美容扮靚

跳至

首頁

尾頁
   125


侯爵府

積分: 22287

2025勳章蛇年勳章 畀面勳章


1041#
發表於 13-4-19 11:23 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區


1366341779534.jpg


用戶要求終止服務

積分: 100193

開心吸收勳章 玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋


1042#
發表於 13-4-19 15:47 |只看該作者
打卡: 新加坡出trip中,又可以去我至愛既Botanical Garden 跑,不過呢到落雨真係好勁好似倒水咁
“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.


用戶要求終止服務

積分: 100193

開心吸收勳章 玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋


1043#
發表於 13-4-19 15:53 |只看該作者
kksushi 我都係成日跑到腳板中間位痛, 係米即係姿勢or 對鞋唔好? 發表於 前天 17:06

我會試下換對鞋先,姿勢都有可能但機會細D。我之前po過兩個website 用來選擇跑鞋,你可以温下書搵下。
“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.


大宅

積分: 4938


1044#
發表於 13-4-19 19:56 |只看該作者

引用:打卡:+新加坡出trip中,又可以去我至愛既Bo

原帖由 ninjarabbit 於 13-04-19 發表
打卡: 新加坡出trip中,又可以去我至愛既Botanical Garden 跑,不過呢到落雨真係好勁好似倒水咁 ...
I love this garden!!!and there has many dogs!!





伯爵府

積分: 17193


1045#
發表於 13-4-19 21:47 |只看該作者

引用:打卡:+新加坡出trip中,又可以去我至愛既Bo

原帖由 ninjarabbit 於 13-04-19 發表
打卡: 新加坡出trip中,又可以去我至愛既Botanical Garden 跑,不過呢到落雨真係好勁好似倒水咁 ...
斑斕蛋糕:;pppp::;pppp:,好想去新加波~~~~~~~


用戶要求終止服務

積分: 100193

開心吸收勳章 玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋


1046#
發表於 13-4-21 09:01 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+ninjarabbit+於+13-04-19+發

原帖由 mmkk12 於 13-04-19 發表
斑斕蛋糕,好想去新加波~~~~~~~
我次次都買兩個handcarry比四大長老,反而自己係酒店buffet至食過一次

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.


伯爵府

積分: 17193


1047#
發表於 13-4-21 10:45 |只看該作者
ninjarabbit 發表於 13-4-21 09:01
我次次都買兩個handcarry比四大長老,反而自己係酒店buffet至食過一次

...
你返黎啦????勁好味lor,我可以自己一個人食晒..
@_@~~我開始番跑步了~~yeaheyah


子爵府

積分: 11722


1048#
發表於 13-4-21 11:09 |只看該作者
回覆 mmkk12 的帖子

hihi i m a new comer. i have started running 1.5 months ago. lost 4.4 lbs so far...


子爵府

積分: 11475


1049#
發表於 13-4-21 13:22 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

我係跑步新手,但係其他運動就長期做開,我想問大家跑咩speed? 我跑8.0 - 10.0, 跑20 - 30分鐘,(因為午飯時間跑)老公話慢得滯:;pppp:


用戶要求終止服務

積分: 100193

開心吸收勳章 玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋


1050#
發表於 13-4-21 16:20 |只看該作者

引用:Quote:ninjarabbit+發表於+13-4-21+09:01+

原帖由 mmkk12 於 13-04-21 發表
你返黎啦????勁好味lor,我可以自己一個人食晒..
@_@~~我開始番跑步了~~yeaheyah
...
返來啦,留左成個禮拜,星期一返公司大把野要跟。我五月又去,等我買多個比自己先
你感覺良好就繼續跑,累就唔好迫自己。同上網搵baby yoga你可以同小B一齊運動

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.


用戶要求終止服務

積分: 100193

開心吸收勳章 玩具勳章 BK猜猜猜慶中秋


1051#
發表於 13-4-21 16:28 |只看該作者

引用:Quote:原帖由+ninjarabbit+於+13-04-19+發

原帖由 Elise221 於 13-04-19 發表
I love this garden!!!and there has many dogs!!
me too. they also have an f and b area. the Italian and Japanese restaurant are both very good!

“Nothing in the world is more dangerous than sincere ignorance and conscientious stupidity.”
― Martin Luther King Jr.


伯爵府

積分: 17852


1052#
發表於 13-4-22 17:31 |只看該作者
轉貼:

空肚跑步瘦快D?

你可能聽說過在空腹狀態下做運動會燃燒更多脂肪。我們不知道這是否事實,
但肯定的是身體不可能只燃燒脂肪。在帶氧運動中,身體需要燃燒碳水化合物及脂肪的組合來產生能量。當身體沒有碳水化合物時,你的身體會被迫分解自己的肌肉來轉換成碳水化合物。在空腹狀態下運動,你只會蠶食你自己的肌肉而不是建設。最近的一項研究發現,單車手在空腹狀態下訓練,他們燃燒的能源有10%是來自蛋白質。如果你不喜歡運動前進食,嘗試一些運動飲料,它會保護你的肌肉組織。

原來空肚跑5係燒脂而消肌肉!好彩及早知!


複式洋房

積分: 498


1053#
發表於 13-4-22 18:50 |只看該作者
回覆 Elise221 的帖子

加油呀! 跑步絶對㑹減得快!! 只要一星期至少跑3日, 每次1個鐘, 跑完2個小時後先食野, 必定好快減到!!!!!
commonfriends


伯爵府

積分: 17193


1054#
發表於 13-4-27 09:08 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

個post沉左 tim, 產後第一跑
1367024940380.jpg


伯爵府

積分: 19375


1055#
發表於 13-5-5 14:22 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區




男爵府

積分: 6167


1056#
發表於 13-5-6 06:38 |只看該作者
新加入,希望每星期五日,每次1 hour, 減食,目標95磅!


男爵府

積分: 8169


1057#
發表於 13-5-6 09:53 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

新加入,唔落雨就跑,落雨就鄭多燕,希望瘦15磅!!




禁止訪問

積分: 3930


1058#
發表於 13-5-6 11:21 |只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽


大宅

積分: 4202

畀面勳章


1059#
發表於 13-5-6 13:10 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

3rd week
Run 5-6 days a week




大宅

積分: 4202

畀面勳章


1060#
發表於 13-5-6 13:11 |只看該作者

回覆:跑步瘦身成功揮手區

Target 20lbs




首頁

尾頁

跳至
Presslogic Logo
Baby Kingdom Logo