興趣嗜好 今日: 1 | 主題: 124529

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發表於 15-5-8 19:47 |只看該作者

引用：Quote:小草王道+發表於+15-5-8+19:32+一下

原帖由 goddamnit 於 15-05-08 發表
咁你戒左可樂佢,食蝦片算啦

可樂我一向只飲3份1

因為知佢勁無益又易肥。

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發表於 15-5-8 19:47 |只看該作者

引用：送給你的+ +

原帖由 talkative 於 15-05-08 發表
送給你的

睇左啦。

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發表於 15-5-8 19:47 |只看該作者

小草王道發表於 15-5-8 19:47
可樂我一向只飲3份1

因為知佢勁無益又易肥。

可樂絕對係最好既引爆炸彈之一.

成日亂UP 28 ..
不過, 減肥真係唔會,亦唔需要捱餓 .反而要考慮你食唔食得落應該食既野.

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發表於 15-5-8 19:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+talkative+於+15-05-08+發表

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發表於 15-5-8 19:50 |只看該作者

引用：Quote:小草王道+發表於+15-5-8+19:47+可樂

原帖由 goddamnit 於 15-05-08 發表
可樂絕對係最好既引爆炸彈之一.

無錯。呢個1年前有聽你講過

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發表於 15-5-8 19:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+小草王道+於+15-05-08+發表睇

原帖由 talkative 於 15-05-08 發表
你見到都仲飲

忍唔到，所以只飲3份1

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發表於 15-5-8 19:55 |只看該作者

小草王道發表於 15-5-8 19:50
忍唔到，所以只飲3份1

可樂公司係由心理層面引導你去飲而且佢太容易入手.
你唸你了..

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發表於 15-5-8 20:01 |只看該作者

引用：Quote:小草王道+發表於+15-5-8+19:50+忍唔

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kin818kin

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發表於 15-5-8 20:02 |只看該作者

引用：Quote:kin818kin+發表於+15-5-8+17:58+所以

原帖由 goddamnit 於 15-05-08 發表
你會唔會落地既一下好用力,或者冇著鞋跳 ?加番塊MAT 同著鞋 ,落地要放輕啲..

烏冬高碳

我又無肚餓喎

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發表於 15-5-8 20:06 |只看該作者

talkative 發表於 15-5-8 20:01
我好記得當年參觀汽水廠，所以我唔係點飲汽水的。
我夫家個個都肥，佢地去親食飯都飲汽水，再唔係就凍啡凍 ...

糖... 愈了解愈會知道.根本脂肪一啲都唔可怕
因為你會見倒.

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發表於 15-5-8 20:07 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-5-8 20:02
我又無肚餓喎

咁你既代謝應該都好低 ..一係就夜晚一餐好油..

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發表於 15-5-8 20:09 |只看該作者

引用：Quote:kin818kin+發表於+15-5-8+17:58+所以

原帖由 goddamnit 於 15-05-08 發表
你會唔會落地既一下好用力,或者冇著鞋跳 ?加番塊MAT 同著鞋 ,落地要放輕啲..

烏冬高碳

原來烏冬、生果都係高碳

我原以為米飯面才是

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發表於 15-5-8 20:10 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-5-8 20:02
我又無肚餓喎

夜晚冇得估

烏冬一份300kCal 倒. 兩隻橙130 ,蛇果95 ,梨101
哩度數唒都係 630倒.

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發表於 15-5-8 20:10 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-5-8 20:09
原來烏冬、生果都係高碳

我原以為米飯面才是

植物類差不多全部都係炭

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發表於 15-5-8 20:11 |只看該作者

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發表於 15-5-8 20:13 |只看該作者

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發表於 15-5-8 20:17 |只看該作者

kin818kin 發表於 15-5-8 20:09
原來烏冬、生果都係高碳

我原以為米飯面才是

唔止高碳,仲高糖而且係高果糖 .
最容易變脂肪既一種...
晚餐冇資料,唔知.

碳:85% 蛋:10% 脂:5%

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發表於 15-5-8 20:33 |只看該作者

唸定左既聽日餐單...
都係唔夠數 ...
邊個話油咁易食得夠 ?

我係唔係應該買雞脾肉唔買雞胸呢...

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kitty0502

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發表於 15-5-8 20:33 |只看該作者

回覆：教主吹水集合區 .講飲講食講運動講減肥 ... 第二回合

教主，今日食左356g菜心，260g雞胸肉，276g豬扒，蝦10隻，我預120g，我仲差幾多呢？app我覺得有啲唔準

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