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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 190磅肥媽減肥～

自由講場今日: 103|主題: 1352748

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樓主: funnyukyuk

190磅肥媽減肥～

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發表於 24-3-9 08:05 |只看該作者

funnyukyuk 發表於 24-2-3 19:02
由出世就開始肥，小學已經百幾磅，中學畢業160磅，20歲左右到而家3x都係180幾磅

早幾個月我老公同我講，佢 ...

本身有做開運動嗎

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發表於 24-3-9 08:22 |只看該作者

中年減肥主要靠節食
運動反而不太需要

天清氣爽༺30000 MIRACLES༻

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發表於 24-3-9 09:36 |只看該作者

減咗14磅都好叻

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2023年兔年勳章虎到金來勳章

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發表於 24-3-9 09:42 |只看該作者

目標幾多磅 ?

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發表於 24-3-9 09:53 |只看該作者

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加油

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發表於 24-3-9 10:14 |只看該作者

點睇都唔似190，俾你盡都係150

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發表於 24-3-9 10:58 |只看該作者

yeung_ma 發表於 24-3-9 09:42
目標幾多磅 ?

半年減到13x

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發表於 24-3-9 10:59 |只看該作者

mandy952 發表於 24-3-9 08:05
本身有做開運動嗎

冇呀，好耐先一次

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發表於 24-3-9 11:00 |只看該作者

本帖最後由 funnyukyuk 於 24-3-9 11:00 編輯

chuiyeebird 發表於 24-3-9 08:03
請問去一次穴位即係做乜嘢？

第一次開穴位，其實每次去都係按穴位，似全身按摩，有啲穴位係令到瘦得來唔好下垂

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發表於 24-3-9 11:01 |只看該作者

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加油

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發表於 24-3-9 11:47 |只看該作者

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本帖最後由 41009022009 於 24-3-9 17:08 編輯

。

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發表於 24-3-9 11:53 |只看該作者

41009022009 發表於 24-3-9 11:47
我142磅。重量人生顛峰。努力中。
我減醣168多年無瘦到
最後知道我肥主要身體代謝好慢。積聚脂肪。

你身高幾高？望落去好似重過142
會唔會係虛，浮腫？

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發表於 24-3-9 11:55 |只看該作者

本帖最後由 41009022009 於 24-3-9 17:07 編輯

funnyukyuk 發表於 24-3-9 11:53
你身高幾高？望落去好似重過142
會唔會係虛，浮腫？

。

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發表於 24-3-9 12:04 |只看該作者

funnyukyuk 發表於 24-3-9 10:59
冇呀，好耐先一次

勁，有恆心

我自己都用半年減左10磅，主要係調節飲食，加少量運動，嚟緊重有10磅要減，希望可以順利減埋

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發表於 24-3-9 12:51 |只看該作者

castle100 發表於 24-2-3 19:38
仲要過咗6點唔食嘢、基本上係每晚都瘦住訓、但好享受瘦嘅感覺

唔食嘢，唔會胃痛嗎？

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發表於 24-3-9 13:37 |只看該作者

41009022009 發表於 24-3-9 11:47
我142磅。重量人生顛峰。努力中。
我減醣168多年無瘦到
最後知道我肥主要身體代謝好慢。積聚脂肪。

我磅數重過你，但係都未至於你咁嘅身形喎

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發表於 24-3-9 14:28 |只看該作者

回覆大姑娘的帖子

唔會、慣咗就得、

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發表於 24-3-9 15:40 |只看該作者

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發表於 24-3-9 16:59 |只看該作者

funnyukyuk 發表於 24-3-9 10:58
半年減到13x

半年減咁多，會唔好睇，一下太瘦

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發表於 24-3-9 17:28 |只看該作者

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本帖最後由廷廷媽於 24-3-9 17:28 編輯

試下168 飲食戒小麥製品，精製食物，糖。每日慢跑半小時，不但減肥，仲可以令身體健康

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