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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 幾努力也沒用，骨質疏鬆了。

自由講場今日: 165|主題: 1350597

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樓主: Zoe_CC2024

3 456 7...15

積分: 13121

81^#

發表於 24-7-13 08:26 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 chill-out 於 24-7-14 20:08 編輯

樓主，你有冇高速壓力煲？有的話可以試下煲三文魚骨湯加豬肉，薯仔，蕃茄，豆腐。煲半小時至40分鐘, 啲魚骨會軟曬，可以咬爛啲魚骨嚟食，不用全部骨食曬，每次煲都食啲已可，啲湯好好味的。街市應該有三文魚骨賣。有家人試過好有效，骨質有增多, 由每年要照，到醫生話可以改為3年後才再照。
加油呀！

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Horsebbj

侯爵府

積分: 21886

母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章虎到金來勳章

82^#

發表於 24-7-13 08:40 |只看該作者

ocarebear 發表於 24-7-12 23:10
有睇醫生
喺東華東院骨質疏鬆專科
呢幾年都係一年覆診一次

請問什麼原因引發你睇專科？有病徵？

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Pulmma

水晶宮

積分: 64198

2024年龍年勳章好媽媽勳章

83^#

發表於 24-7-13 08:50 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 Pulmma 於 24-7-13 09:01 編輯

打針最有效係鎖住骨質，然後每日吸1000mg 補充建骨。

半年一針，都好似3000內打到

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Nicnana

大宅

積分: 1804

84^#

發表於 24-7-13 08:55 |只看該作者

ocarebear 發表於 24-7-12 23:22
另外你停經未？
我食嗰隻藥 evista 係比較入門, 效果冇打骨針咁顯著, 同埋佢只可以食六年, 我諗住六年後先 ...

點解我個醫生話可以食到老嘅？

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Ritzmary

珍珠宮

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85^#

發表於 24-7-13 08:58 |只看該作者

lky3107 發表於 24-7-13 08:24
看到也擔心
看來也要去驗驗

去哪裡驗？

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Horsebbj

侯爵府

積分: 21886

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86^#

發表於 24-7-13 09:06 |只看該作者

chill-out 發表於 24-7-13 08:26
樓主，你有冇高速壓力煲？有的話可以試下煲三文魚骨湯加豬肉，薯仔，蕃茄，豆腐。煲半小時至40分鐘, 啲魚 ...

請問無壓力煲，可以用什麼方法令到魚骨變軟？

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Zoe_CC2024

大宅

積分: 2815

87^#

發表於 24-7-13 09:27 |只看該作者

本帖最後由 Zoe_CC2024 於 24-7-13 09:40 編輯

Pulmma 發表於 24-7-13 08:50
打針最有效係鎖住骨質，然後每日吸1000mg 補充建骨。

半年一針，都好似3000內打到

請問 1000mg 補充建骨是指維他命定係食物？

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mandy952

琥珀宮

積分: 179246

88^#

發表於 24-7-13 09:29 |只看該作者

Zoe_CC2024 發表於 24-7-12 22:23
上年年中 -2.1, 今年 DEXA report -3, L4 更去到 -4.3 上年開始已經多做運動，鈣片，喺少曬太陽， ...

我99呢兩年矮左起碼6，7cm就係從不飲牛奶，亦冇正視過問題，最慘係腰骨痛

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wewangwang

大宅

積分: 4535

89^#

發表於 24-7-13 09:43 |只看該作者

請问各位，是每個月2針，还是半年一針，見有不同jm講出2個方案，請指教一下

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bobolam

男爵府

積分: 9783

90^#

發表於 24-7-13 09:53 |只看該作者

Zoe_CC2024 發表於 24-7-12 22:23
上年年中 -2.1, 今年 DEXA report -3, L4 更去到 -4.3 上年開始已經多做運動，鈣片，喺少曬太陽， ...

請問做什麼檢查check到？

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fundfund

珍珠宮

積分: 33698

2025勳章 2025勳章蛇年勳章醒目開學勳章

91^#

發表於 24-7-13 09:56 |只看該作者

ocarebear 發表於 24-7-12 22:54
jm, 我都係同路人
2020 腰 -2.0 腳 -1.9
2021 腰 -2.6 腳 -2.0

你可唔可以講吓大概咩年紀？
你所指嘅努力做運動係每星期做幾多次？每次做幾多個鐘？

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Zoe_CC2024

大宅

積分: 2815

92^#

發表於 24-7-13 10:10 |只看該作者

bobolam 發表於 24-7-13 09:53
請問做什麼檢查check到？

雙能量X光吸收儀（ Dual-energy X-ray absorptiometry，簡稱DXA或DEXA [1] ）是一種測量骨密度的技術。患者在接受檢測時，相應設備會對準患者的骨骼發出兩束具有不同能級的X射線束。醫生根據骨骼對每束光束的吸收情況來確定骨密度。雙能量X光吸收儀是目前應用最廣泛、研究最深入的骨密度測量技術。能量X光吸收儀通常用於診斷患者是否罹患骨質疏鬆症。