美容扮靚 今日: 8 | 主題: 138098

積分: 1511

982^#

發表於 10-9-27 15:24 |只看該作者

你啲真是識食.
今個周末,我同老公,同囡囡打了兩次邊爐,都沒肥反而輕咗.原因就是用了你啲買的好東東.
話說我啲三個打邊爐,買兩只鍋返來,我啲食美記.我老公同女食的是豬骨湯,我就一鍋清水.大家分開SA.
佢啲食肉,我就SA菜同菇,用這種芝麻醬,小小好啦.最後再煮四只蝦,一碗烏冬搞定.超飽,超滿足啲呢.

原帖由 chan123 於 10-9-27 15:03 發表

elong,
我買咗4號佳麗呀!
吉島,應該係$38
cc叔婆唔知幾多銀呢?

http://nutsdiary.blogspot.com/2009/11/close-upssss.html

私人傳訊

積分: 33

983^#

發表於 10-9-27 15:44 |只看該作者

全日就係食呢d?無菜&水果??

原帖由 安安太太 於 10-9-14 13:28 發表
全日要食6隻蛋白, 3塊麵包, 其中一餐可以轉食一隻蛋, 頭先食1隻, 食到想嘔!我又要放棄了, 寧願捱餓!

私人傳訊

積分: 33

984^#

發表於 10-9-27 15:48 |只看該作者

thanks,鮮冬菇,秀珍菇,磨菇,雞脾菇,翠肉瓜,油麥菜,蛙蛙菜,茄子,西芹,三色椒..都係A菜???

原帖由 vicky_cheun 於 10-9-27 15:11 發表
芥蘭、菜心、椰菜、白菜、小棠菜、生菜、勝瓜、冬瓜.....，其實好多菜都係A菜

係西蘭花、蕃茄、南瓜同幾樣......係B菜

私人傳訊

heihei媽

子爵府

積分: 14241

985^#

發表於 10-9-27 15:58 |只看該作者

唔該晒呀..............

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-27 15:09 發表
舊NUMBER係可以上去買野的...

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

986^#

發表於 10-9-27 16:33 |只看該作者

今日要食LM, 晚餐係0肉0穀1菜1脂1水果, 但老公又放假約我今晚二人世界行街街, 鳴....依家好down心情好低落呀.

私人傳訊

lapinou

禁止訪問

積分: 3930

987^#

發表於 10-9-27 16:49 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 33

988^#

發表於 10-9-27 16:52 |只看該作者

真的戒酒，乖乖跟餐就能減低FAT RATE AND LBS ?

原帖由 manyu0826 於 10-9-26 13:40 發表
YES, 我個C都係每減到10LBS先比我飲一次酒, 第日仲要食薯湯去水腫.

私人傳訊

積分: 33

989^#

發表於 10-9-27 16:53 |只看該作者

請問大家以下隻包1片可以當1份五殼嗎?或三文治餐的1片bread
因我見他fat比較低，相比起我吃切片3文治麥包低d,fibre高d又飽土

嘉頓純麥麵包
Per 100g
energy 239 kcal
protein 9.6g...
total fat 1.5g..
carbonhydate 48g
fibre 6.0g
sodium 479 mg
sugar 1.4g
vitamin b1 210 mg

又為者大家有無好提議.呢種沒加saLT,是純麥做的

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

990^#

發表於 10-9-27 16:53 |只看該作者

慘囉, 原來係你眼中, 我已經變成咁, 唉...不過我確實係成日忍唔住口既..

我已經叫咗工人幫我炒定d棷菜, 比我老公帶出來比我食, 不過佢就美食當前, 我就拿住盒菜, 何其殘忍呀...

原帖由 lapinou 於 10-9-27 16:49 發表
我次次見你有reply 都係道諗
你會唔會又上來報告你又衰左呢
哈哈

難得你老公放假, 真的好難攪
不如同佢食simply life o個d
你叫個沙律陪佢食啦

私人傳訊

lapinou

禁止訪問

積分: 3930

991^#

發表於 10-9-27 16:58 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 33

992^#

發表於 10-9-27 17:07 |只看該作者

可以介紹下邊隻？幾多錢架??

原帖由 lapinou 於 10-9-25 23:10 發表
聽人講loreal d減肥野幾得
明天打算買支試下

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

993^#

發表於 10-9-27 17:09 |只看該作者

跟足餐單and做足運動我就實落磅既, 係有時唔生性偷食or偷飲衰姐.

不過我覺得又唔需要話戎咁"鹽"重既, 但一定唔可以飲得密囉 , 因為酒係全熱量, 越高酒精度數就越高熱量, 仲要有後遺症喎, 比如:飲完酒就瞓覺... 飲咗酒好想食野... 飲完第日好水腫...等

我嗰時都減咗2個月, 減到20lbs先敢飲1次半次炸.

原帖由 gracetsui312 於 10-9-27 16:52 發表
真的戒酒，乖乖跟餐就能減低FAT RATE AND LBS ?

[ 本帖最後由 manyu0826 於 10-9-27 17:13 編輯 ]

私人傳訊

karjo214

積分: 1643

994^#

發表於 10-9-27 17:11 |只看該作者

比我就一定唔得，我點都唔會帶埋野出街食，我驚比人話架，我面皮比較薄。但我好佩服你

原帖由 manyu0826 於 10-9-27 16:53 發表
慘囉, 原來係你眼中, 我已經變成咁, 唉...不過我確實係成日忍唔住口既..

我已經叫咗工人幫我炒定d棷菜, 比我老公帶出來比我食, 不過佢就美食當前, 我就拿住盒菜, 何其殘忍呀...

...

私人傳訊

積分: 33

995^#

發表於 10-9-27 17:14 |只看該作者

個餐係點架?

原帖由 ABCD媽咪 於 10-9-26 16:22 發表

果次的焗豆餐係...一罐豆+一片麥包+a菜的
因為焗豆有高蛋白
算是蛋白餐的副line..哈哈

私人傳訊

karjo214

積分: 1643

996^#

發表於 10-9-27 17:14 |只看該作者

我冇咁仔細睇佢的成份，我求其一片去皮白包or麥包就當一穀。我個c又冇咁details 咁問我。

原帖由 gracetsui312 於 10-9-27 16:53 發表
請問大家以下隻包1片可以當1份五殼嗎?或三文治餐的1片bread
因我見他fat比較低，相比起我吃切片3文治麥包低d,fibre高d又飽土

嘉頓純麥麵包
Per 100g
energy 239 kcal
protein 9.6g...
total fat 1.5g..
carbonhydate ...

私人傳訊

積分: 2804

好媽媽勳章

997^#

發表於 10-9-27 17:16 |只看該作者

哈...我唔驚架喎, 以前帶飯盒出去茶餐廳部同事食飯都係咁啦. 況且食菜都唔係咩醜事姐.hehe....

原帖由 karjo214 於 10-9-27 17:11 發表
比我就一定唔得，我點都唔會帶埋野出街食，我驚比人話架，我面皮比較薄。但我好佩服你

私人傳訊

積分: 33

998^#

發表於 10-9-27 17:24 |只看該作者

屋企踏CHAIR高度要幾高呀?

原帖由 lapinou 於 10-9-27 01:15 發表
我踏完之後拿個按摩機鎮鎮
不過都仲係好pain
所以今日做唔到運動
我諗拉下根先做運動做完之後又拉下根會好d

私人傳訊