美容扮靚

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複式洋房

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1021#
發表於 11-11-16 00:42 |只看該作者
大家好 .. 我係第一次黎呢到留言架 .. 暫時都唔係太識用 .. 請大家唔好介意 :]

我由細到大都係肥o都o都 .. 又懶做運動同為食.. 所以只會食減肥藥 .. 真係 work 不過當然有 side effect 同埋一停就反彈 .. 我之前為左影 pre wedding foto 非常成功咁瘦身 +20lbs .. 不過一停藥就反彈依家肥返 40lbs .. 唉 !! 我係 Feb-2012 就要結婚啦 .. 之前開始食減肥藥不過今次無反應呀 .. 1lbs 都無輕到.. 好失望好擔心呀 !!

我都知依家先開始都唔會減到好多 .. 不過點都要為自己既 big day 努力架嘛 !! 加上年紀開始大啦想對自己好 D .. 唔想再用唔健康既方法減肥啦 .. 所以我係 10 月尾已經去左 Shatin 見 consultant .. 我既情況係 : 157cm ~ 158lbs ~ 中骨 ~ 47% body fat ~ 一直都知道自己肥不過 47% body fat 真係好恐怖呀 !! consultant 建議要減 44 lbs ~ target 106-118 lbs ~ 6 + 2 months plan ..

因為 budget + 時間關係 .. 我想 join 4 + 1.5 months / 3 + 1.5 months plan .. 因為我食緊減肥藥要停 at least 2 weeks 先可以開始 .. 暫時約左 24-Nov 見 C .. 不過其實依家仲 15/16 好唔好 join ..

唔知大家可唔可以將 membershio no. 比我呢 ?? 75 折差好遠呀 !! 同埋有無乜野意見可以提供 ?? Thanks a lots !!




子爵府

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1022#
發表於 11-11-16 01:52 |只看該作者
cheungcc9 發表於 11-11-16 00:43
大家好 .. 我係第一次黎呢到留言架 .. 暫時都唔係太識用 .. 請大家唔好介意 :]

我由細到大都係肥o都o都 .. ...
pm 左你啦...


民房

積分: 17


1023#
發表於 11-11-16 02:53 |只看該作者
大家好啊,我系新會員。我有成128bl.得158高咋我想去米洛施減肥啊,聽講會員介紹會平D。請問有沒姊妹可以Pm我借VIP一用嗎?謝謝。。


別墅

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1024#
發表於 11-11-16 06:56 |只看該作者
lily0-0 發表於 11-11-16 02:53
大家好啊,我系新會員。我有成128bl.得158高咋我想去米洛施減肥啊,聽講會員介紹會平D。請 ...

PM左比你喇 :)


子爵府

積分: 12830


1025#
發表於 11-11-16 09:39 |只看該作者

引用:我想問米施洛同一般方間見營養c有咩分別?它

原帖由 ramuza 於 11-11-15 發表
我想問米施洛同一般方間見營養c有咩分別?它可否保證一定減?如減不到可否退錢?



...
我就唔知同出面有咩分別,我只join 左米記,佢無保証你一定減到,所以無退款呢樣野,係任何一間營養師都減,都係靠自己,營養師會提供專業意見,我地各位sis,都係信任營養師去學習如何減重




複式洋房

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1026#
發表於 11-11-16 10:24 |只看該作者

引用:1.5月啦!進度係已減14.7磅.厉害呀。怎么减

原帖由 JACK燕儿 於 11-11-15 發表
1.5月啦!進度係已減14.7磅.厉害呀。怎么减呀
無特別方法架!只係跟營養師餐單加做運動!所有咁既小小成績!

所以話,減肥真係無捷徑架!大家一齊加油啦!




複式洋房

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1027#
發表於 11-11-17 10:17 |只看該作者
elainelam1228 發表於 11-11-16 09:39
我就唔知同出面有咩分別,我只join 左米記,佢無保証你一定減到,所以無退款呢樣野,係任何一間營養師都減 ...

Agreed soOOOOOOOOOOO much!

No pain no gain la sisters!

