親子旅遊 今日: 2|主題: 161816

原文章由 GaryF 於 08-9-12 13:21 發表
o下! 晴天霹靂!

原文章由 fionafiona 於 08-9-12 13:46 發表
我搵到dinfromation:

體重(公斤)x每公斤體重每小時消耗之熱量[卡路里/小時/體重(公斤)x運動時間(小時)]
========================================================================
例子(一)：154磅的Ann每晚放工後 ...

原文章由 smypig 於 08-9-11 13:33 發表


其實o係正門出...都有好多"白牌"車
QUOTE:
原文章由 肥仔媽咪 於 08-9-11 13:17 發表
我補充一句, 要行入中間啲屋度, 我第一晚坐的士去, 食完行咗個圈想搵的士, 但係搵極都搵唔到嗰度又黑麻麻差啲蕩失路, 後來要返去搵老闆幫我們叫車, 所以你至緊要睇下地圖有個概念會好啲, 嗰度地方在地圖入面叫Sedco ...

原文章由 smypig 於 08-9-12 12:24 發表


唔係半個月...係個半月...仲要一日唔過 1,300 卡路里...

原文章由 fionafiona 於 08-9-12 13:46 發表

原文章由 肥仔媽咪 於 08-9-12 14:10 發表
smypig,

辛苦都值得啦, 响你啲相度都覺得你好fit, 咁你再戰沙巴時咪又可以減多十磅囉! ~~

原文章由 smypig 於 08-9-12 14:27 發表


我一o的都唔 pro...知少少扮代表o個隻...不過對我好 work

消脂心率 = (220-年齡)×60~80%

餐單 - 卡路里 唔係樣樣計到走火入魔咁...大概就 ok...唔係會減到好灰
早 - 2 隻烚蛋白 + 1 杯熱奶茶走甜
午 - 半碗飯 + ...

原文章由 lestat 於 08-9-12 13:53 發表
既然運動又辛苦又減得唔多, 咁我可以有excuse唔做lu, yeah~~

原文章由 portiabb 於 08-9-12 13:01 發表
你係咪玩野呀

原文章由 肥仔媽咪 於 08-9-12 15:49 發表
雖然短期內我冇諗住再戰沙巴, 但入嚟見到你地啲對答咁鬼抵C, 搞到我呢個坐5望6嘅成個人都後生咗! Wa ha ha ....

原文章由 portiabb 於 08-9-12 13:01 發表
你係咪玩野呀

原文章由 GaryF 於 08-9-12 12:54 發表
原來咁多同道中人 我坐4望5添啦!

原文章由 portiabb 於 08-9-12 11:51 發表

原文章由 JChan 於 08-9-12 11:47 發表
Don't cry. I am also 4x.

原文章由 肥仔媽咪 於 08-9-12 15:49 發表
雖然短期內我冇諗住再戰沙巴, 但入嚟見到你地啲對答咁鬼抵C, 搞到我呢個坐5望6嘅成個人都後生咗! Wa ha ha ....

原文章由 JChan 於 08-9-12 15:57 發表
portiabb
你係咪玩野呀 - 比你說先!

原文章由 portiabb 於 08-9-12 16:35 發表
禾矛玩野ga 玩野果個係GaryF呀 ...你地個個都見過佢啦...又令又後生

原文章由 kaiyee 於 08-9-12 17:25 發表
容許我插嘴問下係town 唱$高d or 機場? town係bank唱嗎? 你地去開邊間.
見你地講得噤高興, 打攪晒!

原文章由 portiabb 於 08-9-12 16:34 發表
咁咪好囉...望下望下就回春 ...年中慳唔少護膚品...點報答我地sin

原文章由 kaiyee 於 08-9-12 17:25 發表
容許我插嘴問下係town 唱$高d or 機場? town係bank唱嗎? 你地去開邊間.
見你地講得噤高興, 打攪晒!