親子旅遊 今日: 7|主題: 161821

原文章由 GaryF 於 08-9-12 08:55 發表
因為男人都係自私既...有好野就梗係收埋自己睇啦, 然後就響出面再望蝕人地d好野囉!

原文章由 lestat 於 08-9-11 23:42 發表
你都好厲害喎, 個半月減10磅 努力加油, 減多10磅, 叫C6唔好送BIKINI, 送鑽石

原文章由 portiabb 於 08-9-11 15:03 發表
典.......解.......你.........會..........估..........中.........ge :-( :-( :-(

原文章由 smypig 於 08-9-11 23:34 發表


因為..................
佢覺得妳好鬼正 lor~

原文章由 JChan 於 08-9-12 11:47 發表
Don't cry. I am also 4x.

原文章由 smypig 於 08-9-12 10:13 發表


o個個半月都好金 ka~ day day 跑 45分鐘...

原文章由 fionafiona 於 08-9-12 12:08 發表
睇到你講半個月減左10磅, 我都即時下定決心 今日朝跑(快步走)左45min.... 因為依家我件2件頭泳衣已經"姐"唔住我個肥腩, 豪華臀同肥比

原文章由 JChan 於 08-9-12 11:50 發表
我係淺水灣著bikini, c6話好多人看.

無d甘老著!!!

原文章由 portiabb 於 08-9-12 09:35 發表
直頭good到無得彈啦....沙巴guide你實至名歸呀

原文章由 smypig 於 08-9-12 10:09 發表


GaryF,
真係 plan 得幾好 wor~

原文章由 smypig 於 08-9-12 12:24 發表


唔係半個月...係個半月...仲要一日唔過 1,300 卡路里...

原文章由 portiabb 於 08-9-12 11:51 發表

原文章由 GaryF 於 08-9-12 12:54 發表
原來咁多同道中人 我坐4望5添啦!



QUOTE:
原文章由 JChan 於 08-9-12 11:47 發表
Don't cry. I am also 4x.

原文章由 portiabb 於 08-9-12 13:01 發表
你係咪玩野呀

原文章由 GaryF 於 08-9-12 12:52 發表
食就真係好難忍住唔食, 但係我依家朝朝行40分鐘送仔返學兼行返工, 妳估有無幫助呢? 真係流晒汗架!mouth:

原文章由 smypig 於 08-9-12 13:04 發表


無幫助...因為o個 40 分鐘送仔返學兼行返工...段估妳都去唔到個
消脂心率
消唔到脂 = 減唔到脂

原文章由 smypig 於 08-9-12 13:04 發表


無幫助...因為o個 40 分鐘送仔返學兼行返工...段估妳都去唔到個消脂心率...
消唔到脂 = 減唔到脂

原文章由 fionafiona 於 08-9-12 13:21 發表
嘩~~ 你好"梗"呀 好professional ~~~ 你會唔會係營養師來?

不過我都唔記得消脂心率點計la, 我記得自己之前好似~120/mins, 不過都幾年前啦.....

1300 cal....你可唔可以分享下你0既餐單呀, 卡路里我唔係好 ...

原文章由 GaryF 於 08-9-12 09:00 發表
乜咁似我c6講野既?!
佢話呀...依家個個都係著三點式架! 明知我有件"封乾金華豬腩肉"架啦, 仲串我, 真係豈有此理! 我咪醒返佢囉, 邊個幫你生兩件先? 邊個搞成我咁先?
佢就會即時:quie ...

原文章由 fionafiona 於 08-9-12 12:08 發表
睇到你講半個月減左10磅, 我都即時下定決心 今日朝跑(快步走)左45min.... 因為依家我件2件頭泳衣已經"姐"唔住我個肥腩, 豪華臀同肥比