興趣嗜好 今日: 6 | 主題: 124530

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發表於 15-5-26 11:54 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-26+發表

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發表於 15-5-26 11:59 |只看該作者

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原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-26 發表
我都想做下jumping jet 呀 squat 不過有條片跟住做我會有恆心d

唔跟片扯得仲甘

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-26 12:00 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第四回合

一早已經行左近萬步
好現實地，食左五百多啲都肚餓

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-26 12:03 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-26+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-26 發表
唔跟片扯得仲甘

咁係連續做定一組組做？

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發表於 15-5-26 12:08 |只看該作者

引用：一早已經行左近萬步好現實地，食左五百多啲

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發表於 15-5-26 12:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-26+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-26 發表
咁係連續做定一組組做？

係呀，似 the challenge 既做法

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-26 12:29 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-26+發表

原帖由 talkative 於 15-05-26 發表
今早落大雨你去邊度行

有野做出左街，剛剛番到屋企

成日亂UP 28 ..
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發表於 15-5-26 12:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-26+發表

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AKI_hisashi

男爵府

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發表於 15-5-26 12:36 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+AKI_hisashi+於+15-05-26+發

原帖由 goddamnit 於 15-05-26 發表
係呀，似 the challenge 既做法

即係一路跳45mins 中間冇break?

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chelchel0126

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發表於 15-5-26 12:45 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-05-26 發

原帖由 talkative 於 15-05-26 發表
你跑街？

唔係啦，一早見到樓下呀姐出街，湊完囝返學即刻開壇跳操，勁大力呯個地下

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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chelchel0126

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發表於 15-5-26 12:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-05-26 發

原帖由 goddamnit 於 15-05-26 發表
倒水咁倒，直頭水浸

我呢頭唔大，係好密嘅細粒雨咋

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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發表於 15-5-26 12:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-26+發表

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發表於 15-5-26 12:58 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-26+發表

原帖由 talkative 於 15-05-26 發表
咪濕鬼哂囉

咁又冇，剛剛好行既時候冇雨，係一上車就倒

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發表於 15-5-26 12:59 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+goddamnit+於+15-05-26+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-26 發表
即係一路跳45mins 中間冇break?

我跳35分鐘連 warnup cooldown，冇 break

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-26 13:00 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-26+發表

原帖由 chelchel0126 於 15-05-26 發表
唔係啦，一早見到樓下呀姐出街，湊完囝返學即刻開壇跳操，勁大力呯個地下

...

落墊應該唔太應聲，或者可以做低衝擊
我連人地訓左都可以跳唔會嘈醒人
(做賊咁

)

成日亂UP 28 ..
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chelchel0126

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發表於 15-5-26 13:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 chelchel0126 於 15-05-26 發

原帖由 goddamnit 於 15-05-26 發表
落墊應該唔太應聲，或者可以做低衝擊
我連人地訓左都可以跳唔會嘈醒人
(做賊咁)

可能我河馬身形再加佢金屬耳膜啦，我囝嗰陣得三四歲，全廳舖晒winnie the pool地墊佢都長期拍門，

我愛我個囝,愛到變做鬼..

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michellewmwong

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發表於 15-5-26 13:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-26+發表

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-26 發表
我都想做下jumping jet 呀 squat 不過有條片跟住做我會有恆心d

我都係！

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michellewmwong

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發表於 15-5-26 13:11 |只看該作者

引用：黑雨緊係留係屋企做運動今日試下jm+level+3

原帖由 AKI_hisashi 於 15-05-26 發表
黑雨緊係留係屋企做運動
今日試下jm level 3 先

加油！加油！加油！

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