美容扮靚 今日: 1 | 主題: 138229

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環保接龍勳章大廚勳章

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發表於 11-8-18 18:00 |只看該作者

回覆 Babyeddie 的帖子

艾莉，　你好好呀，　起碼真係睇落廋，　我真係太肥，　點睇都唔多覺，　要努力Ｄtim

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carcar2010

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開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章好媽媽勳章畀面勳章

1003^#

發表於 11-8-18 18:19 |只看該作者

tokeichen 發表於 11-8-18 01:33
我喺旺角田園買， $68 咋我諗有埋佢本書，應該可以快啲見效啩...

...

請問"田園"係邊架?我都想買黎跟住跳

thanks!!!

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tokeichen

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1004^#

發表於 11-8-18 18:43 |只看該作者

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喺旺角，上網 search 就有

點評

carcar2010 Thanks~ 發表於 11-8-19 00:45

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艾莉

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1005^#

發表於 11-8-18 21:09 |只看該作者

Babyeddie 發表於 11-8-18 18:00
回覆 Babyeddie 的帖子

艾莉，　你好好呀，　起碼真係睇落廋，　我真係太肥，　點睇都唔多覺，　要努力Ｄt ...

大家都一齊加油喇!我都肥左好多年喇..依家先的得起心肝去減, 我仲有3個月半時間, 減得幾多就得幾多喇!

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Babyeddie

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環保接龍勳章大廚勳章

1006^#

發表於 11-8-18 21:18 |只看該作者

今日都買埋佢本書，
本書都係一般，　反而對ＤＶＤ好有興趣
會用埋呢１５mins
加時至４５mins

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tokeichen

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1007^#

發表於 11-8-18 21:23 |只看該作者

回覆：Babyeddie 的帖子

我都係諗住加時

點評

Babyeddie agree! 30 mins is not enough, i think 45 mins is better 發表於 11-8-18 21:33

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ling919

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1008^#

發表於 11-8-18 23:03 |只看該作者

回覆:肥師奶變索女韓國健體女皇鄭多燕 FIGUREROBICS 分享區

Down左，但燒唔到碟,唔識由avi轉bcc?

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tokeichen

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1009^#

發表於 11-8-18 23:15 |只看該作者

回覆：肥師奶變索女韓國健體女皇鄭多燕 FIGUREROBICS 分享區

跳咗 1 & 2, 有啲手腳唔協調，因太快同冇解釋，所以有啲難跟，但真係流好多汗，對手有啲＂支力＂，運動量應該夠，一定會 keep 住做

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1010^#

發表於 11-8-18 23:37 |只看該作者

ling919 發表於 11-8-18 23:03
Down左，但燒唔到碟,唔識由avi轉bcc?

你試吓轉左個file name !因為原先個名有韓文,我轉左名就燒到!

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1011^#

發表於 11-8-18 23:40 |只看該作者

tokeichen 發表於 11-8-18 23:15
跳咗 1 & 2, 有啲手腳唔協調，因太快同冇解釋，所以有啲難跟，但真係流好多汗，對手有啲＂支力＂，運動量應 ...

試晒4隻,我最辛苦係4mat咋~ 打算時間許可的話,每晚1 & 2 孖住跳 ! 間中跳吓 4 !!
我未買到啞鈴,只係暫時用水樽,D水chok chok吓唔好用呀~
除左之前有話喺10蚊店外,重有冇平價啞鈴介紹呀??
thanks~

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Babyeddie

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1012^#

發表於 11-8-19 00:46 |只看該作者

today day 10，　disc 1 again

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1013^#

發表於 11-8-19 00:50 |只看該作者

tokeichen 發表於 11-8-18 23:15
跳咗 1 & 2, 有啲手腳唔協調，因太快同冇解釋，所以有啲難跟，但真係流好多汗，對手有啲＂支力＂，運動量應 ...

disc 1有個附中字幕版本,第一次我係睇埋中文字幕,到第二次跳時無字幕都OK(因下載版本無字幕)第一次跳disc 1 & 2好易手腳亂呀,hahaahh~~~不過之後反而覺得D step無咁悶!!!

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queenmiffy

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1014^#

發表於 11-8-19 10:02 |只看該作者

我成日都揀1 & 3, 因2&4要有用具~

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sandwich

侯爵府

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1015^#

發表於 11-8-19 12:30 |只看該作者

我都想加入大隊，但係我仲未買

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sbobo

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畀面勳章

1016^#

發表於 11-8-19 13:24 |只看該作者

我今日開始左喇, robi, 好彩都跟到, 不過最後成日要hold住對手都幾累. 希望我可以好似你地咁有恆心, 我好想同d肚肉分手

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byj

別墅

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發表於 11-8-19 15:58 |只看該作者

回覆 thunder_bunny 的帖子

請問你係邊度買, 同埋是不是要有個fitball 同啞鈴. 說明書是否中文呢? 謝謝!

:-D

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1018^#

發表於 11-8-19 17:25 |只看該作者

queenmiffy 發表於 11-8-19 10:02
我成日都揀1 & 3, 因2&4要有用具~

我做4MAT就咁瞓喺地下咋,,,之前有諗過買墊,但我D汗流到倒水咁,我咪次次要洗墊???
所以瞓地下,,,hehehehehe

disc 2未買啞鈴呀,我暫用水樽,但唔好用,因為D水chok chok吓,你可以暫時用汽水or水樽代替住先囉,呢隻碟都唔難做,我尋晚都係 1+2 咁做60mins~

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for987