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自由講場今日: 1719|主題: 1368681

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樓主: dandan2006

近年多咗人生cancer，除咗西醫治療外，有無食啲咩supplement

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1 2 3 45

littlefunpig

珊瑚宮

積分: 109604

馬年勳章 2026勳章 2025中秋節勳章父親節2025勳章母親節2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

81^#

發表於前天 08:19 |只看該作者

Forgetmenot999 發表於 26-6-26 13:48
前幾日有個13歲少女今年初發現生cancer應該呢個禮拜喺屋企突然暈低送院之後無幾來就走咗
13歲咋！
...

仲有每日都有一兩個30-40歲猝死
以前邊有咁多

私人傳訊回覆引用

m12345

大宅

積分: 3053

82^#

發表於前天 08:31 |只看該作者

綱上話飲多D carnberry juice

私人傳訊回覆引用

Luffy007

男爵府

積分: 7161

83^#

發表於前天 11:25 |只看該作者

dandan2006 發表於 26-6-24 10:35
近年多咗人生cancer，除咗西醫治療外，有無啲咩supplement去輔助，而又有效嘅，大家可以分享下嗎？ ...

其實問ai都可以作參考。西方醫學，生癌後食補充劑冇作用或有反效果，而預防和保健作用仲大。
導致生癌其中兩個原因
1. Omega-6 / Omega-3長期嚴重失(emoji)
地中海飲食是4:1至2:1，現代西方/外出飲食是15:1至20:1
2. 致癌物（如黃麴毒素Aflatoxin)
花生、堅果在溫暖潮濕的環境下（香港的潮濕天氣），非常容易滋生「黃麴黴菌」，從而產生黃麴毒素，要280度至能分解。
3. 油脂酸敗產生自由基（free radicals)和過氧化物
堅果、花生、初榨橄欖油和牛油果油，含有豐富的不飽和脂肪酸（健康的油脂），但這些油脂很不穩定。當存放時間過長、接觸空氣、光線或高溫時，油脂就會發生氧化酸敗，這也就是我們常聞到的油益味，也會產生大量自由基和過氧化物
4. 自由基外在來源：紫外線、空氣污染、吸煙、輻射、加工食品、高溫油炸食物等。

篇幅太長，下個回應一些解決方法

私人傳訊回覆引用

Luffy007

男爵府

積分: 7161

84^#

發表於前天 11:26 |只看該作者

dandan2006 發表於 26-6-24 10:35
近年多咗人生cancer，除咗西醫治療外，有無啲咩supplement去輔助，而又有效嘅，大家可以分享下嗎？ ...

解決方法
1. Omega-6 / Omega-3 失衡
• 減（減少過多的 Omega-6）：
• 減少油炸食物、加工食品和外食。
• 烹調時少用 Omega-6 極高的精煉植物油（如大豆油、粟米油、葵花籽油）。

• 加（增加 Omega-3 的攝取）：
• 每周食用 2-3 次富含 EPA/DHA 的深海魚類（如三文魚、鯖魚、沙丁魚），或選擇高品質、通過純度認證的深海魚油補充劑。
• 攝取植物性 Omega-3（ALA），如亞麻籽、奇亞籽或核桃（但注意植物性轉化率較低）。

2 黃麴毒素
• 肉眼無法完全判斷有冇
• 購買時儘量選擇小包裝。開封後必須密封，並存放在陰涼乾燥處。

3 自由基
抗氧化劑是自由基的「剋星」。例如：
• 維生素 C & E：常見於各類新鮮蔬果、堅果。
• 多酚類、綠原酸與黃酮類：常見於綠茶、黑咖啡、生可可粉（Cacao)
• β-胡蘿蔔素、茄紅素：常見於胡蘿蔔、蕃茄、南瓜。

食用油可揀選較健康的油，低溫用初榨橄欖油，煎炸用牛油果油（煙點270度）
高溫油炸盡量維持在二百度（網上有教），不要單看煙點，愈高溫愈多致癌物和自由基。

（屋企人祇看煙點，又唔肯改，最後我都係買番原來的油算了，仲安心）

初榨橄欖油有較嚴格法例監管，初榨牛油果油冇，好多夾雜了其他油、酸敗問題比前者嚴重。
加州大學UC Davis分校在2020和2023做過牛油果油較全面測試，最後在36個樣本中，祇推廌以下三個完全合格牌子
* **Chosen Foods**精煉⽜油果油 Refined Avocado Oil
* **Marianne’s Avocado Oil**精煉⽜油果油 Refined Avocado Oil
* **CalPure**初榨⽜油果油 Virgin Avocado Oil

私人傳訊回覆引用

Forgetmenot999

子爵府

積分: 13611

85^#

發表於前天 11:44 |只看該作者

littlefunpig 發表於 26-6-29 08:19
仲有每日都有一兩個30-40歲猝死
以前邊有咁多

台灣都有人發發現特別多突然暈倒情況
attach0/tmp/php6rXhFZ

私人傳訊回覆引用

cecelc

水晶宮

積分: 74544

馬年勳章 2025中秋節勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章 2023年兔年勳章畀面勳章

86^#

發表於前天 11:59 |只看該作者

Milletc 發表於 26-6-29 03:15
係呀，我都差少少。
心跳曾經去到有幾日180，只係坐喺度。瞓緊覺都140幾。
再加上體檢中心呃人，先會咁嚴 ...

保重身體

私人傳訊回覆引用

dandan2006

子爵府

積分: 12717

牛年勳章

87^#

發表於前天 14:35 |只看該作者

Luffy007 發表於 26-6-29 11:26
解決方法
1. Omega-6 / Omega-3 失衡
• 減（減少過多的 Omega-6）：

謝謝分享

私人傳訊回覆引用

Milletc

大宅

積分: 1213

88^#

發表於前天 22:42 |只看該作者

cecelc 發表於 26-6-29 11:59
保重身體

謝謝慢慢康復中絕對不用心臟藥
希望大家都唔好俾體檢中心或者某啲醫生呃

香港庸醫真係佔大多數包括好出名有啲

私人傳訊回覆引用

CheungKeeKee

子爵府

積分: 14235

89^#

發表於昨天 11:31 |只看該作者

本帖最後由 CheungKeeKee 於 26-6-30 11:37 編輯

回覆 dandan2006 的帖子

你好，絕對沒有冒犯的意思。現代人貪方便，常希望靠一粒丸可改善健康，而不是從基本飲食、運動和睡眠入手。天然的防癌食物有很多，鼓勵大家多從原型食物吸收營養。

常見到很多會員膽固醇高、脂肪肝等，非改善飲食習慣及運動，只想簡單去買一樽保健品就可逆轉，又不去問醫生意見，其實很危險。