Giant 發表於 23-5-1 09:12 
雙膝退化性關節炎，近排嚴重咗，每晚都貼止痛貼(其實作用唔大)，足背又紅腫痛，手腕手掌中指又腫痛痺，牙肉 ...
退化性關節炎。
最好去檢血嗎？ 中指又腫痛痺，小关節 有可能类風濕关節炎。
看內科外，也看中醫，針灸服藥。減輕痛楚
中西醫治療
腕管綜合症（CTS）是指手腕管中的神經受壓的病症，主要影響大拇指、食指、中指及無名指靠拇指側，
患處會出現手指疼痛、刺痛或麻痺感覺，疼痛甚至可能延伸到手臂
足背又紅腫痛。软组织發炎（腳踩地會刺痛）、足底筋膜彈性差、
牙齒連接著牙齦內的神經，牙痛其實是講牙齦痛，牙齦發炎，嚴重時可能轉變成牙周病，
自細菌攻擊，造成牙齦發炎，出現紅腫熱痛的症狀
「發炎」· 各種關節痛 · 肌肉痠痛 · 偏頭痛 · 下背痛 · 經常性腹部絞痛 · 經常性腹瀉 · 肥胖、BMI > 24 · 皮膚炎。
和我类似。
我手腕手掌中指腫痛， 被西醫誤成是退化性關節炎。令中指永久彎曲。
牙齦發炎，變成牙周病。牙鬆動。
足背紅腫痛，行步都成問題，吃消炎藥，注意避免劳累，避免久站。
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。
生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。
發表於 
瑜珈主要係調整身心，唔多算係“運動” 
我都膝關節退化，靠健身教練指導，鍛煉下肢肌肉改善咗八成，你都可以試下 
但我個教練去了進修，我要再揾PT 
明白了咩叫做實力與學費掛勾 
最後揀到一位學院派，N咁多證書，$700一小時 
去gym room踩太空機、行跑步機、拉滑雪機、用橡筋帶做阻力練習.....
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