美容扮靚

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大宅

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1021#
發表於 13-4-16 21:44 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

5k today,add oil everybody!
myphoto.jpg




伯爵府

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1022#
發表於 13-4-16 23:34 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

心跳錶係邊度買?幾錢同埋準唔準架thx




子爵府

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1023#
發表於 13-4-17 09:01 |只看該作者

引用:我都係帶部電話加key,用防水斜狽袋袋住,O

原帖由 bbsau 於 13-04-16 發表
我都係帶部電話加key,用防水斜狽袋袋住,OK喎
影相給我看,可以嗎?


侯爵府

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1024#
發表於 13-4-17 10:11 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

我尋晚見隻腳唔係咁痛又走左去跑,但只係跑到十分鐘,又有d痛,點解會咁





侯爵府

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1025#
發表於 13-4-17 12:36 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

腳痛後再努力
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侯爵府

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1026#
發表於 13-4-17 12:47 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

已經冇跑半個月,仲可以 keep 返啲耐力


伯爵府

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1027#
發表於 13-4-17 12:52 |只看該作者

回覆:PW530 的帖子




伯爵府

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1028#
發表於 13-4-17 16:13 |只看該作者

回覆:長期糧尾子 的帖子

http://hk.f1.page.auctions.yahoo.com/hk/auction/1134295017?u=wuiwuifish


伯爵府

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1029#
發表於 13-4-17 16:14 |只看該作者

回覆:長期糧尾子 的帖子

我就係用呢個,落雨都無有怕


伯爵府

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1030#
發表於 13-4-17 17:04 |只看該作者

回覆:christyheihei 的帖子

即係未好番


禁止訪問

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1031#
發表於 13-4-17 21:54 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

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大宅

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1032#
發表於 13-4-17 21:57 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

我本身Fat有29%,所以好容易肥返,我決心要減六磅,fat要減到26%-25%,大家努力呀




侯爵府

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1033#
發表於 13-4-18 07:43 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

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伯爵府

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1034#
發表於 13-4-18 11:32 |只看該作者
回覆 bbsau 的帖子

我星期日及星期二跑完之後,昨日開始左膝有D脹痛,你地有冇試過?點算?


伯爵府

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1035#
發表於 13-4-18 12:18 |只看該作者

回覆:JP 的帖子

我試過腳版痛咋,停跑幾日自己好番,我同事跑得快又耐,依家都膝頭痛,改咗去游水


伯爵府

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1036#
發表於 13-4-18 16:15 |只看該作者
回覆 bbsau 的帖子

可能我用腳力太多(因昨日又去玩kick-boxing),今日就去做yoga stretch下。
游水就要等5/6月天熱。想問一星期要游幾次/幾多分鐘呢?


侯爵府

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1037#
發表於 13-4-18 16:49 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

有人話跑得多個胸會平我就覺得自己整體瘦咗實咗,個胸好似係細咗


別墅

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1038#
發表於 13-4-18 17:24 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

如果想減大腿同小腿應唔應該跑步,定係慢跑都可以而家慢跑左3天,感覺良好,但我係想減下身的


男爵府

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1039#
發表於 13-4-19 02:50 |只看該作者
你地有冇CHECK埋體脂肪?我之前買左個電子磅可以CHECK埋脂肪..但我係幾分鐘入面磅左幾次..次次個數字都有小小差別...係咪正常架?同埋我係做GYM果度磅係重D..重成兩三磅..都唔知邊個先準


侯爵府

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1040#
發表於 13-4-19 11:22 |只看該作者

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