自由講場

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侯爵府

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2024年龍年勳章


81#
發表於 昨天 14:36 |只看該作者
活出彩虹 發表於 25-5-16 14:10
我早兩日參加咗這計劃,已約了地區康健中心上登記家庭醫生,謝謝你呀
...

好呀我們一齊努力打造健康


大宅

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82#
發表於 昨天 15:05 |只看該作者
kerotan 發表於 25-5-12 18:31
馬医生 把diabetes code嘅足本版放了出嚟成一個鐘, 希望有糖尿前期或家裏有糖尿病人都用心聽下 看看有沒 ...

請問你用邊隻橄欖油煮食?謝謝你!


公爵府

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83#
發表於 昨天 15:12 |只看該作者
core 發表於 25-5-14 20:48
一日2餐應該唔食午餐定晚餐好?

唔食早
期待2019


公爵府

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84#
發表於 昨天 15:15 |只看該作者
kiko_mami 發表於 25-5-16 14:14
我5.8都冇講咩問題
都係戒精緻面粉,戒野飲,甜品

最好戒埋生果

期待2019


侯爵府

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2024年龍年勳章


85#
發表於 昨天 15:23 |只看該作者
鋼琴 發表於 25-5-16 15:05
請問你用邊隻橄欖油煮食?謝謝你!

我用緊cirio之前係 bortollle
的extra virgin olive oil

主要係輕炒/意粉/沙律
不過我也不介意用初榨橄欖油煎牛扒

如果只想用單一支油煑食
可能要買refined 会適合D

揀橄欖油我大概的方向是
~ 大廠/老牌子 原廠入瓶
~ 橄欖主要產地國家 eg意大利西班牙

我上述提兩個牌子都係360有售價錢相宜


大宅

積分: 1791


86#
發表於 昨天 15:27 |只看該作者
kerotan 發表於 25-5-16 15:23
我用緊cirio之前係 bortollle
的extra virgin olive oil

謝謝你呀


水晶宮

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2018復活節勳章 wyeth冷知識勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章


87#
發表於 昨天 16:06 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-5-16 15:15
最好戒埋生果

我基本上都唔食,又貴
係我太愛m乜m加可樂。
戒乜都得唯獨呢2樣唔得
感激遇上你~


珍珠宮

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88#
發表於 昨天 16:17 |只看該作者
kerotan 發表於 25-5-12 18:31
馬医生 把diabetes code嘅足本版放了出嚟成一個鐘, 希望有糖尿前期或家裏有糖尿病人都用心聽下 看看有沒 ...

我表弟就係跟住馬醫生嘅方法,而家血糖完全正常,成功逆轉糖尿病



男爵府

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89#
發表於 昨天 20:23 |只看該作者
kerotan 發表於 25-5-16 14:36
好呀我們一齊努力打造健康

係呀,大家一齊努力


伯爵府

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90#
發表於 昨天 21:44 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-5-16 15:15
最好戒埋生果
唔駛戒生果,但要識得揀


公爵府

積分: 26445


91#
發表於 昨天 21:45 |只看該作者
登!登!登! 發表於 25-5-16 21:44
唔駛戒生果,但要識得揀

我只食牛油果,藍每
期待2019


伯爵府

積分: 19954


92#
發表於 昨天 21:49 |只看該作者
tsl130076 發表於 25-5-16 21:45
我只食牛油果,藍每
士多啤梨,橙,蘋果,梨都可以


侯爵府

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2024年龍年勳章


93#
發表於 昨天 22:36 |只看該作者
alau2021 發表於 25-5-16 16:17
我表弟就係跟住馬醫生嘅方法,而家血糖完全正常,成功逆轉糖尿病

能逆轉真好啊
我認識的家人朋友都沒有
他們只跟医囑 有些還加藥打針


水晶宮

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醒目開學勳章 BK Milk勳章


94#
發表於 8 小時前 |只看該作者
有冇人可以講下
馬醫生嘅方法

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