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平平常常


珍珠宮

積分: 45143


81#
發表於 22-1-4 22:53 |只看該作者
goo_littlebb 發表於 22-1-4 06:47
多謝你，有心
我星期六會去貼第3貼天灸，順道要見下中醫，會同佢傾傾改善體質。
想問埋，湯 ...

想像一下，用幾塊木塊圍起來做的一個傳統木桶，人的五臟六腑就是組成木桶的木塊，各自長度不一。所做出來的木桶，能夠裝水的水位，就決定於最短的那塊木塊。身體最短板的一員，容易有拖後腿問題。木桶可以裝的水位越高，代表健康本錢越多，元氣越充足，協調身體應對挑戰的調整力越強。這種水位，像樓梯級一樣，是一個臺階的上去。當跌破臨界點，身體適應力/調節力就會跌一級，反之亦然。

理論上你最清楚自己的細節，最弱的短板在哪裡，能否懂得解讀是一回事。所以我建議你有空看一下中醫入門書，是讓你對中醫角度的「人體使用手冊」有個基本概念，幫助你掌握自己情況。
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20162016


翡翠宮

積分: 79548


82#
發表於 22-1-4 23:01 |只看該作者
ononkaikai 發表於 22-1-2 09:31
我本身係個好緊張既人，打前諗左幾個月，打後週身唔舒服，但做哂心肺血耳鼻喉檢查都正常，但總係成日覺得抖 ...

以前好緊張時有冇咁㗎
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平平常常


珍珠宮

積分: 45143


83#
發表於 22-1-4 23:06 |只看該作者
平平常常 發表於 22-1-4 22:53
想像一下，用幾塊木塊圍起來做的一個傳統木桶，人的五臟六腑就是組成木桶的木塊，各自長度不一。所做出來 ...

本帖最後由 平平常常 於 22-1-4 23:11 編輯

久病的人，一般脾腎都需要補益。香港地，補脾係基本功，因為本身嶺南地區地氣卑濕，加上現代人普遍飲食比較多生冷寒涼（起碼後生時候大都如此）。所以健脾湯水一定合適的。簡單的例如用淮山、杞子、五指毛桃、蟲草花、栗子煲湯。

益腎最簡單平和的就是桑寄生蓮子蛋茶，加強版可以增加黑豆、杜仲、巴戟天。如果平時比較怕冷，那又要注意是否身體的短板了（這是元氣水平的一個反映）。

至於補肺，則要先弄清楚有沒有肺寒，脾胃是否比較虛寒，因為市面上一般湯包多數偏於陰柔、補肺陰，對你來說偏性不知道是否合適。
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333s


象牙宮

積分: 232965


84#
發表於 22-1-4 23:09 |只看該作者
ononkaikai 發表於 22-1-2 09:31
我本身係個好緊張既人，打前諗左幾個月，打後週身唔舒服，但做哂心肺血耳鼻喉檢查都正常，但總係成日覺得抖 ...






看中醫調理吧。成日覺得抖唔到氣，行兩步氣喘/氣短，耳塞/耳鳴，頭麻/頭脹，抖氣唔順，講句野都唔想。
身體不太好。易有情緒病/焦慮症


打前諗左幾個月，好焦慮, 終于打了。花了一日時間。 打後週身唔舒服/痛。
今天頭痛/頭脹。好多事情 pending 沒做。

想不開、就別想. 得不到、就不要.  失去了、繼續笑.  擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。  

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠.   是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
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平平常常


珍珠宮

積分: 45143


85#
發表於 22-1-4 23:11 |只看該作者
goo_littlebb 發表於 22-1-4 22:38
我係鼻敏感，鼻塞，清鼻涕，我留意下你講個湯先

香港叫鼻敏感，內地好像叫鼻炎。如果熟悉傷寒論，可以自己用適合的合方也可以解決的。

上次提及那個炙甘草湯，一定要傳統煎藥方法才行（不能用藥粉），要按照古方所說加黃酒煎藥。
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hazezzz


大宅

積分: 3325


86#
發表於 22-1-4 23:15 |只看該作者
搵d野分散下注意力就唔會咁多野諗
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芳芳0419


複式洋房

積分: 327


87#
發表於 22-1-4 23:44 |只看該作者
ononkaikai 發表於 22-1-2 09:31
我本身係個好緊張既人，打前諗左幾個月，打後週身唔舒服，但做哂心肺血耳鼻喉檢查都正常，但總係成日覺得抖 ...

