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複式洋房

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981#
發表於 16-5-27 07:24 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-27 00:37
哩本唔係太深了...

應該無書對你係太深
你連教科書都讀埋


珍珠宮

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982#
發表於 16-5-27 07:35 |只看該作者
mooooo_hb 發表於 16-5-27 07:24
應該無書對你係太深
你連教科書都讀埋

有架,好多都會睇到眼訓
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣


珍珠宮

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983#
發表於 16-5-27 08:39 |只看該作者

回覆樓主:

買左豬油,忌廉,加埋牛油同麵粉就好有趣

好難估,最肥會係麵粉
成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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別墅

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984#
發表於 16-5-27 09:51 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-26 23:06
咁係因為我晚餐好刻意盡量減碳,三文魚沙律.......好矛盾,又唔夠數.....

今日可以遲起身,結果佢 ...

如果你同長老講,想食煎蛋煎雞扒做早餐,佢會唔會覺得易接受d?

我昨晚同朋友去食中菜,佢地點飯先我唔要,俾人問左句"減肥呀?" 我話"係呀,我成日都減肥架啦"
之後正常進食,但自己知道,主攻白切雞,什菜煲,都一樣食飽飽,返屋企磅重時仲心驚驚 (因為全日無咩郁又飽) 點知body fat有跌呀


大宅

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985#
發表於 16-5-27 10:22 |只看該作者
ttt2ttt 發表於 16-5-27 09:51
如果你同長老講,想食煎蛋煎雞扒做早餐,佢會唔會覺得易接受d?

我昨晚同朋友去食中菜,佢地點 ...
我依家約朋友食飯, 只提議放題, 打邊邊同西餐.

如果佢地問起, 我會話食少D澱粉質, 同佢地講唔食澱粉質的話, 會有N個理由同你講唔可以唔食, 解釋太麻煩了.


別墅

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986#
發表於 16-5-27 10:26 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-27 10:22
我依家約朋友食飯, 只提議放題, 打邊邊同西餐.

如果佢地問起, 我會話食少D澱粉質, 同佢地講唔食澱粉質的話 ...

係 我岩岩都提議左食涮涮牛放題,朋友一定覺得我減肥得把口


大宅

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987#
發表於 16-5-27 10:31 |只看該作者
ttt2ttt 發表於 16-5-27 10:26
係 我岩岩都提議左食涮涮牛放題,朋友一定覺得我減肥得把口
係, 佢地會覺得, 減肥喎, 點會搏老命咁食.

尋晚我打打下拳因為唔太舒服走先啦, 所以最後決定買沙律食, 食完計完條數仲爭D, 就整隻炒蛋加cream, 老公都好自然問我, 點解仲要整野食?


珍珠宮

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988#
發表於 16-5-27 10:51 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-27 10:31
係, 佢地會覺得, 減肥喎, 點會搏老命咁食.

尋晚我打打下拳因為唔太舒服走先啦, 所以最後決定買沙律食, 食 ...

因為要浪費糧食 ...
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子爵府

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989#
發表於 16-5-27 11:12 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-26 17:41
但我開始食烚蛋食到怕, 點解有人可以一個早餐就食3隻都面不改容?
我好想搵野代替烚蛋

我一星期有五天或以上食2個烚蛋做早餐,已一年多,食極唔厭,仲覺得好好味!


子爵府

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990#
發表於 16-5-27 11:22 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-26 17:59
數字屋,食得下

今天返香港,要去入貨,試下用冰袋+冰,帶一盒whipping cream返深圳,試下會不會壞先!


大宅

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991#
發表於 16-5-27 11:29 |只看該作者
lkmanda 發表於 16-5-27 10:22
我依家約朋友食飯, 只提議放題, 打邊邊同西餐.

如果佢地問起, 我會話食少D澱粉質, 同佢地講唔食澱粉質的話 ...

說中了心聲.....佢成日都叫我食佢自制蛋糕麵包,話唔會肥,少油少糖的!佢煮飯,好矛盾,煮菜最愛白烚,一向走油少鹽,亦會買瘦肉打碎整魚香茄子,麻婆豆腐,但就係會落包李X 記既醬來炒......買五花腩會刻意買好瘦冇咩嘢肥,但就一磚一磚南乳,冰糖去炆,之後我唔食(因為醬), 佢實話我為你買瘦肉,冇咩嘢油去炒......唔肥呀....食半碗飯,有時都會話你食那2啖點得呀......


珍珠宮

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992#
發表於 16-5-27 11:36 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-27 11:29
說中了心聲.....佢成日都叫我食佢自制蛋糕麵包,話唔會肥,少油少糖的!佢煮飯,好矛盾,煮菜最愛白烚,一 ...

可怕既一定唔係睇得出既肥肉
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不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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珍珠宮

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993#
發表於 16-5-27 11:37 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-27 11:29
說中了心聲.....佢成日都叫我食佢自制蛋糕麵包,話唔會肥,少油少糖的!佢煮飯,好矛盾,煮菜最愛白烚,一 ...

睇得倒既你知乜事
Screenshot_2016-05-27-11-36-59.JPEG
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複式洋房

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994#
發表於 16-5-27 11:43 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-27 11:37
睇得倒既你知乜事
教主準備用來提錬豬油!



珍珠宮

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995#
發表於 16-5-27 11:44 |只看該作者
consistency 發表於 16-5-27 11:43
教主準備用來提錬豬油!

係的,整教學,而家雪緊
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996#
發表於 16-5-27 11:48 |只看該作者
goddamnit 發表於 16-5-27 11:44
係的,整教學,而家雪緊

咁我地遲D有得睇了


珍珠宮

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997#
發表於 16-5-27 11:51 |只看該作者
consistency 發表於 16-5-27 11:48
咁我地遲D有得睇了

都幾花心機
但當欖油既單元不飽和有危險

唯有自己整 。。
成日亂UP 28 ..
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別墅

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998#
發表於 16-5-27 12:06 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-27 11:29
說中了心聲.....佢成日都叫我食佢自制蛋糕麵包,話唔會肥,少油少糖的!佢煮飯,好矛盾,煮菜最愛白烚,一 ...

好奇,長老肥唔肥架


珍珠宮

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999#
發表於 16-5-27 12:09 |只看該作者
ttt2ttt 發表於 16-5-27 12:06
好奇,長老肥唔肥架

估計係正常有啲富態既體型,但唔會暴肥,因為睇唔出有零食既習慣,但煮食多醬汁
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1000#
發表於 16-5-27 12:12 |只看該作者
spacepeople 發表於 16-5-27 11:29
說中了心聲.....佢成日都叫我食佢自制蛋糕麵包,話唔會肥,少油少糖的!佢煮飯,好矛盾,煮菜最愛白烚,一 ...

我屋企既長老,之前同佢檢討飲食,我覺得如果真係HCLF ok 既,但佢其實唔係,佢覺得自己食少左飯,但早餐會買炒麵,煮粉會煮一大湯碗再加肉丸,晚餐有時合格但久唔久會煮咖哩薯仔餐肉,佢都會話自己好少炒菜 呢2年佢肥左好多,舊褲完全唔岩著

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