自由講場 今日: 1376 | 主題: 1359439

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發表於 24-1-31 20:33 |只看該作者

MissMaMa 發表於 24-1-31 20:26
年紀大，要睇住指數做人，不過我膽固醇嗰啲係正常，但血壓開始有少少高
...

我都要檢點了，唔想咁快食長期藥

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發表於 24-1-31 20:36 |只看該作者

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發表於 24-1-31 20:40 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-1-31 20:36
係呀
所以烘焙嗰啲係好危險
高脂高糖

我自己焗既就ok d,真糖我壓到最低，戚風1蛋配4g糖，另外用羅漢果糖替代，唔落油
麵包我都盡量壓到個糖夠發酵就算，都係唔會落油

但平時行街買既就堅肥

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發表於 24-1-31 20:42 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-1-31 20:36
係呀
所以烘焙嗰啲係好危險
高脂高糖

嗯嗯，我會加一點運動，先減20磅再驗一次血睇睇
我更更地年期啦…未確定要再睇睇，但有時半夜有少少熱

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發表於 24-1-31 20:58 |只看該作者

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發表於 24-1-31 21:17 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-1-31 20:58
就算你低糖低脂
佢始終高醣，佢係澱粉質嘛！

都係醣始終食多無益，我而家都盡量減低

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發表於 24-1-31 22:48 |只看該作者

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發表於 24-1-31 22:57 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-1-31 22:48
你有無check in body,BMI其實唔係好準，check in body 睇下脂肪率更重要

之前有check，近排無，不過有脂肪磅，脂肪就唔check都見到多架啦

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發表於 24-1-31 23:26 |只看該作者

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發表於 24-1-31 23:31 |只看該作者

liverpool2023 發表於 24-1-31 23:26
咁你快啲減肥啦！有三高買保險好像都貴啲喎！

是，現在加保要驗身

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blinknogood

大宅

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發表於 24-2-1 12:29 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 24-1-31 19:09
我時肥時瘦吧，後生一直食唔肥，到3x先肥；跟營養師減過一次，本身keep得好好，係因為我睇開風水命理師父 ...

我有個朋友，又係好信風水，風水師叫佢不要減肥，瘦不配合她的命格，她工作以佣金為主，她減肥後生意淡泊，肥番又生意興隆

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發表於 24-2-1 12:56 |只看該作者

blinknogood 發表於 24-2-1 12:29
我有個朋友，又係好信風水，風水師叫佢不要減肥，瘦不配合她的命格，她工作以佣金為主，她減肥後生意淡泊 ...

咁如果佢唔準就轉師父吧，我個師父睇左十年了

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blinknogood

大宅

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發表於 24-2-1 13:00 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 24-2-1 12:56
咁如果佢唔準就轉師父吧，我個師父睇左十年了

佢cf準呀，話佢旺到70歲呢

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發表於 24-2-1 13:04 |只看該作者

blinknogood 發表於 24-2-1 13:00
佢cf準呀，話佢旺到70歲呢

我睇錯左佢無效

但我師父說。太肥影響健康。所以師父就肥少少已經可以

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lovelyec

子爵府

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發表於 24-2-1 18:40 |只看該作者

PIGPIG朱發表於 24-1-25 01:18
我儲左半年，如果換經濟位都可以換到4張機票了

請問有邊張信用卡？謝謝

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