Weekend went Lamma Island 行咗2個鐘, D friends had sea foods dinner, 我都join, 相信唔會affect 我D result.
Joined 咗msl about 3 months, 前日見Nut,依然維持122.5 lbs.

Temperature drops again, Mom got 重感冒, no 住家飯食la 今晚!



子爵府

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好媽媽勳章


1028#
發表於 11-11-17 12:13 |只看該作者
我估我係全場最慢個位啦.

3個月減左15磅. BUT 我係懶人. 久吾久都食多左份量. 吾係好勤做運動.. 唉.. 都算叫對自已有個交待囉.

我JOIN左4+2. 仲有一個月減. 我想問. 如果未達標, KEEP FIT 期係咪仲會CONT"減架...???


男爵府

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1029#
發表於 11-11-17 13:01 |只看該作者

回覆:米施洛(Part 6)

減咗一個月,好彩臨尾食咗兩薯湯先減到8lb, 依家個肚皮好鬆




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1030#
發表於 11-11-17 13:08 |只看該作者
本帖最後由 yinmelody 於 11-11-17 13:08 編輯

版主示:提供/徵求VIP#帖子,請貼於 徵V I P#
雖然我在線,但可能行開左


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1031#
發表於 11-11-18 09:10 |只看該作者

回覆:米施洛(Part 6)

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


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1032#
發表於 11-11-18 09:13 |只看該作者

引用:我估我係全場最慢個位啦.++3個月減左15磅.+

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


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1033#
發表於 11-11-19 08:30 |只看該作者
回覆 onionbb 的帖子

我的C經常提醒我唔可以加/減餐單份量,佢話會影响代謝率!
你不如同佢講,等佢cut好過啦!


複式洋房

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1034#
發表於 11-11-19 14:11 |只看該作者

引用:我估我係全場最慢個位啦.++3個月減左15磅.+

原帖由 pipip929 於 11-11-17 發表
我估我係全場最慢個位啦.

3個月減左15磅. BUT 我係懶人. 久吾久都食多左份量. 吾係好勤做運動.. 唉.. 都 ...
唔好咁快下結論,我一定會比妳慢呢!自問又懶又三分鐘熱度.
我匯報下最新消息先。join左4+1•5 (好漫長呀)。12月3日去睇片加影相,下星期去驗身。十幾年冇响人面前著短褲了,所以要買條靚靚嘅,哈哈。
P.S.報左名原來後悔報個咁長的treatment(多$又長時間),但後來諗,既然終極一擊,又有六千蚊拎,同埋有人幫手管住,要放開d 啦!




男爵府

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1035#
發表於 11-11-19 17:04 |只看該作者

回覆:hahapa 的帖子

Mlc 是否只靠營養c?




禁止訪問

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1036#
發表於 11-11-19 17:06 |只看該作者

引用:回覆+onionbb+的帖子 我的C經常提醒我唔可

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1037#
發表於 11-11-19 22:05 |只看該作者
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別墅

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1038#
發表於 11-11-19 22:47 |只看該作者
moon7632 發表於 11-11-19 22:05
是呀,.. 不過我起初都唔多信,..因連我老公都話:你食多過以前好多,..減唔減都嫁?會唔會搵笨...
不過玩左5星 ...

我半年前join左9+2,起初又係食好多野,不過而家愈來愈少喇~~
你要珍惜而家飽到嘔的日子呀! ^^


男爵府

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1039#
發表於 11-11-20 00:12 |只看該作者

回覆:moon7632 的帖子

如果係出面搵營養c 會平些,點解要去m l c?




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1040#
發表於 11-11-20 03:07 |只看該作者
onionbb 發表於 11-11-18 09:10
上星期終於結束了兩個月減肥期,而家開持1.5個月keep,体重由127磅,減到113磅,脂肪率由24.5%降到20.5%, ...

好耐冇上來, 一次睇左好多版呀!!

你好勁呀!!! 113 好fit 啦!! 我同你之前磅數差唔多, 要繼續努力先得!!
唔好聽佢地講呀! 肥同瘦都要做運動先健康! 我發覺勤D跑步 個排皮膚係好D架!!

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