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自由講場

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子爵府

積分: 10307


81#
發表於 23-6-15 14:18 |只看該作者
tung0409 發表於 23-6-15 11:42
明白明白，如果你係水腫型，注重平時有冇飲夠水，真正既水喎，咖啡奶茶湯水都不算。我親戚4x 歲中國茶愛好 ...

吓？！茶原來唔算水？！唔怪之得啦！我日日養生壺煲各種茶當水灌，例如半個羅漢果煲十粒杭胎菊嗰啲，甜甜哋有啲味易飲啲。或者自己打豆漿落5粒紅棗有淡淡嘅甜味一口氣飲一大杯。淨係清水我飲幾啖就停。
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平平常常


珍珠宮

積分: 45077


82#
發表於 23-6-15 23:10 |只看該作者
wasabikingdom 發表於 23-6-15 09:08
如何提升脾胃運化效率

避免傷害脾胃的習慣
多做鍛煉四肢肌肉的運動
飲食注意有益脾胃
現有問題就揾中醫師去調理好佢
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ilovepizza


子爵府

積分: 14082

2024年龍年勳章


83#
發表於 23-6-15 23:18 |只看該作者
試吓每餐飯前飲600cc水
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littlehoneymum


公爵府

積分: 29165


84#
發表於 23-6-15 23:20 |只看該作者
本帖最後由 littlehoneymum 於 23-6-15 23:21 編輯

我全身都唔肥，淨係肥係肚腩，我覺得好難減，着衫好難睇，時時好似有咗

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littlehoneymum


公爵府

積分: 29165


85#
發表於 23-6-15 23:36 |只看該作者
本帖最後由 littlehoneymum 於 23-6-15 23:37 編輯
3333 發表於 23-6-15 14:18
吓？！茶原來唔算水？！唔怪之得啦！我日日養生壺煲各種茶當水灌，例如半個羅漢果煲十粒杭胎菊嗰啲，甜甜 ...

係呀！
醫生曾經同我講過：茶唔屬於水

我太鍾意飲綠茶！
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sunnygirl


珍珠宮

積分: 32322

好媽媽勳章


86#
發表於 23-6-16 02:16 |只看該作者
D..D 發表於 23-6-14 20:10
又點難=無難度
有點難=有難度

我都有呢個疑問
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hinabb23


男爵府

積分: 9912


87#
發表於 23-7-12 05:22 |只看該作者
maymay220hk 發表於 23-6-15 06:53
身體積聚代謝未能排出
人類好多代謝垃圾
要身體代謝功能提升

請指教如何做到？先謝
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cathy.chu


禁止訪問

積分: 119


88#
發表於 23-7-12 08:31 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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maymay220hk


水晶宮

積分: 50982

2024年龍年勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


89#
發表於 23-7-15 19:09 |只看該作者
本帖最後由 maymay220hk 於 23-7-17 08:36 編輯
hinabb23 發表於 23-7-12 05:22
請指教如何做到？先謝

早睡早起
伸展讓筋膜代謝身體垃圾
經絡(emoji)通代謝才更易排出體外
曬太陽保健康
多飲温水
吃深綠色蔬菜
適量運動排汗
定時排便

https://youtu.be/LKNYxSWuxyo

attach1/tmp/phpudNzsC
attach2/tmp/phpXwU0ux
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hinabb23


男爵府

積分: 9912


90#
發表於 23-7-20 23:25 |只看該作者
maymay220hk 發表於 23-7-15 19:09
早睡早起
伸展讓筋膜代謝身體垃圾
經絡(emoji)通代謝才更易排出體外

謝分享
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