自由講場

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ChanChan521


別墅

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81#
發表於 24-9-11 11:48 |只看該作者
Charlotte_mom 發表於 24-6-10 23:02
呢排頭暈，去睇醫生
醫生話check咗咁耐都搵唔到原因，有機會係更年期hormone 亂，攪到個人周身唔舒服
佢war ...

我今年都頭暈 。難受
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咩都唔識


伯爵府

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82#
發表於 24-9-11 11:59 |只看該作者

我都4到尾就50, 幾年前開始M唔準
近排周身都好痛, 特別係膊頭, 肩頸,
我係痛到周身唔聚財, 要去痛症診所比人做下衝擊波+針灸先舒服DD
如果時間可能倒流, 我希望回到20, 30歲, 漏M的日子都好過更年期
我~好~幸~福~呀~
私人傳訊回覆 引用

nonowong


大宅

積分: 4275


83#
發表於 24-9-11 12:01 |只看該作者
我50+ 已停經接近兩年，更年期基本上冇乜唔舒服，只係經期消失咗，婦科檢查時醫生話我卵巢已經收縮咗，即係收咗工我到而家都有大腿痠痛呢個問題，有時夜晚瞓覺會痛醒，而家試吓做gym練下肌肉，希望有幫助。
私人傳訊回覆 引用

happyLC2006


男爵府

積分: 5919


84#
發表於 24-9-11 12:06 |只看該作者
我45歲，舊年開始已經有更年期症狀，到而家已經停經10個月，都係周身骨痛，有時呢度痛、有時嗰度痛，醫生話比較容易會有骨質疏鬆，其實醫生有建議我食荷爾蒙藥，延遲更年期，因為似乎早咗啲，我都正糾結係咪應該食。

私人傳訊回覆 引用

lingw.


珍珠宮

積分: 35152


85#
發表於 24-9-11 13:10 |只看該作者
拉下筋
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moma1023


公爵府

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86#
發表於 24-9-11 13:21 |只看該作者
Charlotte_mom 發表於 24-6-10 23:02
呢排頭暈，去睇醫生
醫生話check咗咁耐都搵唔到原因，有機會係更年期hormone 亂，攪到個人周身唔舒服
佢war ...

醫生有冇建議生活上注重啲乜嘢，例如食多啲乜嘢食少啲乜嘢，可以減低個症狀？
雖然我未開始，不過都快㗎啦我估，取下經先
私人傳訊回覆 引用

WinkyLee


男爵府

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睛靈勳章


87#
發表於 24-9-11 15:38 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 WinkyLee 於 24-9-11 15:39 編輯

我都係一向有做開運動但主要集中下身,
上身少做運動.右腰以前健身傷咗,冇m來五個月,第五個月嘅時候開始一隻手指瞓醒有麻痺右腰pat pat都有啲酸麻,早晚拉筋伸展,吃葡萄糖胺改善咗好多. 其他就冇乜症狀. 點知琴日又嚟m了.
私人傳訊回覆 引用

蝦米豬


子爵府

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88#
發表於 24-9-11 20:59 |只看該作者
你信唔信？前排暑假去海洋公園水上樂園玩咗大半日，晒咗唔少太陽，與孩子玩得開心，走上走落做運動，之後瞓覺好咗，停咗一陣的m嚟番，筋骨鬆晒，人又開心咗，晒太陽真係有用，當然，要防生斑問題，我保護塊面，其他部位讓它吸收一吓吧
願攜手渡過悲傷, life is still going on.
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angelfan07


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89#
發表於 24-9-12 11:26 |只看該作者
蝦米豬 發表於 24-9-11 20:59
你信唔信？前排暑假去海洋公園水上樂園玩咗大半日，晒咗唔少太陽，與孩子玩得開心，走上走落做運動，之後瞓 ...

