懷孕前後 今日: 4|主題: 330582

原帖由 cowboy1009 於 09-7-10 12:13 發表

都得架..我既減肥方法好簡單..你有恆心就得...

原帖由 ik2006 於 09-7-10 12:18 發表
2632 6412

原帖由 Almaz 於 09-7-10 12:15 發表
呢樣我又冇聽人講過喎.

原帖由 cowboy1009 於 09-7-10 12:06 發表

咁生完先返到home都係得返140左右o者...坐完月返工都仲有130....之後減食做運動慢慢減囉...亞女成歲幾我先去返10x...個過程都幾辛酸架....

原帖由 lingluk 於 09-7-10 12:18 發表
以前諗住兩個,不過如果可以(經濟許可)三個就最好啦!!!!!!

原帖由 bduck 於 09-7-10 12:19 發表
多數人都係重三十幾磅...不過我估我都死緊, 重六十磅都唔出奇....唉...

原帖由 cowboy1009 於 09-7-10 12:09 發表

呵呵~我可以寫本減肥血淚史架....
我侄仔個女友想減肥都打黎問我...o個時幾乎可以做左營養師..控制卡路里控制得好勁架....

原帖由 cowboy1009 於 09-7-10 12:21 發表

我亞媽生左6個...佢話一個比一個辛苦..
我同事話佢細妹同姪女都同我一樣隔咁多年先再生...又係辛苦到亞媽唔認得...可能年紀一路大一路辛苦啦...

原帖由 Almaz 於 09-7-10 12:07 發表
運動我覺得只可游水,其他應該唔係咁適合.我有諗過踏單車,又驚炒車喎.

我昨天幾驚險,在街的公廁門口差點成個撻低咗.地下係磚地,有少少濕我睇唔到,差點4腳朝天.唔知點解突然好身手敏捷,混亂間只係一隻腳跪咗落地,然後 ...

原帖由 ik2006 於 09-7-10 12:21 發表
嘩.... 10x磅, 我真係夢未已求呀.... 我好依過去10年, 都無呢個咁好既成績呀~~

原帖由 lingluk 於 09-7-10 12:20 發表
你起身嗱???早晨呀!!

原帖由 lingluk 於 09-7-10 12:03 發表
簡單嘅散步囉,游水都好好架...不過要小心其他人囉......

原帖由 ik2006 於 09-7-10 12:22 發表
你出書, 我第一個去買~~ 不過要你親筆簽名果喎~~

原帖由 Almaz 於 09-7-10 12:21 發表
你生完之後,可能諗法會改變.

原帖由 cowboy1009 於 09-7-10 12:24 發表

好多人生完都會瘦過未生架...可能你係其中一個呢...因為湊仔真係好辛苦...

原帖由 bduck 於 09-7-10 12:25 發表
我都會考慮下過多一陣去游下水~~

原帖由 Almaz 於 09-7-10 12:26 發表
我試過一次靠意志,在完全沒有做運動底下3個月減10磅.只是減食量.由107減到97.就係結婚前,想瘦d靚d.

原帖由 lingluk 於 09-7-10 12:24 發表
咁驚險......小心啲啦以後......