自由講場 今日: 1795 | 主題: 1350927

積分: 49302

82^#

發表於 25-1-2 13:12 |只看該作者

本帖最後由 wan_sosin 於 25-1-2 13:14 編輯

乖寶寶布布發表於 25-1-1 19:41
太強了，生過都25吋，請指教

唔好意思，我無生過，我領養嘅。
不過我瘦有原因，我唔食紅肉，食一定疏菜水果，每日食1200-1300卡路里，一定唔超過身體支出，對好多人嚟講食得非常少，都有運動，雖然唔算多。
我習慣咗食得少，比我食都食唔落，其實我應該肥返啲嘅。

私人傳訊回覆引用

積分: 49302

83^#

發表於 25-1-2 13:16 |只看該作者

chuiyeebird 發表於 25-1-2 10:38
我35

35要減下啦，飲食控制最有效

私人傳訊回覆引用

Bloomberg

伯爵府

積分: 19436

84^#

發表於 25-1-2 19:58 |只看該作者

wan_sosin 發表於 25-1-1 20:33
153cm

25吋已對我嚟講已經唔見咗好耐

私人傳訊回覆引用

積分: 49302

85^#

發表於 25-1-2 20:02 |只看該作者

Bloomberg 發表於 25-1-2 19:58
25吋已對我嚟講已經唔見咗好耐

最緊要健康啦！到咗中老年有少少肉會健康啲

私人傳訊回覆引用

積分: 250365

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

86^#

發表於 25-1-2 20:55 |只看該作者

活出彩虹發表於 25-1-1 20:30
我50幾，咁去餐廳食嘢比人問有冇長者咭應該好正常吧
...

唔係呀，
舊同事攞左綠悠卡比職員人地唔信，
搭車試過比人查，係咪佢本人，
佢好識保養又貪靚..

私人傳訊回覆引用

積分: 250365

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

87^#

發表於 25-1-2 20:56 |只看該作者

wan_sosin 發表於 25-1-2 20:02
最緊要健康啦！到咗中老年有少少肉會健康啲

你唔係話自己過瘦？
如果瘦25吋腰都唔算幼.

私人傳訊回覆引用

積分: 250365

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

88^#

發表於 25-1-2 21:00 |只看該作者

麵包姐姐發表於 25-1-2 10:37
40幾歲就比人問攞長者卡！真係咩自信都無晒

朋友話佢有個客樣似80歲，
真實年齡5x,佢話完全唔保養，
只係乾時搽oxxx cream.

私人傳訊回覆引用

積分: 49302

89^#

發表於 25-1-2 21:04 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-1-2 20:56
你唔係話自己過瘦？
如果瘦25吋腰都唔算幼.

係，因我骨大，其實睇樣唔似太瘦

私人傳訊回覆引用

積分: 250365

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

90^#

發表於 25-1-2 21:08 |只看該作者

wan_sosin 發表於 25-1-2 21:04
係，因我骨大，其實睇樣唔似太瘦

原來係咁.

私人傳訊回覆引用

uwjs

子爵府

積分: 12272

91^#

發表於 25-1-2 21:08 |只看該作者

靜初發表於 25-1-1 21:17
全部出去跟教練，這些年將投資係喺做運動。

值得
健康係自己

私人傳訊回覆引用

Zoe_CC2024

大宅

積分: 2823

92^#

發表於 25-1-2 21:14 |只看該作者

Ftmagic 發表於 25-1-2 13:01
同感
我身邊三個中同好朋友4+
佢哋唔係ftm

200磅喎

，似乎健康好緊要。

我都50+ 有返工，閒時做吓運動，腰 keep住 24，生咗3件。

私人傳訊回覆引用

green1apple

伯爵府

積分: 17522

93^#

發表於 25-1-2 22:10 |只看該作者

回覆 Zoe_CC2024 的帖子

wa....點keep 架，有幾個同學都有生三個，但現在肥媽咁身型，仲要年齡細過你

有你每一天在我身邊，活著是多好和幸福，多謝你！我愛你

私人傳訊回覆引用

NoMoreRegret

大宅

積分: 2375

94^#

發表於 25-1-2 22:25 |只看該作者

我4x,舊年最成功係減左4x磅，同培養出運動習慣，現在每日運動1-1.5小時，cardio同阻力訓練隔住做。

不過我骨架好大，無25吋腰呢，買Levi’s就26或27腰，今年繼續努力

私人傳訊回覆引用

Skytree1000

公爵府

積分: 27671

95^#

發表於 25-1-2 23:04 |只看該作者

CathyChan1126 發表於 25-1-1 19:51
的確係
我舊同事仲係40幾
去餐廳食野，

我錯重點⋯
點解食嘢要問長者咭？
你舊同事又冇話要優惠。

私人傳訊回覆引用

活出彩虹

男爵府

積分: 9692

96^#

發表於 25-1-3 06:43 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-1-2 20:55
唔係呀，
舊同事攞左綠悠卡比職員人地唔信，
搭車試過比人查，係咪佢本人，

原來係keep得太好

私人傳訊回覆引用

ernbe

積分: 47564

2025勳章 2025勳章蛇年勳章

97^#

發表於 25-1-3 07:54 |只看該作者

NoMoreRegret 發表於 25-1-2 22:25
我4x,舊年最成功係減左4x磅，同培養出運動習慣，現在每日運動1-1.5小時，cardio同阻力訓練隔住做。

不過我 ...

成功案例

私人傳訊回覆引用

麵包姐姐

侯爵府

積分: 23333

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章牛年勳章認識瑞士牛牛第四回認識瑞士牛牛第三回畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

98^#

發表於 25-1-3 09:56 |只看該作者

mercurycc 發表於 25-1-2 21:00
朋友話佢有個客樣似80歲，
真實年齡5x,佢話完全唔保養，
只係乾時搽oxxx cream.

呢個仲過份！我會接受唔到

私人傳訊回覆引用