美容扮靚 今日: 3 | 主題: 138170

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發表於 18-3-9 01:11 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-3-9 01:09
唔係啦，識識地，但好懶

我是說在「運動家」買的

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發表於 18-3-9 01:11 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-3-9 01:10
我本來想買1對5磅，太重。又沒有4磅的，就買了3磅。

5磅玩一隻手，我都覺得重

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發表於 18-3-9 01:18 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-3-9 01:11
我是說在「運動家」買的

我誤會了

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asweetmom

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發表於 18-3-9 01:22 |只看該作者

回覆樓主:

我看健身資訊，好像比較建議有不同重量的啞鈴混合使用。

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發表於 18-3-9 01:48 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-3-9 01:22
我看健身資訊，好像比較建議有不同重量的啞鈴混合使用。

其實係呀，唔會全身肌肉係用同一磅數架

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asweetmom

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發表於 18-3-9 07:55 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-3-9 01:48
其實係呀，唔會全身肌肉係用同一磅數架

我也像你那樣先買兩個重量吧，多了我也用不上，懶！

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發表於 18-3-9 11:37 |只看該作者

asweetmom 發表於 18-3-9 07:55
我也像你那樣先買兩個重量吧，多了我也用不上，懶！

係呀，我地初哥夠用

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發表於 18-3-9 11:41 |只看該作者

回覆樓主

我開左whatsapp 谷，歡迎現在減緊減緊既，家營兄弟姊妹加入

我地都係傾減肥事，有意就pm我啦

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發表於 18-3-10 02:57 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 PIGPIG朱於 18-3-10 02:58 編輯

不知不覺又減左幾日，我無磅過輕輕鬆鬆甘減，今日開始食三日特餐。
水腫無點退，因為我又少少病，又食緊藥了，所以可能持續水腫掛，加上我呢兩日會黎m，變左下星期見師都有機會持續水腫，所以平常心啦

正面思想！正確態度！人生才會美好

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發表於 18-3-10 12:08 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-3-8 11:37
你停一左停先啦

我聽你講停一停情況真係有好轉而家唔會甘多幻想要食野啦

多謝你呀

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發表於 18-3-10 12:09 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-3-10 02:57
不知不覺又減左幾日，我無磅過輕輕鬆鬆甘減，今日開始食三日特餐。
水腫無點退，因為我又少少病，又食緊藥 ...

嗯嗯正面思想正確態度知道知道

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發表於 18-3-10 12:10 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-3-8 17:45
我其實大約差6磅到，都好快達標，但係我身體唔好，有先天性心臟病都想慢慢減
...

心藏病可大可小真係要慢慢黎呀...

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發表於 18-3-10 20:13 |只看該作者

回覆樓主

開心大發現，岩曬返緊工既朋友係公司食呀，仲做緊66折好抵呀

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發表於 18-3-10 22:08 |只看該作者

hauhauhau 發表於 18-3-10 12:08
我聽你講停一停情況真係有好轉而家唔會甘多幻想要食野啦多謝你呀
...

你過兩星期先再減啦，最緊要個身體呀

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發表於 18-3-10 22:09 |只看該作者

hauhauhau 發表於 18-3-10 12:09
嗯嗯正面思想正確態度知道知道

好緊要架...對落磅都好有用

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發表於 18-3-10 22:10 |只看該作者

hauhauhau 發表於 18-3-10 12:10
心藏病可大可小真係要慢慢黎呀...

嗯...我而家瘦左身體好番好多啦，可能真係因爲心臟附近無甘多脂肪包圍住

因該當年係心臟科醫生極力要我必需要減肥，我先開始減肥架

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發表於 18-3-11 16:50 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 18-3-10 22:08
你過兩星期先再減啦，最緊要個身體呀

嗯嗯，好呀

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