興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124529

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發表於 16-2-22 08:53 |只看該作者

引用：Quote:fdlover+發表於+16-2-21+21:23+教主

原帖由 goddamnit 於 16-02-22 發表
資料來源：US.FNDDS.v6
食物分類：
份　　量：100g

唔該教主。

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發表於 16-2-22 11:52 |只看該作者

引用：教主，請問呢份豬應該入咩code呀？唔該。+ +

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littlefatc9bk

侯爵府

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發表於 16-2-22 12:10 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第018回合

呢度晚晚賣cize，個個3個月都減數十磅，好勁

仲有godiva超平，US10有4大排

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發表於 16-2-22 14:07 |只看該作者

引用：呢度晚晚賣cize，個個3個月都減數十磅，好

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發表於 16-2-22 14:47 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 littlefatc9bk 於 16-02-22

原帖由 talkative 於 16-02-22 發表
我到而家都係跳到好核突

最核突莫過於我跳既時候，比鄰居喺樓下望到我跳，我都係前日跳既時候（望住露台個 ...

唸到都覺得有趣

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

食物營養資料 : 美國 / 澳洲 / 香港 / 台灣

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發表於 16-2-22 14:54 |只看該作者

talkative 發表於 16-2-22 11:52
好似好好味喎

媽咪整既，都幾好味架，不過佢落左糖去醃，我要搵水過一過先食得。

我發覺五花腩就咁整黎食係好易食夠fat，所以黎緊應該會學佢咁整，早餐咁食好方便。

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發表於 16-2-22 14:57 |只看該作者

littlefatc9bk 發表於 16-2-22 12:10
呢度晚晚賣cize，個個3個月都減數十磅，好勁

仲有godiva超平，US10有4大排

唔係好明，賣cize？3個月減數十磅好勁喎，係咪個個都勁肥架？

咁平，一於入手85%啦，香港好似賣成8X蚊一排。

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發表於 16-2-22 15:04 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-02-22+發表

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發表於 16-2-22 15:17 |只看該作者

教主，各位同道，我想告解一下。

未到新年，我已經破晒戒，日日唔係牛角包，就係菠蘿包，方包.......仲加死在飯局多，避唔到肥野高油野，結果個肚開始越黎越脹。

直到新年，去左泰國玩，每朝早餐又係牛角包，佢地啲牛角包真係好好食，每次都忍唔住食一隻，仲有煙三文魚，brie，麥皮，yogute，有時甚至有叉燒包食添........生果我忍到口無食，甜品都無，因為對甜始終無興趣，但我開始懷疑星記既熱green tea latte，係加左糖，我好似中左伏。

返到香港，仲未完，繼續食啲邪惡手信，貓屎，芝士圈，榴槤乾，冬陰公百力滋，真係好大鑊，終於的起心肝，今日開始停食，重新開始跟返教主既飲食，希望唔會太遲啦，因為我眼見自己仲未係好明顯肥左，啲褲都仲著得落，但肚腩就無所頓形，走返出黎。

我要收復失地，希望係黎緊既夏天，唔駛全程遮去沙灘同陽光玩遊戲啦。

呼......告解完畢。

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1010^#

發表於 16-2-22 17:20 |只看該作者

引用：教主，各位同道，我想告解一下。未到新年，

原帖由 fdlover 於 16-02-22 發表
教主，各位同道，我想告解一下。

未到新年，我已經破晒戒，日日唔係牛角包，就係菠蘿包，方包.. ...

斷糖好快手

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發表於 16-2-22 17:49 |只看該作者

引用：教主，各位同道，我想告解一下。未到新年，

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1012^#

發表於 16-2-22 17:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+fdlover+於+16-02-22+發表教

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1013^#

發表於 16-2-22 18:31 |只看該作者

引用：Quote:原帖由 goddamnit 於 16-02-22 發表

原帖由 talkative 於 16-02-22 發表
我老公一早講咗今晚要食湯圓，我頭先跳咗crazy，一陣要落去跑步

有冇心跳錶／帶？
強度睇住 65%，最高 70%

近排計數 50-70% 比較理想
圖表係每分鐘氧化速度，單位係克

成日亂UP 28 ..
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發表於 16-2-22 18:34 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+16-02-22+發表

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