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sumsummama


大宅

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1001#
發表於 05-6-9 10:38 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁,
選全麥包，咪得囉！
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sumsummama


大宅

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1002#
發表於 05-6-9 10:45 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

靚媽咪, YEAH!
bandband 寫道:
SURE啦~!梁師奶身材幾好架! 靚媽咪一名! [quote]
是是但但 寫道:
bandband & 大小不樑:
相睇佐未呀???!!! 開心嗎?!
[/quote]
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sumsummama


大宅

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1003#
發表於 05-6-9 10:46 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

小精靈媽咪 寫道:
各位靚靚媽咪~
可唔可以加入我這個肥師奶呀~


You are welcome!
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bandband


子爵府

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1004#
發表於 05-6-9 21:27 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsummama,

我食咗幾日(我個餐單),我個體重真係明顯輕咗!我頭先磅過!終於回落至122磅喇~~~~!!! 希望keep住咁細食,我真係可以瘦番~!我想去番我仲係女既磅數---110磅. 不過查實半磅麥包有幾多卡路里架?因為個包裝無寫幾多卡路里...食包會唔會高卡呢????
sumsummama 寫道:
bandband,

我以前食大咗個胃, 依家想食時都會忍住口, 怕一食不識停
我都好like食乳酪, any brand 都食, but I prefer SKI. :mrgreen:

我keep住介晚餐唔食米飯都有２星期,只飲湯連渣,食少少餸,(少肉多菜),
今早上磅47kg,希望繼續回落

老公VOICEMAIL 1 2 3
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是是但但


水晶宮

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1005#
發表於 05-6-9 23:39 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

嘩~~~你地都好細食呀!!!可以咁忍得~~
講開食麵包....我今日又食多佐麵包呀! 晚餐本來吃了個大班既「大蒜蓉包」已經好飽兼好夠~但點知買佐個高鈣牛奶包留返聽日食既,我卻頭先吃佐3/5! (但又係大size架~成個排包咁大喎)
真係大鑊~

bandband,
其實包包都有分肥唔肥既,最好既咪係高纖麥包呢類,其實卡路里都唔係話好低,不過,較飽肚,而且,唔知係冇/ 低脂?! 但實情d包包有幾多kcal.,我又唔係好清楚! 不過,1個無涵既麵包(標準size) ,好似約莫8x kcal. , 一片方包約80-110kcal.(視乎塊包包大小) !!!
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是是但但


水晶宮

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1006#
發表於 05-6-9 23:41 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

小精靈媽咪:
梗係歡迎你啦~~~
你想減幾多呀??? 你本身有幾高､幾重???

小精靈媽咪 寫道:
各位靚靚媽咪~
可唔可以加入我這個肥師奶呀~
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是是但但


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1007#
發表於 05-6-9 23:43 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

不過,可喜可賀既係我auntie終於肯黎喇! 我只要等多5-6日就可以去swim了~~~yeah!!!
唉! 忍口忍唔到....唯有靠勞力啦~~~!!!
auntie , 請你聽聽話話,準時走啦~唔該!!!
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大小不梁


男爵府

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1008#
發表於 05-6-10 00:11 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我返黎la~~~今日好累呀....今日忙到冇時間食野呀,琴晚auntie黎左,今早上磅119lbs呀~~~
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大小不梁


男爵府

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1009#
發表於 05-6-10 00:13 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但:
相睇完了,果日傾得好開心.....
bandband係個健談mama黎架......
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是是但但


水晶宮

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1010#
發表於 05-6-10 01:12 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不樑:
oh~~~你地相睇成功,可惜相逢恨晚~~~你地已經有另一半了~~~呵呵呵~~
Childhood is journey, not a race.
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大小不梁


男爵府

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1011#
發表於 05-6-10 09:20 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但 寫道:
大小不樑:
oh~~~你地相睇成功,可惜相逢恨晚~~~你地已經有另一半了~~~呵呵呵~~
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christylai


大宅

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1012#
發表於 05-6-10 10:02 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

是是但但,
swim真係幾好ga. ^^" 我都好想swim, :cry: 不過, 唔游得水...

你唔好當swim係一種減肥的方法, 要全程投入水的世界, 你就游得好開心ga la.
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christylai


大宅

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1013#
發表於 05-6-10 10:03 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

咁你地那天的約會, 不就好高興.

大小不梁 寫道:
是是但但:
相睇完了,果日傾得好開心.....
bandband係個健談mama黎架......
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sumsummama


大宅

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1014#
發表於 05-6-10 10:17 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

各位靚太早,

琴晚食多咗,今朝上磅仍舊47kg, 所以我早餐只食一杯乳酪
我查出一片全麥包有65卡路里, 原來法國麵包只得44卡路里, 太家都要轉食硬包, 又可以鍛鍊牙力
bandband,
要回番做女既磅數, 一定指日可待, 你要努力, 努力, 更努力
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christylai


大宅

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1015#
發表於 05-6-10 10:22 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsummama ,

@V@" 我好喜歡吃法包的...不過, 我是用來點湯...
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coffeeortea


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1016#
發表於 05-6-10 10:38 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

法包我都好鐘意架, 4X卡係咪豬仔包果隻size?
咁食多2個都唔怕肥喇, 好野 :mrgreen:
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大小不梁


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1017#
發表於 05-6-10 14:55 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

我今日到依家只係食左半碗菜米粉.....,相信今次一定成功呀~~~
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sumsummama


大宅

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1018#
發表於 05-6-10 17:02 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

大小不梁,
我有時食得太少, 個人會較心散, 精神較難集中,個人會覺得浮浮地,你會有我這情況? :-(





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sumsummama


大宅

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1019#
發表於 05-6-10 17:10 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

christylai
提起法包,我最愛Delixxxx 碎旦沙律＋硬法包,再配意大利什菜湯,有時一星期都食兩次
YUMMY YUMMY
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大小不梁


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1020#
發表於 05-6-10 19:28 |只看該作者

Re: 有冇人係靠自己減肥成功架?(唔食藥!唔用機!)入黎傾下oY!

sumsum:
我又唔會wor~~~
我呢個星期都係食得好 少,(自從發生左空中飛人事件),個人冇乜胃口,我頭先又係唔知食咩,所以又係食半碗米粉.
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