夫婦情感

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複式洋房

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81#
發表於 21-9-10 16:38 |只看該作者
168斷食——>細胞自噬
真係好WORK而且好健康可以抗埋老化


大宅

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82#
發表於 21-9-10 16:42 |只看該作者
Zob 發表於 21-9-10 16:38
168斷食——>細胞自噬
真係好WORK而且好健康可以抗埋老化

我呢2日都做緊~介晚餐


複式洋房

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83#
發表於 21-9-10 16:54 |只看該作者
回覆 yuen061 的帖子

168要長KEEP先有效,應該三四個星期就會FEEL到有唔同。當然最好加返運動,玩下RING FIT個D都可以


大宅

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84#
發表於 21-9-10 17:37 |只看該作者
其實都係因為忍唔到口先暴食姐, 可以忍到口就唔會反彈, 減肥係擺d咩入口重要過運動。最緊要少油少糖食清淡d既低卡食物, 盡量食原形碘粉質, 唔好一下子完全戒晒, 咁樣你會好肚餓好易又暴食, 夜晚都唔好完全唔食野, 可以食下烚菜加少少肉/魚, 如果夜晚食咁少, 最好中午食d原形碘粉質, 唔好比自己太肚餓先可以維持落去, 飲食係講緊長時間習慣, 唔係忍一排肚餓又暴食一排咁樣既。

你老公成日提你朋友好明顯佢好欣賞你朋友身形啦, 但佢成日提起應該只係好介意你太肥姐。有時靚女都係欣賞下, 唔代表有意思既。


大宅

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85#
發表於 21-9-10 17:42 |只看該作者
Wish1388 發表於 21-9-10 17:37
其實都係因為忍唔到口先暴食姐, 可以忍到口就唔會反彈, 減肥係擺d咩入口重要過運動。最緊要少油少糖食清淡d ...

希望我會持續低炭成為習慣~咁應該係我太多心~


大宅

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86#
發表於 21-9-11 14:54 |只看該作者
yuen061 發表於 21-9-7 11:02
各位sis~話說我有個又高又瘦又靚女ge 朋友~我老公見過2-3次~而呢年我肥左40磅~我知道佢好介意~佢不單成 ...

本帖最後由 rcja888 於 21-9-11 14:55 編輯

Don’t let ur husband have ur friend phone number

Siu Sam d ~


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87#
發表於 21-9-11 23:13 |只看該作者
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大宅

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88#
發表於 21-9-12 10:26 |只看該作者
老陳皮 發表於 21-9-11 23:13
我都老公都成日揾人同我比較,我係呢個疫情都肥咗好多,我而家都努力減肥中
...

本帖最後由 yuen061 於 21-9-12 10:31 編輯

但係我幾次試探性發現當我提我d friends~例如我提起個靚女fd 同另個fd話佢地都係無飯夫妻~佢語氣表情會好開心同埋特別會留意問點解我個靚女fd 少煮飯咁,但另一個fd 我老公都見過幾次嫁~但佢又唔會問嫁喎~

其實我心都知佢特別留意我個靚女fd ~只係我一直係到自欺欺人~我依家要清醒~我依家只當佢係roommate ~努力減肥~


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89#
發表於 21-9-12 11:38 |只看該作者
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大宅

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90#
發表於 21-9-12 13:46 |只看該作者
yuen061 發表於 21-9-7 17:11
本帖最後由 yuen061 於 21-9-7 17:12 編輯

我疫前106磅左右~新年後食到12幾磅~用蔬果汁一日三餐減左 ...

所以減肥都唔好一下子甘盡唔食野
最多食小d,有時都要比自己食下d開心野
長期食d清淡野,一唔開心,會突然暴食,反彈得仲快。
加油呀~


寶石宮

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91#
發表於 21-9-12 16:30 |只看該作者
yuen061 發表於 21-9-12 10:26
本帖最後由 yuen061 於 21-9-12 10:31 編輯

但係我幾次試探性發現當我提我d friends~例如我提起個靚女f ...

真係唔好試探
有啲野唔試得
勿一下子即戒晚餐
寧願早餐午餐食多少少,夜晚早啲食飯,食少啲(冇咁油)
不要從別人的嘴裡去認識我


大宅

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92#
發表於 21-9-20 01:33 |只看該作者
另一半都經常提到異性家長,話人地點好。
最近發現佢好鍾意家長後面講我壞話貶到我一文不值。
又下下聽人意見之後公審我批判我,原來我先係外人,心淡。


大宅

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93#
發表於 21-9-20 09:00 |只看該作者
韓天秀 發表於 21-9-20 01:33
另一半都經常提到異性家長,話人地點好。
最近發現佢好鍾意家長後面講我壞話貶到我一文不值。
又下下聽人意 ...

好慘~究竟係咩心態


珍珠宮

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94#
發表於 21-9-20 09:31 |只看該作者
老實講,10居其9既男人都會注意女人,尤其特別靚,身材又好...只係有啲男人望完就算唔講出口,有啲會講出口,正如你老公...
既然知道老公在意你體重,加上減咗對自己健都好啲,就的起心肝努力...如果唔知應該點做,試下睇下營養師或醫生,等佢俾啲有用既建議你... 除咗從食方面著手,仲要做運動...跑步啦~我見屋企附近有個女人,都有返一把年紀,佢本身肥底,見佢日日跑步,有次見到佢瘦咗幾圈...


大宅

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95#
發表於 21-9-20 10:05 |只看該作者
yuen061 發表於 21-9-20 09:00
好慘~究竟係咩心態
人地的另一半總是完美心態, 收入好又顧家又聽另一半話, 真係建議不如你同曬那幾個家長結婚算.


複式洋房

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96#
發表於 21-9-21 22:43 |只看該作者
回覆 Zob 的帖子

其實168究竟係????


寶石宮

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97#
發表於 21-9-21 23:24 |只看該作者
BingSo 發表於 21-9-21 22:43
回覆 Zob 的帖子

其實168究竟係????

減肥方法,好多人用
我冇
16322378836071177335900694844.jpg
不要從別人的嘴裡去認識我


複式洋房

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98#
發表於 21-9-22 10:13 |只看該作者
回覆 crystal媽咪 的帖子

原來係咁。多謝分享。


大宅

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99#
發表於 21-9-22 23:50 |只看該作者
本帖最後由 maxfree 於 21-9-23 18:14 編輯

我覺得妳應該同你老公開心見誠講出你感受 !!


侯爵府

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100#
發表於 21-9-23 08:03 |只看該作者
韓天秀 發表於 21-9-20 01:33
另一半都經常提到異性家長,話人地點好。
最近發現佢好鍾意家長後面講我壞話貶到我一文不值。
又下下聽人意 ...

你地係米有d做法諗法爭拗左好耐都無解決到?

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