我打完第一針第4日開始氣虛，連食早餐都無氣，行路都踹氣，講野都無氣力，而且影響腸胃
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yingyin2010


別墅

積分: 567


88#
發表於 22-1-4 23:51 |只看該作者
識人有咁情況，係打針之後的事. 之後有食血清素藥物就無事了。但唔清楚要長期食定食排就ok.
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花花0608


別墅

積分: 964


89#
發表於 22-1-27 22:57 |只看該作者
ononkaikai 發表於 22-1-2 10:09
回覆 littlesheep123 的帖子

係，依家最重要係好番，所以book左精神科醫生

試在家中打坐(emoji)‍♀️靜觀呼吸，幫到你
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MLSiu


侯爵府

積分: 20578


90#
發表於 22-1-27 23:38 |只看該作者
ononkaikai 發表於 22-1-2 09:31
我本身係個好緊張既人，打前諗左幾個月，打後週身唔舒服，但做哂心肺血耳鼻喉檢查都正常，但總係成日覺得抖 ...

我發覺自己有，唔肯定同疫苗有關，但自從打完2針後，明顯情緒低落
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fibe0313


大宅

積分: 4634


91#
發表於 22-1-28 00:17 |只看該作者
ononkaikai 發表於 22-1-2 09:31
我本身係個好緊張既人，打前諗左幾個月，打後週身唔舒服，但做哂心肺血耳鼻喉檢查都正常，但總係成日覺得抖 ...

我都有針後氣喘，我去睇中醫，之前話我五臟都有炎症，宜家一路食緊中藥，無咁易喘，同埋淨肝腎發炎。你都去搵中醫check下，祝你早日康復。
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wln


子爵府

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92#
發表於 22-1-28 01:27 |只看該作者
ononkaikai 發表於 22-1-2 09:31
我本身係個好緊張既人，打前諗左幾個月，打後週身唔舒服，但做哂心肺血耳鼻喉檢查都正常，但總係成日覺得抖 ...

本帖最後由 wln 於 22-1-28 01:28 編輯

可能有情緒問題，試下食B雜和做運動，會有改善的。如果冇改善，早日睇醫生。
唔關打針事啦
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lileikam


男爵府

積分: 6693


93#
發表於 22-1-28 08:28 |只看該作者
ononkaikai 發表於 22-1-2 09:31
我本身係個好緊張既人，打前諗左幾個月，打後週身唔舒服，但做哂心肺血耳鼻喉檢查都正常，但總係成日覺得抖 ...

你情況我打完第一針都係咁, 大概維持1個月，我覺得針side effect 係有應該大概頭2個禮拜，之後2個禮拜我覺得係自己有針後驚恐症，發作時我會吸氣閉氣停一停再呼氣，慢慢接受自己係因為驚先發作，解開心結就沒事。
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selinako^^


翡翠宮

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94#
發表於 22-1-28 08:50 |只看該作者
longyiuma 發表於 22-1-2 12:28
呢度都好多廢人講廢話，唔了解就鬧左人先，
人地係求緊幫助，你唔了解精神病既人，唔好一下推左人去死先啦 ...

我會無視佢，但個心鬧緊佢
冇晒同理心，呢d人都上晒腦
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selinako^^


翡翠宮

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95#
發表於 22-1-28 09:05 |只看該作者

回覆樓主:

我唔識講，唔知關唔關事
近呢個月成日天陰陰 又落雨，抗疫疲勞 真係好易有情緒病，宜家細路大晒成日唔痴家，c6成日ot 得我一個，我都同c6講 可能我都有d情緒問題，叫c6 買隻兔仔比我 有d 寄托 分散下注意力
情緒病 我覺得要靠自己走出去，如果有需要 去睇醫生，加油
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mandy952


琥珀宮

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96#
發表於 22-1-28 17:11 |只看該作者
BKFinder 發表於 22-1-2 09:44
我打左反而冇咁憂慮啊

睇少d東方新聞啦

大部分人都好容易受傳媒影響，人講就信，結果攪到自己精神緊張
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