
我推介條片坐係到做
我無飲汽水N年
咖啡奶茶因為跟餐都是呷兩啖
有時介唔到春卷义燒酥
BMI23多少少比上年肥了6磅
驗身姐姐都話少6磅理想
呢到介紹買雪糕平我完全無心動
整蛋糕幾靚我又無心心眼
腦海浮起成日食甜野唔健康
我老公食得好唔健康指數好吹佢唔漲