論盡家傭 今日: 1 | 主題: 134084

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親子王國15週年勳章

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發表於 09-10-13 21:37 |只看該作者

原帖由 pollyw 於 09-10-13 19:11 發表
那幺西姐要好好保重身体。得嫺多d進補!減肥慢慢黎,我地大家一齊努カ丫!運動紿終是好,不過要小心一歩歩來。我C6是管心病 at a relatively young age(因家族違傳了高cholesterol level.No way....it's not his fault). ...

Thank you 普洱姐。

您老公也不簡單，可以參加半馬拉松，堅呀！

以前讀書時候，喜愛打排球，不過只能“猜波”，不能起跳扣殺，因爲跳得不夠高，又缺乏時間感，還有自己身體狀況不能允許跳很多次，所以只是玩玩下。

講起運動減肥，我可以跟大家分享一下我的故事：

當年考完a-level等放榜，找到了一份暑期工，在某大超市做收銀，該超市離我家約30分鐘步行路程，不過是“上山”的路程。當年年輕，想鍛煉一下，又想省車錢，毅然選擇每天步行上山，未免自己走得太氣速，再預早15-20分鐘出門，後來更發展到，回家吃午飯坐車下山，快快吃完，又走路上山回去（想起我都覺得自己夠堅持），總共一天上山兩囘，兩個月以後，整個人明顯消瘦，尤以下圍最明顯，而且連氣都練埋。

不過現在所欠缺的，就是當年的堅持，20年前跟20年后的身體狀況明顯有所不同，假若今天有心，應該會慢慢來，循序漸進。

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發表於 09-10-14 10:20 |只看該作者

原帖由 saiwanho 於 09-10-13 21:37 發表

Thank you 普洱姐。

您老公也不簡單，可以參加半馬拉松，堅呀！

以前讀書時候，喜愛打排球，不過只能“猜波”，不能起跳扣殺，因爲跳得不夠高，又缺乏時間感，還有自己身體狀況不能允許跳很多次，所以只是玩玩下。

講起運動減肥，我可 ...

呵, 我隻佬依家都係行路返工放工, 起碼行半粒鐘, 返到屋企, 還要行樓梯(住低層)

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發表於 09-10-14 11:54 |只看該作者

原帖由 CrabPincers 於 09-10-14 10:20 發表

呵, 我隻佬依家都係行路返工放工, 起碼行半粒鐘, 返到屋企, 還要行樓梯(住低層)

長老：
您老公也夠毅力，請問他是不是身材好標準呢？

我今天開始買了一個西柚試試看，不太大個（我怕我吃不下那就浪費），有點苦和酸，不過都可以吃完，然後大大杯水喝下，比吃麥皮能頂得肚餓。

我也看看12天以後有沒有小小進展。

謝謝長老分享keep fit 心得。

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發表於 09-10-14 12:02 |只看該作者

阿美少女今天拿住我給她的菲傭中菜食譜，說她今天想試試煮一下裏面的菜色，問我可以不可以，我就叫她放膽試試，看看效果如何，到時我再評一評。

我問她是不是在菲國時其中一樣愛好是 cooking，她微笑回答：是！然後我衝口而出：哈理路亞！！

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發表於 09-10-14 13:22 |只看該作者

原帖由 saiwanho 於 09-10-14 11:54 發表

長老：
您老公也夠毅力，請問他是不是身材好標準呢？

我今天開始買了一個西柚試試看，不太大個（我怕我吃不下那就浪費），有點苦和酸，不過都可以吃完，然後大大杯水喝下，比吃麥皮能頂得肚餓。

我也看看12天以後有沒有小小進展。

...

呵, keep 到既話, 今次佢就吾駛入關啦

話時話, 榨汁啦, 榨汁無甘難食架, 一小杯, 易飲好多

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發表於 09-10-14 13:24 |只看該作者

原帖由 saiwanho 於 09-10-14 12:02 發表
阿美少女今天拿住我給她的菲傭中菜食譜，說她今天想試試煮一下裏面的菜色，問我可以不可以，我就叫她放膽試試，看看效果如何，到時我再評一評。

我問她是不是在菲國時其中一樣愛好是 cooking，她微笑回答：是！然後我衝口而出：哈理路 ...

