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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 米施洛(Part 6)

美容扮靚今日: 30|主題: 138094

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樓主: lauheiting

米施洛(Part 6)

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51 525354 55...86

candy_0702

複式洋房

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1041^#

發表於 11-11-20 10:24 |只看該作者

回覆：米施洛(Part 6)

唉！

本身減得好好地；1個月零20日減左差唔多16磅！

但唔知係唔係因為負磅過重，做steppers太傷+跑鞋protect不夠！做成今日兩個膝頭唔舒服！呢幾日都停左跑又或者慢跑！

點知！膝頭哥問題無好之餘，腳板底都有小小唔舒服！

我真係好怕呢個情況會影響我減肥同埋之後呀！好想快啲好返！

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lauheiting

別墅

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1042^#

發表於 11-11-20 10:27 |只看該作者

candy_0702 發表於 11-11-20 10:24
唉！本身減得好好地；1個月零20日減左差唔多16磅！

但唔知係唔係因為負磅過重，做steppers太傷+ ...

O~~我起初2個月都係踏stepper,之後發覺膝頭痛所以停左~~
而家keep住急步行或者skywalk就冇左呢個問題~
始終太重唔適合跑步,所以C見議我急步行,你都轉下啦
整傷好大件事架!!

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moon7632

禁止訪問

積分: 4839

1043^#

發表於 11-11-20 12:51 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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moon7632

禁止訪問

積分: 4839

1044^#

發表於 11-11-20 17:47 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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elainelam1228

子爵府

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1045^#

發表於 11-11-21 00:38 |只看該作者

我因為偷懶又成日出去食，可能公司做野好左...無咁辛苦開始放肆，重量已３星期無咩落，輕d 又重d, 上上落落...我要再努力，只剩下１個月..
加把勁先..

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ramuza

男爵府

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1046^#

發表於 11-11-21 00:57 |只看該作者

回覆：moon7632 的帖子

So why go to M l c? Can go for private nutritionist wor
Right?

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superwomann

複式洋房

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發表於 11-11-21 03:14 |只看該作者

candy_0702 發表於 11-11-20 10:24
唉！本身減得好好地；1個月零20日減左差唔多16磅！

但唔知係唔係因為負磅過重，做steppers太傷+ ...

加油呀! 膝頭唔舒服就行多D 算啦! 等好返先做運動呀!! 唔好太擔心, 只要KEEP住食野跟足就okay 啦!
你著緊咩跑鞋呀??

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中環儷人

複式洋房

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1048^#

發表於 11-11-21 09:55 |只看該作者

回覆 ramuza 的帖子

Seems like many 營養師
I met were trained from msl too

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elainelam1228

子爵府

積分: 12830

1049^#

發表於 11-11-21 13:30 |只看該作者

引用：So+why+go+to+M+l+c?+Can+go+for+private+n

原帖由 ramuza 於 11-11-21 發表
So why go to M l c? Can go for private nutritionist wor
Right?

Why Join MSL ?好難解釋，一來信譽，二來經驗，三來睇你信唔信，你有恆心，肯跟，就ok, 仲有MSL多配套

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candy_0702

複式洋房

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1050^#

發表於 11-11-21 16:27 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-11-20+10:24+

原帖由 lauheiting 於 11-11-20 發表
O~~我起初2個月都係踏stepper,之後發覺膝頭痛所以停左~~
而家keep住急步行或者skywalk就冇左呢個問題~
始 ...

唉！我呢經幾日痛到無得跑/ 急步行呀！我呢家even 普通行都有小小痛

死梗啦！未到廿磅就有阻清滯啦！

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

1051^#

發表於 11-11-21 16:29 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-11-20+10:24+

原帖由 moon7632 於 11-11-20 發表
你可能唔夠關節內的滑液(做唔夠熱身呀), 問下c可以有乜去補番一下啦(本人治療師)

可轉做游水,我都係一個負 ...

我都知我暫時唔可以跑啦，因為呢家連行路都有小小痛！今晚見營養師真係要大哭一場呀

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

1052^#

發表於 11-11-21 16:36 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-11-20+10:24+

原帖由 superwomann 於 11-11-21 發表
加油呀! 膝頭唔舒服就行多D 算啦! 等好返先做運動呀!! 唔好太擔心, 只要KEEP住食野跟足就okay 啦!
...

我估黎緊呢個星期係我向MSL最低潮呀

因為膝頭問題，運動做得唔好！
加上我男朋友生日，飯局排得滿滿！就算唔食多，都夜訓啦！

唉！

不過我知「雨過後有彩虹」！我會好快好返架

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

1053^#

發表於 11-11-21 16:39 |只看該作者

引用：Quote:candy_0702+發表於+11-11-20+10:24+

原帖由 superwomann 於 11-11-21 發表
加油呀! 膝頭唔舒服就行多D 算啦! 等好返先做運動呀!! 唔好太擔心, 只要KEEP住食野跟足就okay 啦!
...

唔記得講！

應該係整壞我對腳既係rexxxk，所以我買左對mixxno 啦！希望之後有改善啦

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ramuza

男爵府

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1054^#

發表於 11-11-21 18:18 |只看該作者

回覆：elainelam1228 的帖子

有什麼配套？

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candy_0702

複式洋房

積分: 360

1055^#

發表於 11-11-22 00:25 |只看該作者

引用：有什麼配套？ +

原帖由 ramuza 於 11-11-21 發表
有什麼配套？

或者掉轉問，你本身預期MSL可以/應該提供咩俾你呢？

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scchoi

複式洋房

積分: 318

1056^#

發表於 11-11-22 09:28 |只看該作者

回覆 ramuza 的帖子

其實你不如比50蚊上去做個分析, d 問題咪有晒答案law.
我相信米施洛都會比你一個好印象的, 有商譽又專業, 唔係就唔會咁多人join 了
大不了就當薛咗個lunch ($50) 咯

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pipip929

子爵府

積分: 10776

好媽媽勳章

1057^#

發表於 11-11-22 13:59 |只看該作者

大家好, 好耐無UPDATED了.
我減左3個月.. 終於... 見130了.. 希望快D跌落12X.. 我就開心了.

雖然我減得超慢, 但減到. 都叫心足了...

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lucianbb

別墅

積分: 564

1058^#

發表於 11-11-23 16:30 |只看該作者

大家好, 我剛剛JOIN左MSL, 三年抱兩加上要餵全人奶, 肥左十幾磅, 個肚腩大到好似有左四五個月咁, 所以的起心肝去MSL減肥。我JOIN左3+1.5療程, 昨晚見了顧問開始食餐, 由M96開始, 因為要KEEP住奶量所以每日有兩杯奶, 昨晚一餐, 今日早午餐, SOFAR都OKEY, 吾係好飽但吾太覺餓。我想問今晚晚餐3五2肉1菜1果3脂, 如果自己係屋企煮, 係咪可以食一平碗飯, 5粒牛丸5粒魚旦任加生菜同菇？3脂係咪即係落3茶匙油煮？重有一個飯後果。好豐富喎！吾係好似減肥餐