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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 終於決心跟米施洛營養師減肥！

美容扮靚今日: 22|主題: 138223

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樓主: kitkit323

終於決心跟米施洛營養師減肥！

49 505152 53...95

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1001^#

發表於 16-7-15 22:47 |只看該作者

15/7/16 Fri 140th day (見營養師)
體重：149>149.2 (增0.2磅累積減28.6磅)
*屋企磅其實係一樣，無輕......

早餐：脫脂奶1杯+白麵包2塊
午餐：海南雞飯(去皮)+冬瓜湯+凍檸茶走甜1杯
下午茶：cereal bar 1條
晚餐：炆草菇+炒油麥菜+橙1個

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積分: 1467

1002^#

發表於 16-7-15 22:51 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-7-12 23:18

啊！好像好好味啊！！一個係幾谷？

後先見你個韓國飯都好像好好食啊！這個又點計呀？係邊到買？

我同你差唔多時間減的，但見你食D野好好味！你點找到今多好野食？

好勁啊！！

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1003^#

發表於 16-7-16 00:36 |只看該作者

本帖最後由 kitkit323 於 16-7-16 01:05 編輯

15/7/16 Fri 140th day (見營養師)
體重：149>149.2 (增0.2磅累積減28.6磅)
*屋企磅其實係一樣，無輕......

早餐：脫脂奶1杯+白麵包2塊
午餐：海南雞飯(去皮)+冬瓜湯+凍檸茶走甜1杯
下午茶：cereal bar 1條
晚餐：炆草菇+炒油麥菜+橙1個

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1004^#

發表於 16-7-16 01:03 |只看該作者

本帖最後由 kitkit323 於 16-7-16 01:07 編輯

Test

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1005^#

發表於 16-7-16 01:06 |只看該作者

Piggy999 發表於 16-7-15 16:21
包醬好吸引係咪都係 hktv mall 度買？

一田到買架～

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1006^#

發表於 16-7-16 04:53 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-15+05:34+大約

原帖由 fanytiff 於 16-07-15 發表
唔洗運動係咪食果方面會少d ga

比起米米會食少兩穀到。都食少好多架

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1007^#

發表於 16-7-16 04:54 |只看該作者

引用：+本帖最後由+kitkit323+於+16-7-16+01:05+

原帖由 kitkit323 於 16-07-16 發表
本帖最後由 kitkit323 於 16-7-16 01:05 編輯

15/7/16 Fri 140th day (見營養師)

Kit,你一個月大約輕到幾磅呀？

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1008^#

發表於 16-7-16 23:26 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-7-16 04:54
Kit,你一個月大約輕到幾磅呀？

6磅左右啦

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1009^#

發表於 16-7-16 23:27 |只看該作者

16/7/16 Sat 141th day
早餐：脫脂奶1杯+燕麥片50g
午餐：白飯2/3碗+纖房菜(和風咖喱牛)+烚西芹
晚餐：雞湯煮芋絲1盒+蒜蓉炒蘑菇+車厘茄10粒+烚蛋1隻+橙半個+梨半個
運動：健身操45分鐘

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1010^#

發表於 16-7-17 00:00 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-16+04:54+Kit,

原帖由 kitkit323 於 16-07-16 發表
6磅左右啦

減左甘耐都冇平台？

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1011^#

發表於 16-7-17 11:13 |只看該作者

kitkit323 發表於 16-7-16 01:06
一田到買架～

唔該晒 kitkit

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1012^#

發表於 16-7-17 11:19 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-7-16 04:53
比起米米會食少兩穀到。都食少好多架

你要減幾多磅？知唔知減到最後將會食到幾穀？
最後都比我地少2穀，到時咪會好餓

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1013^#

發表於 16-7-17 11:37 |只看該作者

Kit kit 好似好少見你食特餐？
Cereal bar 係咪特餐之一？

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1014^#

發表於 16-7-17 13:33 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-16+04:53+比起

原帖由 Piggy999 於 16-07-17 發表
你要減幾多磅？知唔知減到最後將會食到幾穀？
最後都比我地少2穀，到時咪會好餓
...

呢個問題，我問左師幾次，佢都唔肯答我，其實我係好擔心架

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1015^#

發表於 16-7-17 13:34 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-16+04:53+比起

原帖由 Piggy999 於 16-07-17 發表
你要減幾多磅？知唔知減到最後將會食到幾穀？
最後都比我地少2穀，到時咪會好餓
...

我total要減22磅，而家減左7磅幾

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積分: 1668

1016^#

發表於 16-7-17 15:05 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-7-17 13:33
呢個問題，我問左師幾次，佢都唔肯答我，其實我係好擔心架

唔洗擔心，得日過日啦！不過如果要減穀，可唔可以講比我地知大家參考吓

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1017^#

發表於 16-7-17 22:50 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-17+13:33+呢個

原帖由 Piggy999 於 16-07-17 發表
唔洗擔心，得日過日啦！不過如果要減穀，可唔可以講比我地知大家參考吓
...

好呀，但我下次會要求佢，如果減唔郁可否食特別餐，我唔想減穀呀

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1018^#

發表於 16-7-17 22:51 |只看該作者

引用：Quote:PIGPIG朱+發表於+16-7-17+13:33+呢個

原帖由 Piggy999 於 16-07-17 發表
唔洗擔心，得日過日啦！不過如果要減穀，可唔可以講比我地知大家參考吓
...

你地減幾耐減一穀架？我六個星期都冇減過

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1019^#

發表於 16-7-18 00:04 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 16-7-17 00:00
減左甘耐都冇平台？

有啦～之前有兩星期keep住無落磅！食少做多左運動都完全唔落

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1020^#

發表於 16-7-18 00:06 |只看該作者

Piggy999 發表於 16-7-17 11:37
Kit kit 好似好少見你食特餐？
Cereal bar 係咪特餐之一？

都唔係呀～我都食得多架～有時食芋絲餐同薯湯～Cereal bar唔係特別餐，係貪方便XD

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49 505152 53...95

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