自由講場

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子爵府

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81#
發表於 25-11-25 15:25 |只看該作者
我,順其自然,煮到嚟就食
但而家中年真係要運動
起碼老咗可以自理
要求人照顧唔好受


子爵府

積分: 11120


82#
發表於 25-11-25 16:12 |只看該作者
MissMaMa 發表於 25-11-24 23:19
如果70歲上天堂,點可能做到65,而家即刻退休啦
看看剛才'今"天"C的藝人post,多過一半在平均年齡8 X歲以下。
如做到超過6 5歲,當7 x已上天堂,只得10年享楽!享樂時間太短啦!真是做C 一世!


大宅

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83#
發表於 25-11-25 16:21 |只看該作者
shareholder 發表於 25-11-24 23:05
粉,麵,飯,麵包,薯仔等完全不吃,

食雞蛋,雞腿,菜芯,希臘乳酪,橙,蘋果,必有

好難下,基本每日都會食


洋房

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84#
發表於 25-11-25 17:23 |只看該作者
KOKOMAN 發表於 25-11-24 22:24
回覆 peru 的帖子

個個都50幾60幾歲,不但要想自己將來,仲要煩埋4大長老!

呢樣啱,要諗埋老人家


別墅

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85#
發表於 25-11-25 17:57 |只看該作者
冇諗到咁遠


伯爵府

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86#
發表於 25-11-25 18:40 |只看該作者
其實我開此 post 目的是想聽聽在此階段的人生, 你們可有對晚年生活有甚麼期盼???怎樣走下去呀..

我現在每日做運動是希望晚年生活可以自己照顧自己(肢體靈活), 唔使依賴別人同.....到時走(死) 得舒服D 咋!


侯爵府

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87#
發表於 25-11-25 19:05 |只看該作者
shareholder 發表於 25-11-24 23:05
粉,麵,飯,麵包,薯仔等完全不吃,

食雞蛋,雞腿,菜芯,希臘乳酪,橙,蘋果,必有

好奇問下, 你低碳飲食後有冇低密度膽固醇(LDL)升高問題?


已刪除用户

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88#
發表於 25-11-25 19:09 |只看該作者
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水晶宮

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89#
發表於 25-11-25 19:56 |只看該作者
無話可說 發表於 25-11-25 11:38
四十幾退休,點玩廿幾年呀?當70歲死,六十幾歲退休,玩幾年使晒D錢咪得!
...

我打算2年後退休,到時仲係50頭,有精力去玩。唔想做到60,55退休都遲,想趁自己行得走得去多 d 旅行。Btw,退休嘅錢唔會只預幾年。


大宅

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90#
發表於 25-11-25 20:23 |只看該作者
Jnam 發表於 25-11-25 09:54
與其養生活到99,不如諗下有乜暴飲暴食方法可以一病就即爆血管而又必死

係就好囉,如果死唔去全身癱瘓、到時真係慘囉,求生不得求死不能


珍珠宮

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91#
發表於 25-11-25 20:25 |只看該作者
littlesheep123 發表於 25-11-25 19:05
好奇問下, 你低碳飲食後有冇低密度膽固醇(LDL)升高問題?

總膽固醇, LDL, 全部大幅下跌,

HDL 升高
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


子爵府

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92#
發表於 25-11-25 20:53 |只看該作者
MissMaMa 發表於 25-11-25 19:56
我打算2年後退休,到時仲係50頭,有精力去玩。唔想做到60,55退休都遲,想趁自己行得走得去多 d 旅行。Btw ...

仲未可以開始唸退休! 起碼等多幾年,小朋友大學畢業,至會開始幫自己計劃退休。
但我已經開始每個週末盡量去玩,(星期一至五忙工作),星期六就香港九龍新界甚至大陸,四圍去,上星期至去完海防博物館,再之前就北角海濱長廊,Go Park ,城門水塘。。。。唔一定要等退休至可以享受生活。 身體都無得擔心得咁多,識得一個朋友,非常注重身體,飲食健康加運動量非常高,但因為工作壓力大,令到自己血壓勁高!現在開心最重要!


侯爵府

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93#
發表於 25-11-25 21:16 |只看該作者
shareholder 發表於 25-11-25 20:25
總膽固醇, LDL, 全部大幅下跌,

HDL 升高

你運動量唔高? 因為低碳+多運動會變成LMHR, 反而會高LDL


珍珠宮

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94#
發表於 25-11-25 21:20 |只看該作者
littlesheep123 發表於 25-11-25 21:16
你運動量唔高? 因為低碳+多運動會變成LMHR, 反而會高LDL

我運動量一向唔高, 每天跑步半少時不是很快
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


侯爵府

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95#
發表於 25-11-25 21:39 |只看該作者
茘枝 發表於 25-11-25 20:23
係就好囉,如果死唔去全身癱瘓、到時真係慘囉,求生不得求死不能
...

就係健康養生都唔保障唔會癱瘓,或老時不會求生不得求死不能。人體器官總有限期,我家族長命,但多腦退化,有啲退化到認唔到人,行得走得時就搞破壞令照顧者身心皆疲,到退化到長期臥床時就身體機能好到想死都死唔去,瞓足幾年至十年。與其健康地腦退化,不如搞到血管鯠狀化地腦退化,有乜突發情況都可以快啲走


伯爵府

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牛年勳章


96#
發表於 25-11-25 21:40 |只看該作者
shareholder 發表於 25-11-24 23:05
粉,麵,飯,麵包,薯仔等完全不吃,

食雞蛋,雞腿,菜芯,希臘乳酪,橙,蘋果,必有

我已好少吃飯,粉,麵。
麵包,薯仔少量。

但完全戒哂有D難度。

最想減走個肚腩。


珍珠宮

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97#
發表於 25-11-25 21:42 |只看該作者
virgokaren 發表於 25-11-25 21:40
我已好少吃飯,粉,麵。
麵包,薯仔少量。

我個人經驗, 完全唔食飯,粉,麵,比食少少更容易,

因為食少少, 又跌落血糖暴升, 再暴跌, 跟住好肚餓, 又要食返多野.

完全唔食, 就不會有呢個問題
菩提自性本來清淨,但用此心直了成佛。


象牙宮

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98#
發表於 25-11-25 22:20 |只看該作者
MissMaMa 發表於 25-11-25 19:56
我打算2年後退休,到時仲係50頭,有精力去玩。唔想做到60,55退休都遲,想趁自己行得走得去多 d 旅行。Btw ...

我而家得閒就去玩,唔會退休先玩!做得就做,邊做邊fing錢旅行!


水晶宮

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99#
發表於 25-11-25 22:26 |只看該作者
無話可說 發表於 25-11-25 22:20
我而家得閒就去玩,唔會退休先玩!做得就做,邊做邊fing錢旅行!

我都係得閒就去玩 不過我太鍾意去旅行,而家份工又困身,一年只能夠去四五次,唔夠,所以想退休去多d 。同埋飛long haul 真係要趁後生,我諗我60歲後未必想坐太耐飛機


大宅

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100#
發表於 25-11-25 22:28 |只看該作者
唉呀,真係想唔到咁多,活在當下就好了
attach1/tmp/phpgbOg45

點評

peru    發表於 25-11-25 22:36

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