興趣嗜好 今日: 3 | 主題: 124523

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發表於 14-6-18 14:30 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FungRay+於+14-06-17+發表想

原帖由 Candy1022 於 14-06-18 發表
第一階段3日，第二階段15日，第三階段25日，共45日

43日后，第44日食什麼？？？

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 14-6-18 19:39 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy1022+於+14-06-18+發表

原帖由 FungRay 於 14-06-18 發表
43日后，第44日食什麼？？？

正常飲食

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發表於 14-6-19 02:21 |只看該作者

回覆：Candy1022 的帖子

thx

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發表於 14-6-19 12:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FungRay+於+14-06-18+發表43

原帖由 Candy1022 於 14-06-18 發表
正常飲食

唔好意思呀，重有一個問題，43日後，重要再減，咁係唔係再食多一round呀，減到自己要嘅磅數ok就可以食返自由餐呀？逢星期四食全蛋白質？？thx

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 14-6-19 13:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy1022+於+14-06-18+發表

原帖由 FungRay 於 14-06-19 發表
唔好意思呀，重有一個問題，43日後，重要再減，咁係唔係再食多一round呀，減到自己要嘅磅數ok就可以食返自 ...

係

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發表於 14-6-19 13:28 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FungRay+於+14-06-19+發表唔

原帖由 Candy1022 於 14-06-19 發表
係

再問多一題，咁啲蔥呀，薑呀，食唔食唔食得嫁？可唔可以飲菜湯及瓜湯，因每晚也會滾湯比家人嫁！

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發表於 14-6-19 14:37 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Candy1022+於+14-06-19+發表

原帖由 FungRay 於 14-06-19 發表
再問多一題，咁啲蔥呀，薑呀，食唔食唔食得嫁？可唔可以飲菜湯及瓜湯，因每晚也會滾湯比家人嫁！

...

第四日開始可以

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發表於 14-6-23 20:12 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+FungRay+於+14-06-19+發表再

原帖由 Candy1022 於 14-06-19 發表
第四日開始可以

我由18號開始食肉，冇菜，冇飯，但係磅數全部冇郁過，係我有問題？定係食錯方法？？？求板主幫忙。thx

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moikalista

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發表於 14-8-17 00:08 |只看該作者

回覆：滅肥成功

Pls share

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catn1984

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發表於 14-8-17 12:30 |只看該作者

回覆：滅肥成功

我都試過樓主個餐單，三星期減左七磅。

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waiwaiwongwww

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發表於 14-8-18 15:47 |只看該作者

回覆：滅肥成功

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Fefee

複式洋房

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發表於 14-8-31 15:53 |只看該作者

回覆：Candy1022 的帖子

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winglove119

複式洋房

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發表於 14-9-1 21:11 |只看該作者

回覆：滅肥成功

我都要減15磅左右呀：(
但我哈太做得運動，有無人可以介紹下啲好方法

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cutekiddy

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發表於 14-9-2 00:05 |只看該作者

我決定9月2日開始減肥,目標減30磅.

啱啱食完一丁同五香肉丁,一陣再食多個豆腐花,以後唔食宵夜!

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cutekiddy

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發表於 14-9-3 23:20 |只看該作者

有無JM可以介紹第1-3日食D咩? 我呢兩日食朱肉條(95%肉),牛丸,火腿旦,煲完湯嘅朱肉,真係唔知仲可以食咩!

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cutekiddy

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發表於 14-9-3 23:23 |只看該作者

PorkChopPC 發表於 14-5-26 09:51
又到我報告吓進展如下:
第一次cycle
142 lbs --->140 lbs 第4日已達標 3/19日

你好犀利呀!依家進展如何?

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