我自己觀察, 鍾意食野既工人, 多數都有interest 去研究煮野食(以前遇著一個), 可惜, 我大部份的工人, 都為左keep fit 減肥, 細食到痺, 所以...........至今我仍未搵到一個煮野好得既工人

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KiuShaBB

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1047^#

發表於 09-10-14 15:39 |只看該作者

西姐, 西姐,

可否再幫我問問美少女, Cabangen, San Fernando City, La Union 這個地方又如何?

唔該先.

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1048^#

發表於 09-10-14 17:50 |只看該作者

原帖由 KiuShaBB 於 09-10-14 15:39 發表
西姐, 西姐,

可否再幫我問問美少女, Cabangen, San Fernando City, La Union 這個地方又如何?

唔該先.

Answer from 美少女：

it's at the northern part of Luzon. Got university that even accept foreign students. Not a rich people's place.

You may find more info here:

http://www.sanfernandocity.gov.ph

http://en.wikipedia.org/wiki/San_Fernando_City,_La_Union

Hope that can help! So no more consideration on that one from Bacoor?

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pollyw

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1049^#

發表於 09-10-14 18:50 |只看該作者

原帖由 CrabPincers 於 09-10-14 13:24 發表

我自己觀察, 鍾意食野既工人, 多數都有interest 去研究煮野食(以前遇著一個), 可惜, 我大部份的工人, 都為左keep fit 減肥, 細食到痺, 所以...........至今我仍未搵到一個煮野好得既工人 ...

我d都係,但又只選好野食,同有个共通点,就係食送唔食反。用送田飽个肚就以為可以減肥,点知越食越肥…。

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pollyw

侯爵府

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1050^#

發表於 09-10-14 18:52 |只看該作者

原帖由 saiwanho 於 09-10-14 17:50 發表

Answer from 美少女：

it's at the northern part of Luzon. Got university that even accept foreign students. Not a rich people's place.

You may find more info here:

http://www.sanfernandocity.gov.p ...

Unexpectedly Miss Sai brings us Geography in this Horse Critic. We gain somehting everytime we visit this horse critic. Ho..Ho..!

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1051^#

發表於 09-10-15 00:14 |只看該作者

原帖由 pollyw 於 09-10-14 18:52 發表
Unexpectedly Miss Sai brings us Geography in this Horse Critic. We gain somehting everytime we visit this horse critic. Ho..Ho..!

哈哈（回應阿普洱姐的呵呵！）

我只是當作旅遊情報咨詢來找資料，也有了美少女坐鎮，所以可以快點有回音！

查實我好喜歡認識各地的風土人情，所以大家的發問更加刺激了我的求知欲！

美少女今晚照住菜譜來一個炒雜菜，不錯，調味調得剛好，而且也懂得執生，材料自己有調校過，所以今天的自由式拿了A!!

美少女今天又跟我閒聊，我提起以前阿泰駒懷疑是糖尿病患者，懶惰，不願動，又常常去洗手間，怎料美少女提起阿老馬，說星期天和老馬在一塊，阿老馬在教會也要常常上厠所，那天去海洋公園也是，而且上斜路要歇一歇，也愛吃帶甜味的麵包，然後我想起以前我叔叔提起過，阿老馬懷孕時得過糖尿，哎喲，想不到阿老馬到現在都還有問題。老馬現在才大概38嵗而已。

我在想，我們買馬是不是真的要避免入老馬？希望阿老馬的健康狀況不要拖累我叔叔一家！

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發表於 09-10-15 09:25 |只看該作者

原帖由 pollyw 於 09-10-14 18:50 發表
我d都係,但又只選好野食,同有个共通点,就係食送唔食反。用送田飽个肚就以為可以減肥,点知越食越肥…。

我平時夜晚果餐都係吾食飯, only食送+飲湯咋wor

我依家呢個都好識食
有次我隻佬, 買左d 生豪返黎炸
我估吾到佢, 第一時間就去夾黎食, 還一路食一路話好好味, 我頂, 緊係好味啦, 幾元隻架..................