我信！我試過哂完無鼻塞及筋骨鬆晒！
私人傳訊回覆 引用

hohinmama


公爵府

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90#
發表於 24-9-12 14:50 |只看該作者
ChunChun924 發表於 24-6-10 16:51
呢幾天開始突然一瞓上床左腳大腿就酸痛
痛到難以入眠
初初以為近排落雨啦！所以導致風濕

肌肉間歇性……針“拮”痛；開始失去彈性
潮熱
私人傳訊回覆 引用

20162016


翡翠宮

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91#
發表於 24-9-12 14:53 |只看該作者
Rainy 發表於 24-9-10 16:09
仲有小腿至腳掌, 莫明奇妙成日覺得好凍咁, 搞到成隻腳好似好無力, 著乜鞋都唔舒服, 成日要著拖鞋或舊鞋隻 ...

係咪血氣差呀？血壓、血管、心臟本身有冇事㗎
私人傳訊回覆 引用

mrslau999


大宅

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92#
發表於 24-9-12 15:07 |只看該作者
1773 發表於 24-6-11 10:06
我好宅㗎，自己一個人hea 下hea 下又一日，我老公和仔仲多朋友多節目過我，我又ok喎！我養貓，又喜歡一個 ...

我常常好down, 食乜好？
私人傳訊回覆 引用

happyLC2006


男爵府

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93#
發表於 24-9-12 15:23 |只看該作者
echoo 發表於 24-6-13 19:38
西醫開的減肥藥。我以前聽過一個理論，女性一生中三個進補的階段，青春期，坐月，更年期，這時身體的大門 ...

請問知道青春期應該食什麼進補的食物嗎？
我都想幫阿女補下。
私人傳訊回覆 引用

1773


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hashtag影視迷勳章


94#
發表於 24-9-12 16:03 |只看該作者
mrslau999 發表於 24-9-12 15:07
我常常好down, 食乜好？

做運動啦，做運動可䆁放多巴胺 和安多酚！食物方面，可以食下黑朱古力。
私人傳訊回覆 引用

orezo


子爵府

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95#
發表於 24-9-12 17:20 |只看該作者
nonowong 發表於 24-9-11 12:01
我50+ 已停經接近兩年，更年期基本上冇乜唔舒服，只係經期消失咗，婦科檢查時醫生話我卵巢已經收縮咗，即係 ...

係咪唔會再有白帶？更年期會多白帶嗎？
私人傳訊回覆 引用

hihisasa


伯爵府

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96#
發表於 24-9-12 17:29 |只看該作者
nonowong 發表於 24-9-11 12:01
我50+ 已停經接近兩年，更年期基本上冇乜唔舒服，只係經期消失咗，婦科檢查時醫生話我卵巢已經收縮咗，即係 ...

我都係50+,停經又係差不多2年，依家keep住游水，慢行，不過啲痛症就事好事壞，個人仲瘦咗好多，中醫話腸胃唔吸收。
近排就小腿至腳掌痛，好煩，唔想再睇跌打針灸，啲皮簿咗，針灸好痛
私人傳訊回覆 引用

moremoremimi


大宅

積分: 4049


97#
發表於 24-9-12 17:43 |只看該作者
ChanChan521 發表於 24-9-11 11:48
我今年都頭暈 。難受

我都頭暈，有時我感覺掐著我脖子的感覺，真的好難受☹️
私人傳訊回覆 引用

Rainy


公爵府

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98#
發表於 24-9-12 19:19 |只看該作者
20162016 發表於 24-9-12 14:53
係咪血氣差呀？血壓、血管、心臟本身有冇事㗎

抽血成日搞好耐都搵唔到血管，我估係血管窄卦，呢個問題後生已存在。
血壓無事。
心臟唔知，無check過。
私人傳訊回覆 引用

echoo


珍珠宮

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好媽媽勳章


99#
發表於 24-9-12 19:58 |只看該作者
周身痛可能有濕氣，因為有JM話曬完太陽好好多，其實大家洗左啲衫要幹透才好著，如果吾係濕氣入左身體係會周身痛，平時煲下粉葛呢啲去濕湯飲下。
私人傳訊回覆 引用

milkteabb


子爵府

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100#
發表於 24-9-12 20:37 |只看該作者
hihisasa 發表於 24-9-12 17:29
我都係50+,停經又係差不多2年，依家keep住游水，慢行，不過啲痛症就事好事壞，個人仲瘦咗好多，中醫話腸胃 ...

jm腳痛係筋膜炎？
私人傳訊回覆 引用


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