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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› C9仔分享晚餐區

自由講場今日: 721|主題: 1359596

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樓主: Fishqqma

C9仔分享晚餐區

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發表於 22-4-4 21:16 |只看該作者

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本帖最後由 13yeah 於 22-4-5 03:10 編輯

你們真係算細食，呢度份量都唔夠我們！我明白點解你上次話你同我一樣人數，但說我買餸錢點解多你哋咁多了

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發表於 22-4-4 21:20 |只看該作者

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發表於 22-4-4 21:22 |只看該作者

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發表於 22-4-4 21:31 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-4-4 21:22
你哋蛋白質咁少，我怕你女唔夠營養，頭髮指甲皮膚都要蛋白質，成長期又需要好多鈣質，牛肉嗰啲又有鐵質， ...

係呀！所以午餐我都要佢食D肉，佢鍾意食牛，有時會煎牛扒比佢食！同佢都鍾意食雞蛋，早餐盡量叫佢食隻蛋囉！
朋友話亞奇籽好(蛋白質高)，我又加落去煲飯！

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發表於 22-4-4 21:33 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-4-4 21:20
我通常都係煲一次老火湯，滾湯，糖水。
老火湯好多人話唔健康，不過我由細到大咁飲，又唔覺得有乜野。
老 ...

係呀！以前我係唔會滾湯㗎！後來聽人講話煲老火湯唔好所以我先減少咗！但我媽老人家思想，成日都叫我多啲老火湯飲，但我靜靜雞改左滾下湯。

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發表於 22-4-4 21:46 |只看該作者

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發表於 22-4-4 21:46 |只看該作者

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發表於 22-4-4 21:47 |只看該作者

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發表於 22-4-4 22:08 |只看該作者

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發表於 22-4-4 22:13 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-4-4 21:46
係呀！牛，蛋呢啲都好好，尤其是女仔啦！奇亞籽我自己都係日日食。
...

多謝你分享！
得閒我又再研究下！

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發表於 22-4-4 22:15 |只看該作者

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發表於 22-4-4 22:16 |只看該作者

Fishqqma 發表於 22-4-4 19:11
今晚有前菜, 3餸1湯白飯任裝, 重有水果!共$72 (湯唔識計幾$!)

前菜: 涼伴細絲昆布$15

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發表於 22-4-4 22:18 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-4-4 22:15
加油
我嗰時都有諗過去讀營養學，好似幾有用，erb嗰啲課程，都好多人讀架喎！
...

好呀！我去八掛下先！
謝謝你呀！

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發表於 22-4-4 22:18 |只看該作者

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發表於 22-4-4 22:56 |只看該作者

Fishqqma 發表於 22-4-4 19:11
今晚有前菜, 3餸1湯白飯任裝, 重有水果!共$72 (湯唔識計幾$!)

前菜: 涼伴細絲昆布$15

呢度係3人份量？

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發表於 22-4-4 23:11 |只看該作者

chitchit0520 發表於 22-4-4 21:22
你哋蛋白質咁少，我怕你女唔夠營養，頭髮指甲皮膚都要蛋白質，成長期又需要好多鈣質，牛肉嗰啲又有鐵質， ...

係呀，日本人都算細食，其實佢地食唔飽，但分量都多過樓主佢地！
我識有個家庭有仔有女都係中學生，但每餐只煮三樣送，而且分量好少，例如一隻番茄兩隻蛋叫做一碟送咁，青菜半斤，跟住可能一條好唔大條ge魚。仔女碗飯同小學生分量一樣

我見佢地成家都好瘦好瘦，得個頭大，無忽有肉。

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發表於 22-4-4 23:48 |只看該作者

littlefunpig 發表於 22-4-4 20:11
我會用包雞湯+2蛋，加埋$10

2隻蛋配一盒細雞湯係咪會好稀呀？

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發表於 22-4-4 23:53 |只看該作者

MerryMe 發表於 22-4-4 23:48
2隻蛋配一盒細雞湯係咪會好稀呀？

唔會呀，盒c雲生咁教
我會拎2隻大啲既蛋整
蒸出黎滑嘟嘟
我c6同呀女都好中意食

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發表於 22-4-4 23:57 |只看該作者

littlefunpig 發表於 22-4-4 23:53
唔會呀，盒c雲生咁教
我會拎2隻大啲既蛋整
蒸出黎滑嘟嘟

我平時都係用史雲生，但用4隻蛋先夠食
仲要加蝦仁、冬菇或者蟹柳

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發表於 22-4-5 00:37 |只看該作者

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