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Marie貓貓


大宅

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81#
發表於 13-3-29 13:41 |只看該作者
我玩 belly dance、跑步 & 間中行山。
目的已經唔係為減肥，只係個人有 d 活動，身心健康 d 。

強勁的活動多數係強化肌肉，要收減肥效果，時間長 d 會較理想。
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meow~meow


水晶宮

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82#
發表於 13-3-29 13:43 |只看該作者
Marie貓貓 發表於 13-3-29 13:41
我玩 belly dance、跑步 & 間中行山。
目的已經唔係為減肥，只係個人有 d 活動，身心健康 d 。
Belly dance ....難玩嗎？
Bye
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hoho0728


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83#
發表於 13-3-29 13:44 |只看該作者
BaoYue_BaoKun 發表於 13-3-29 13:41
唔好用太重唖令，否則變左筋肉女 ，我唔識用文字形容，我上網睇下有冇圖解，



...
唔該哂,最慘係有線條呀,但全身鬆哂,個胸都鬆埋~~陰公
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meow~meow


水晶宮

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84#
發表於 13-3-29 13:45 |只看該作者
cathy-tse 發表於 13-3-29 12:45
去舒記大把堂!大把舞!又多分店了
我想隨時入都有堂果d, 限定一係早七時、午十二時 or 晚七時後果d唔啱我，因我既時間要因客既appointment 而定。

Bye
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BaoYue_BaoKun


水晶宮

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85#
發表於 13-3-29 13:49 |只看該作者

引用：Quote:BaoYue_BaoKun+發表於+13-3-29+13:41

原帖由 hoho0728 於 13-03-29 發表
唔該哂,最慘係有線條呀,但全身鬆哂,個胸都鬆埋~~陰公
好耐以前睇到，係YouTube, Hollywood 明星教練，話j lo 刀搵佢，教記招簡單，阿婆搵唔番
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BaoYue_BaoKun


水晶宮

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86#
發表於 13-3-29 13:51 |只看該作者

引用：Quote:cathy-tse+發表於+13-3-29+12:45+去

原帖由 meow~meow 於 13-03-29 發表
我想隨時入都有堂果d, 限定一係早七時、午十二時 or 晚七時後果d唔啱我，因我既時間要因客既appointment 而 ...
小情人話上午要返學，下午訓覺到三點，大概三點半到五點可以，因為六點食晚飯，之前要沖涼

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meow~meow  ............  發表於 13-3-29 13:52
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meow~meow


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87#
發表於 13-3-29 13:51 |只看該作者
BaoYue_BaoKun 發表於 13-3-29 13:49
好耐以前睇到，係YouTube, Hollywood 明星教練，話j lo 刀搵佢，教記招簡單，阿婆搵唔番



...
潮流興認老
Bye
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88#
發表於 13-3-29 13:54 |只看該作者
BaoYue_BaoKun 發表於 13-3-29 13:35
成日刀打架
小朋友係咁的了, 佢坐喺度唔郁你咪仲驚?
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BaoYue_BaoKun


水晶宮

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89#
發表於 13-3-29 13:57 |只看該作者

引用：Quote:BaoYue_BaoKun+發表於+13-3-29+13:49

原帖由 meow~meow 於 13-03-29 發表
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geekgeek


大宅

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90#
發表於 13-3-29 13:58 |只看該作者

回覆：有無人玩泰拳、跳舞減肥？

灣仔 軒尼詩小學 個邊有間 當你仔咁教....上過一堂勁累
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cicicat


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91#
發表於 13-3-29 14:05 |只看該作者
一係跳 zumba fitness 修身健體舞, 都係會狂出汗同修身形, 吾錯嫁, 當然都要睇導師啦
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92#
發表於 13-3-29 14:05 |只看該作者
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cicicat 係倒加囉~我咪覺佢地勁,志不在跳,首選是吃,跳只是好的借口以去大吃大喝

所以我寧願每晚在家裏跳, 同朋友一齊, 跳完難免要吹水, 吹水就會口乾, 口乾會揾地方飲嘢, 飲嘢就冇理由唔食埋嘢, 咪盞搞

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cicicat  哇哈哈,我一路睇一路讀,依家都覺口乾咯,係時候T一T 了,奶茶脆豬我來了  發表於 13-3-29 14:57
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meow~meow


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93#
發表於 13-3-29 14:09 |只看該作者
cicicat 發表於 13-3-29 14:05
一係跳 zumba fitness 修身健體舞, 都係會狂出汗同修身形, 吾錯嫁, 當然都要睇導師啦 ...
有冇近中環？

點評

cicicat  吾好意思,我吾係港島人哇,舒記個d應該都有,問可樂啦,佢都應該會知  發表於 13-3-29 14:12
Bye
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cici_19900606


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94#
發表於 13-3-29 14:26 |只看該作者

回覆：有無人玩泰拳、跳舞減肥？

晤係我串，只係減肥真係晤難，難在恆心，我一肥返，就會早晚急步行1小時，2星期就會瘦返
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cathy-tse


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95#
發表於 13-3-29 14:50 |只看該作者

引用：Quote:cathy-tse+發表於+13-3-29+12:45+去

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cathy-tse


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96#
發表於 13-3-29 14:51 |只看該作者

引用：Quote:cicicat+發表於+13-3-29+14:05+一係

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
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cathy-tse


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97#
發表於 13-3-29 14:52 |只看該作者

引用：一係跳+zumba+fitness++修身健體舞,+都係會

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amakvt


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98#
發表於 13-3-29 14:53 |只看該作者

有無人玩泰拳、跳舞減肥？

上堂氣氛好好多，我跳Zumba & aerobic kickboxing，屋企就pilates & toning。雙管齊下快見效
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cicicat


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99#
發表於 13-3-29 15:03 |只看該作者
cathy-tse 發表於 13-3-29 14:52
對我走雲全香港店
嘻嘻, 可樂, 我就係知您必定行/跳雲全香港店, 所以叫貓女問您最清楚 !!!



您係咪日日都去跳同做GYM
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100#
發表於 13-3-29 15:05 |只看該作者
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cicicat 哇哈哈,我一路睇一路讀,依家都覺口乾咯,係時候T一T 了,奶茶脆豬我來了

禾噚日都有去翠華, 不過食完味千已經食唔落脆豬了, 只飲咗杯奶茶.
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