但我都預左係比佢食, 但覺得, 平時又吾見你煮d 好野出黎比過我們食?

[ 本帖最後由 CrabPincers 於 09-10-15 09:27 編輯 ]

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發表於 09-10-15 09:28 |只看該作者

原帖由 saiwanho 於 09-10-15 00:14 發表

哈哈（回應阿普洱姐的呵呵！）

我只是當作旅遊情報咨詢來找資料，也有了美少女坐鎮，所以可以快點有回音！

查實我好喜歡認識各地的風土人情，所以大家的發問更加刺激了我的求知欲！

美少女今晚照住菜譜來一個炒雜菜，不錯，調味調得 ...

勸戒老馬, 少食多餐, 吾好食甘多飯/甜野, 真係有糖尿就check 下, 控制下

控制吾到, 好大鑊, 我62就係c 於糖尿併發症

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KiuShaBB

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1054^#

發表於 09-10-15 13:49 |只看該作者

原帖由 saiwanho 於 09-10-14 17:50 發表

Hope that can help! So no more consideration on that one from Bacoor?

唔該晒呀, 西姐&美少女.

經大家提點, 我都驚Bacoor 那位大學美女係嚟遊吓埠, 打風流工. 佢雖然係大女, 但最細既細妹都21歲, 我估佢家境唔錯至可以讀私立大學, 真係未必肯好落力咁學做野. 萬一佢有嘜不滿, 即時回歸佢自己馬房, 咁我咪好麻煩? 我請唔起千金小姐呀, 又無金龜介紹俾佢.

我睇過你講既網址, 見d地方都好純樸, 又唔係太鄉村, 幾好喎.:)

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1055^#

發表於 09-10-15 14:20 |只看該作者

原帖由 CrabPincers 於 09-10-15 09:28 發表

勸戒老馬, 少食多餐, 吾好食甘多飯/甜野, 真係有糖尿就check 下, 控制下

控制吾到, 好大鑊, 我62就係c 於糖尿併發症

是啊，我都叫阿美少女替我轉達，不過要技巧點，不能提“糖尿”一詞，否則陷了美少女于不義，以爲她亂爆料，只能說，我們這一輩中女，要遠離甜食！

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發表於 09-10-15 14:25 |只看該作者

原帖由 KiuShaBB 於 09-10-15 13:49 發表

唔該晒呀, 西姐&美少女.

經大家提點, 我都驚Bacoor 那位大學美女係嚟遊吓埠, 打風流工. 佢雖然係大女, 但最細既細妹都21歲, 我估佢家境唔錯至可以讀私立大學, 真係未必肯好落力咁學做野. 萬一佢有嘜不滿, 即時回 ...

不用客氣，您的問題也增長了我對世界的認識！

看來bacoor馬應該不用憂柴憂米，這個都是其次，我覺得問題都是緣于她能不能放下大學生這個身份來打住家工。

哎，現在買馬都要好像買樓一樣，多看幾家，慢慢比較和慎重考慮才落訂。

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1057^#

發表於 09-10-15 14:29 |只看該作者

第二天吃西柚。。。

今天跑了去惠康買了那些特價的（細細個），4個才$5.2，平均$1.3一個。

原來紅肉的那些比較酸，不過我都頂得順。

真的好飽肚，不錯！

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1058^#

發表於 09-10-15 15:28 |只看該作者

原帖由 saiwanho 於 09-10-15 14:29 發表
第二天吃西柚。。。

今天跑了去惠康買了那些特價的（細細個），4個才$5.2，平均$1.3一個。

原來紅肉的那些比較酸，不過我都頂得順。

真的好飽肚，不錯！ ...

e 我吾知惠康有平wor, 呢d 野係我隻佬負責
我覺得呢個餐真係好ok
起碼吾駛我呢樣果d, 小好多麻煩, 但真係吾可以長期食law

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KiuShaBB