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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 興趣嗜好› 減肥

興趣嗜好今日: 0|主題: 124498

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樓主: BuBeBu2011

減肥 [複製鏈接]

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發表於 13-9-17 09:31 |只看該作者

引用：只係做運動係減唔到肥架，一定要增加肌肉先

原帖由 WanesLai 於 13-09-17 發表
只係做運動係減唔到肥架，一定要增加肌肉先得架，我都努力減緊出年想再生BB ...

咁你用咩方法增加肌肉？

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發表於 13-10-7 02:02 |只看該作者

本帖最後由 WanesLai 於 13-10-7 02:04 編輯

回覆 BuBeBu2011 的帖子

增加大量蛋白質，同每日做30-45分鐘運動或者行多啲都得

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發表於 14-2-2 20:57 |只看該作者

引用：有無人正準備（如我），或已經好努力咁減緊

原帖由 BuBeBu2011 於 13-08-21 發表
有無人正準備（如我），或已經好努力咁減緊肥？我相信減肥係需要好大既意志，所以好想係呢度開個post，大家 ...

減成點

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發表於 14-2-2 22:19 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+BuBeBu2011+於+13-08-21+發表

原帖由 thyme987 於 14-02-02 發表
減成點

由1月1開始再定位，今個月減左7磅，目標每個月5磅

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發表於 14-2-2 23:02 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+thyme987+於+14-02-02+發表減

原帖由 BuBeBu2011 於 14-02-02 發表
由1月1開始再定位，今個月減左7磅，目標每個月5磅

好犀利我都想減

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發表於 14-2-2 23:53 |只看該作者

回覆：thyme987 的帖子

有無人住新界有會所的

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2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 15週年勳章畀面勳章大廚勳章貢獻勳章 BK Milk勳章 hashtag旅遊勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章貓狗褓姆育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章笑得好勳章

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發表於 14-2-5 21:16 |只看該作者

我系開始減左一排，停左偷懶，半年前又再的起心肝，決心再開始。

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發表於 14-2-5 22:25 |只看該作者

回覆：霜霜的帖子

加油呀，新年都有偷少少食，最大獲食左件cake

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發表於 14-2-6 19:38 |只看該作者

BuBeBu2011 發表於 14-2-5 22:25
加油呀，新年都有偷少少食，最大獲食左件cake

我食嘢跟平時一樣，無乜分別，午餐食三文治，晚飯只食兩啖飯，餸就照食，運動照做。唔會注重體重，Body Shape keep番就得，最緊要肚腩

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